16 de outubro de 2013

Marshmallow Dukan



Quem ai ama doce? Eu amo! rss...
Por isso tenho sempre que apelar pra essas idéias pra não sair da dieta.
Essa receita peguei em um grupo no facebook, demorei pra fazer mas me surpreendeu, ficou muito bom.

Pra quem faz Dukan pode desde a fase de Ataque.

Receita:

3claras, 
1 pcte gelatina incolor, 
1pacote de gelatina sem açucar do sabor da sua preferencia (fiz de framboesa), 
2cs adoçante culinário 
1/2 xic de agua fervente. 

Dissolva as duas gelatinas na agua fervida (sim, só na meia xicara) e enqto ela esfria bata as claras em neve.
Qd as claras estiverem bem firmes adicione o adoçante e bata mais. 
Depois adicione (com a batedeira ligada ainda) as gelatinas dissolvidas (atente pra q realmente ja esteja fria, quente desanda) e vá adicionando aos poucos na clara em neve. 
Depois coloque o creme em uma travessa e leve pra gelar. 
Meu demorou uma meia hora pra endurecer.

Apesar de criança não poder adoçante minha filha amou. Dificil negar um doce assim tão lindo pra criança.

13 comentários:

  1. Nham nham parece uma delícia. Vou tentar fazer em casa.

    Beeijos

    ResponderExcluir
  2. Que tentaçãooo
    Deu vontade de comer..
    Quero fazer essa receitaaaa..minha mãe vai amar..ela é formiga que nem eu hehe
    bjao

    ResponderExcluir
  3. Nooooossa Giovana, estou impressionada como você emagreceu. Em 2010 eu conversava com vc via comentários e seguíamos na luta para emagrecer. Depois vc parou de postar e logo em seguida eu também parei, vindo muito raramente espiar os blogues. Agora estou na Atkins e sei que será definitivo. Engordar, nunca mais. Parabéns, viu? E a receitinha já está devidamente anotada para quando eu sentir muita vontade de um docinho. Bjs.

    ResponderExcluir
  4. adorei a ideia.. mesmo não fazendo a dukan ela tem receita maravilhosas... bjs

    ResponderExcluir
  5. Olá, sou nova por aqui...
    Estou pensando em me aliar a Dukan para perder meus quilos indesejados. Adorei a receita. Depois me visite...

    http://florderosachar.blogspot.com.br/

    Abraços, Char.

    ResponderExcluir
  6. essa receita cabe direitinho na minha dieta (atkins) adorooooooooooooo.. bjokas lindeza e sucesso

    ResponderExcluir
  7. Que lindos!!!! Mesmo sem seguir a dieta, dá vontade de fazer várias dessas receitas.

    ResponderExcluir
  8. Pode ser adoçante normal? Passa la no meu blog. Eu menciono o seu nas receitas q peguei. Amooo suas receitas.

    ResponderExcluir
  9. Pode ser adoçante normal?
    Passa no meu blog, eu menciono vc nas suaa receitas. Amooo todas.

    ResponderExcluir
  10. Oi Gi sou nova na Dieta e achei um máximo pois adoro doces fiz o meu ficou parecendo vamos dizer uma Maria Mole de Framboesa e não Marshmallow será que fiz algo errado?

    ResponderExcluir
  11. Giovana, tudo bem? Bate essas claras na batedeira ou a mão???
    Obrigada!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Na batedeira, assim como da pra ver na foto...

      Excluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.