Jeeesssssuuuiiiisssss, me ajuda, tava parecendo uma louca!! Coitada da minha filha, qdo to assim, nao consigo da mta atençao a ela, apesar do amor imenso que tenho por ela. Meu namorado então é na base do coise, pois bem fui dormir acordei hj um pouco mais calma, mais ate agora nada da Dona M. to achando q ela ta de pirraça comigo. Enqto ela não vier meus hormonios não sucegao!!
Pior tbm q essa época é qdo mais reflito sobre q fiz e nao fiz, e a tendencia é sempre lamentar, como fico depre, entao ja virao... Mais nao qro ficar falando do q nao fiz vou falar aqui so do que fiz!
Vcs vão ver que meu cardapio passou das "contas" ontem, mais eu estava vendo e acho que posso colocar a "culpa" na salada que era de batata e ovo e tbm no cereal da manha, vamos ver:
Manha:
1 pão de forma com manteiga light
1 xic. cafe com leite e adoçante
Cereal com leite
Almoço
2 col. de arroz
1/2 col. de feijao
2 col. creme de cenoura
2 col. de salada de ovo com batata
Lanche 2: 1 barra cereal
Jantar:
1 col. salada de batata com ovo
2 col. creme de cenoura1 pudim light
Total: 1440 kcal
Exercicios: 50 m. de caminhada
Eu ainda acredito que consegui me segurar com a anciedade e a "fome" q estava poderia ter comido mais.
E tbm não tem nenhuma "porcaria" no cardapio, não quiz me privar mto pois é o q disse ontem, depois tenho medo de jacar de vez!!
Segunda é dia de pesagem para o desafio primavera/verão, não estou com mta esperança pq vou estar com a Dona M. mais vamos ver no que da!!
Obrigada pelo carinho de vcs, amo o comentario de cada uma!!!
Bjs!!
Oi guria, nossa tpm é fogo mesmo, mas fica bem viu amore e nada de orgias, é dificil pra gente né!!!bom findi
ResponderExcluirMenina, vc em muita TPM e visitas da dona M.... vc já penbsou em usar implante hormonal ? eu uso há mais de 7 anos (já botei 3 vezes), dura 3 anos e a gente nao recebe a visita da dona M todo mes... uma maravilha.
ResponderExcluirBjks
MENINA COMO É DIFICIL, QUANDO ESTAMOS NA TPM, E QUANDO ACONTECE ALGUMA COISA RUIM!!!
ResponderExcluirACHO QUE O MAIS DIFÍCIL É QUANDO ESTAMOS DA TPM.
MAS COMO TODOS OS MÊSES ISSO VAI PASSAR LOGO LOGO!!
ACHO QUE O CARDÁPIO NAO FUI RUIM, É MELHOR COMER UM POUCO MAIS, DO QUE DEPOIS QUERER ATACAR TUDO QUE É DOCE!!
BEIJINHOSS
Oi amiguinha!
ResponderExcluirAh eu também tô na TPM, mas dessa vez 'por enquanto' tô conseguindo me controlar... se bem que na quarta só dava vontade de chorar... ê vida de mulher! :D
Ai amiga, eu adoooro salada de batata, com ovo então, hummm
E aquele seu bolo de carne moída parece uma delícia também, copiei a receitinha pra fazer.
Quantas frutinhas vc comprou, que delícia! Mas o verdureiro passa na sua casa?? Que mordomia :D
bjosss
TPM ninguém merece... quase sempre enfio os dois pés na jaca...
ResponderExcluirAi, essa tpm... mas vc ta sendo forte, e acho certo o que ta fazendo pra não jacar!
ResponderExcluirBom fds!
Bjinhos
TPM destroi tudo, RA principalmete.
ResponderExcluirQue o seu findi seja light.
Força e Fé na luta!
Abraços
Gezinha
ah vc não pegou tão pesado assim...
ResponderExcluiragora temos q controlar no fim de semana né??? (mais dificil rs)
bjs linda
Nem me fale em irritação...to em dias de kaum por causa da tpm... nem eu me aguento...e o cardápio.. ta otimo...levando em consideraçao a tpm.. eu como doce feito uma doida varrida... bjs e uma otima sexta
ResponderExcluirOlá! Ixi sei muito bem o que é isso, quando estou nesses dias até minha voz me irrita, não é a toa que fico quietinha...heheh!
ResponderExcluirEstá agindo certo e não nada demais mesmo, alias vc manteve a at.fisica e isso sim é essencial! Logo passa...ainda bem....heheh!
Bjos linda e um maravilhoso findi pra ti!!!