23 de setembro de 2009

Não deixe a fome chegar!!

Bom dia!!


Gente só eu q estou com problemas no "seguidores"?? Ele não esta atualizando nem aparecendo aqui no meu blog!!


Primeiro vou postar o cardapio depois explico:

Cardapio 22/09/09:

Manha:
2 torradas integral light com manteiga light
1 xic. cafe com leite e adoçante

Almoço:
2 col. arroz
1/2 col. de feijao
2 pdços pqnos de costelinha cozida
Chicoria refogada
Salada de Almerão

Lanche: 1 salgado de presunto e queijo

Jantar: Sopa de legumes

Total: 1205 calorias
Exercicios: 30m. de simulador de caminhadas!!

Qto ao salgado o que aconteceu foi o seguinte, vcs lembrao q falei q fiquei com minha subrinha ontem, entao, destraida passei da hra do meu primeiro lanche, qdo percebi que a fome chegou ja estava  na hra de buscar minha filha na escola, entao pensei faço um lanche reforçado a hra q voltar.
Mas minha filha qria geladinho, passei na padaria p comprar p ela e vi o salgado la na estufa todo apetitoso, achei que se comesse nao teria problemas, bom ainda nao tenho certeza dessa minha decisão, mas ja foi!!

O erro msmo na minha opnião não foi o salgado, mas sim eu ter deixado de lanchar e deixar a fome chegar, e vcs sabem que a fome sempre tende a falar mais alto na vontade de besteiras.
Mas tudo bem errando sempre se aprende ou nesse caso "lembra" do erros ja feitos...rsss...
Até tirei foto do salgado, mas nao compensa colocar aqui....

Amanha é dia de atualizar meu peso...aiaiai....rsss...

Antes de me despedir:



Quer mais simples q isso??? rssss.... gente não leve a serio hem....rsss....

Bjs!!!

17 comentários:

  1. hahaha essa dietá é ótima né kkkkk O salgado realmente não foi a escolha mais saudável, mas tb foi um meio termo. Você poderia ter comido uma fritura, ou duas. Lógico q um lanche mais light seria ideal, mas não fique pesando muito em cima do acontecido. Já foi, vc nao exagerou, fez exercícios, amanhã vc retorna a sua rotina. beijinho!!

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  2. ahauahauha´adorei!!! muito engraçado!!!
    eu fujo de padarias... nossa, se deixar eu como coixinha, salgados, pão doce, pão frances... aff
    ainda não tenho esse controle de frequentar certos lugares...
    mas acho que vc não foi mal não.. só um salgado... se fosse comeria 2... rs

    bjs

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  3. É, DEIXAR A FOME CHEGAR É O PROBLEMA....A NUTRICIONISTA FALOU DISSO ONTEM, PQ VC FICA TENTADA A COMER TUDO QUE VEM PELA FRENTE....POR ISSO DEVEMOS COMER DE MANEIRA FRACIONADA NÉ? VAMOS EM FRENTE, E NAO TENHA MEDOD O PESO AMANHA VIU????

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  4. Não podemos deixar a fome chegar neste estágio não, se não, já viu! Meu livreto dessa semana do VP fala disso, das tais Zonsa de Conforto que falei outro dia, lembra? Tem um tempinho...

    Pesagem? Vai dar tudo certo, pode acreditar! Bjs

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  5. Lindinha, ficarei aqui torcendo por uma boa pesagem, k?
    Beijo

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  6. Lindinha, ficarei aqui torcendo por uma boa pesagem, k?
    Beijo

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  7. E respondendo: os seguidores não estão aparecendo, deve ser problema no Blogspot mesmo! Bjs

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  8. Meu seu blog é show, not°10 desejo muito sucesso em sua caminhada e objetivo
    Um grande abraço
    http://maximumforma.blogspot.com/

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  9. Gi,

    meus seguidores sumiram tb! hihihi, será que foram seguir outra pessoa???

    Realmente se deixar a fome chegar, come até as paredes! Bom pra gente usar isso como experiência futura!
    ADOREI a gif!

    Xero

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  10. Calma q foi só uma salgado....
    É só não deixar a fome chegar antes agora.
    bjinhu

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  11. Amiga é uma boa dica não deixar a fome chegar,pois se ela chega,nós perdemos o controle.kkk
    Ah! meninas fujam da padaria.kkk
    Lá tem muitas tentações.bjinhos

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  12. Meus seguidores tbem nao estao aparecendo...nao sei ke acontece... e quanto ao salgado.... aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que ir pra padaria ou mercado sem lanchar antes.. é pedir pra jaca te engolir..rs.. bjs

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  13. Um errinho nem vai fazer tanto estrago, bola pra frente.
    Força e Fé na luta sempre.
    Abraços
    Gezinha
    http://ideiasdicas.blogspot.com/

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  14. Ola!!
    O meu seguidores tb não esta aparecendo desde ontem!!!
    Ai menina eu ja nem passo na padaria, pois as tentações são muitas!!
    Mas o salgado não vai fazer diferença, pois vc ja compesou na sopa!!
    Beijinhosss

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  15. Oi, Giovana!

    Realmente, temos que sempre programar cada uma das refeições, senão é jaca na certa. As monstrinhas comilonas tomam conta e aí já viu, né?!

    Beijos e sucesso!!!

    ATENÇÃO, MEU BLOG É: http://www.sabrinamix.com

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  16. É meu seguidores tmb não aparecem! Algum problema no blogger!

    Não foi legal esse salgadonão, mas ninguém vai morrer por isso!

    Eu quase comi um hoje também, mas acredita que estava cheia de vontade, fui correndo para estufa e quando vi o bonito fiquei enjoada, não tive vontade de comê-lo ai desisiti. Lendo seu post me lembrei que me ocorreu esse fato parecido. rsrs

    E ele era bonito mesmo! rsrsrs

    Estou ficando muito light! rsrsrsrs

    Beijinhosssss

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  17. Oi miga!

    Obrigada pelo selinho do outro post viu, já copiei aqui e logo coloco no blog!

    Sobre os seguidores, os meus estão aparecendo normal... mas tô usando firefox e google, parei um pouco com o Internet explorer, pode ser isso viu, já tive muuuitos problemsa também.

    Boa sorte na pesagem! :D

    bjossss

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