Como nem todo mundo tem instagram, ou pra se acaso alguém perdeu alguma postagem minha vou postar aqui toda semana como foi meu #JulhoDukan
Dia 1 - Eu Hoje: Essa sou eu 'hoje'. Com 105cm de circunferência abdominal e pesando 82,5kgs.
Dia 2 - Objetivos: Esses são os principais objetivos do dia.
Dia 3 - Aeróbico Preferido: A caminhada é meu preferido, apesar de não ser fiel a ela e estar um pouco afastada...
Dia 4 - Proteína Favorita: O Kani é minha proteína favorita por ser rápido e versátil.
Dia 5 - Tolerado Favorito: Impossível escolher um só. Com a maisena um leque enorme de receitas se abre e com o Gold (Achocolatado sem açúcar) posso fazer meus doces favoritos.
Pra quem quiser saber direitinho sobre #JulhoDukan é só clicar aqui.
E quem quiser me acompanhar nas postagem é só me seguir no instagram:
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Amiga esse desafio está bombando né? Meu desafio tolerado também é a maisena...so não postei pq está dando erro...mas ja vou proucurar um Wi-fi...coisas de pobre!!!kkkk Bjks adoro seu blog e te admiro muito...
ResponderExcluirMto obrigada querida!
ExcluirMenina to sem insta pq ha algum tempo fiquei sem iphone, smartphone, etc... Mas tenho mt saudade! Vc de parabéns!!! Vamosimboraaa!!!
ResponderExcluirBjkss
o gold é mto bom mesmo. eu tomava com leite, mas parei de beber...tô reduzindo o leite.
ResponderExcluirtb amo caminhar.
Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ