Vem Julho, que vou lhe usar!!

Percebeu que dia é hoje??
Dia 01 de Julho de 2013, uma Segunda-Feira!! - Inicio do 2º semestre de 2013.

É ou não é uma data perfeita para estipular aquela meta/objetivo e correr atrás pra conquistá-la?? Tenho certeza que é!

Cada mês que se inicia é como se um novo ciclo começasse pra quem faz dieta, a gente olha pra traz e vê o que de bom conquistou, onde errou e o que deseja para o novo...

Quando Junho se iniciou minha meta era manter meu peso já que é o mês de aniversário da minha filha e como tudo sou eu quem preparo fico de frente com as tentações por pelo menos 15 dias!!
São os dias que prepara, a festa e o pós que são as sobras que nos aterrorizam!!
Por pelo menos os 4 últimos anos eu SEMPRE engordei e não engordava pouco, engordava cerca de 2kgs, depois pra correr atrás desse prejuízo era muito difícil, por isso a meta!!



Comecei Junho com 82,8kgs e finalizei ele com 82,5kgs, não só consegui manter como consegui um saldo de -0,3g.
Estou muito feliz por ter cumprido meu objetivo, minha meta!!

Agora quero usar Julho, vou me empenhar pra que ele seja um mês perfeito, e olha que não estou livre de tentações, tenho TRÊS aniversários, irmã, marido e mãe!!
O da minha mãe rola sempre uma feijoada, daquelas com tudo que tem direito, pra ninguém botar defeito!!

Mas tudo bem, vou preparar meu psicológico pra poder passar por esse momento... kkkkk...

Esse mês vou ter um apoio bem legal também, o #JulhoDukan que esta rolando no Instagram.
É como se fosse um desafio ou um projeto, temos que postar uma foto por dia seguindo o tema...

As desenvolvedoras desse projeto são as @danidukanfit @focanadukan @glaudukan @jogaucha2 @suhhdukan @neiacal e @thasun.
Quem quiser me acompanhar  é só me seguir no @gidiariodemulher  agora é @gidiariomulherdukan

Além do projeto #JulhoDukan, me comprometo também com os refrigerantes, ao menos durante a semana não beber!! 

Vamos que vamos então meninas!! Força, foco, fé e farelos (pras dukanetes kkkk...)!!!