14 de novembro de 2009

9/50 - Vergonhoso!!

Bom Dia!!

Nunca fiz isso mais vou fazer um balanço da minha semana, mais p ver se eu crio vergonha na cara, vamos la:

Vamos ver tudo que comi desde sabado passado e que NÃO ERA PRA COMER:

Salgados: 1 croiassant ( Almoço de sabado), 1 pdaço de pizza grande (jantar de sabado), 1 Quibe,  mini-pizza (almoço de quinta).
Doces: 2 taças de Pave (domingo), 1 alfajor e 2 trufas da Cacau show (Terça-feira), 1pdço de torta Holandesa (quinta)

Refrigerantes: Consumi refrigerantes 5x nessa semana

Frituras: Sem contar os salgados ja citados acima, consumi frituras 4x essa semana.

Panetone: Comi 3 pdços de entre quinta e sexta.

E para fechar com chave de ouro: Comi um lanche do Mc'donalds ontem com direito a batata e refrigerante!

Não me sentiria culpada de ter comido o Mc' se não fosse o historico da semana inteira, pq afinal desde janeiro que não como nada do Mc'. So que olhando essa semana gorda que tive devia ter pensado 40x antes de comer o lanche.
Ah e pra deixar tudo "mais lindo" fiz exercicios so 2x nessa semana. mas que maravilha não.

É vergonhoso p uma pessoa q ja passou por td q passou como eu exagerar desse jeito!

Pra vcs terem uma ideia no cafe da manha hj a unica coisa que desceu foi um suco de Abacaxi, não por culpa na consciencia, mas pq to cheia ate agora msmo, eu juro é como se tivesse acabado de comer o lanche.

Vou ter que fazer mto bonito pra ter uma pesagem descente segunda, afinal a TPM esta comigo e o inchaço vai ser inevitavel.

Me desculpem por esse post chato, mas é que é uma forma de ver tds as cagada que cometi essa semana.

Mas como eu falo p todas, jaco, levanta e corre atras do preju...

Duro vai ser ter animo com essa TPM irritante...aff...

Antes estava me sentindo assim:



E agora me sinto assim:

Bom vou indo que tenho algns compromissos hj, mais tarde volto p visitar vcs!! 


Euuuuuu  Volteiiiiii!!


Estou mais calma e mais light agora...rs...
A melhor maneira de desfazer um erro é arrumando, e estou me alimentando mto bem hj, fazendo do sabado uma segunda e amanha vai ser igual.
Tenho um aniversario de 15 anos mais a noite, so que não sei se vou ir, tenho medo de me descontrolar e depois ficar decepcionada comigo e esse sentimento é tão ruim. Estou me sentindo "forte" mas não sei...

Tive que ir ao centro hj de novo, e sempre q vou almoço por la, hj não foi diferente mas a escolha do q comer foi, em vez de frituras e refrigerante escolhi um lanche natural com mt cenoura, alface e peito de peru e um suco de laranja sem açucar....ufaaa consegui sair de la sem besteiras!!

Estou bebendo mta agua tbm hj, nao so pq ta calor, mas tbm para ajudar no inchaço... Vou ser Forte!!

Vou postar um selinho que peguei la do blog da Karen.




*Diga 5 coisas que não faziam e agora fazem :
Me regrar na quantidade de comida
Não como doce mais tds os dias
Me olho no espelho...rs...
Não como carboidratos a noite
Não fico mais sem esmaltes na unha

*Diga 5 coisas que pretendem fazer:
Usar um biquini sem medo
Usar um vestido (q ate ja comprei)
Parar de tomar refrigerantes definitivamente
Comprar mais regatinhas, q nao uso.
Voltar a usar uma saia jeans q nao uso a 3 anos.


 
*Diga 5 presentes que pretende comprar para si :
Calças jeans (na vdd ja comprei algmas)
Blusas novas
Uma sandalia meia pata
Mais um vestido
Um shorts de alfaiataria

Como a Karen fez tbm indico a tds que passarem por aqui.

____________________
Cardapio:
Manha:
1 copo de suco de abacaxi com adoçante

Almoço:
1 lanche natural
1 suco de laranja sem açucar

Lanche1: 1 achocolatado

____________________


Bjs!

27 comentários:

  1. Na nova semana que vai entrar você vai tirar de letra!Pode crer!
    Um beijão e ótimo final de semana!

    ResponderExcluir
  2. Hun.. agora é voltar a RA direitinho pra voltar a sentir magrinha, a RA começa hoje ein! xD
    bjus e tudo de bom!

    ResponderExcluir
  3. Ahhh, flor, essas coisas acontecem. Na próxima semana você recupera. Acredite!

    ResponderExcluir
  4. Oi, lindinha,..
    Niguém é de ferro... Tó aki lutando pra não jacar...
    Mas vai dar tudo certo... Segunda é o recomeço... Bom sabado...
    Bjinhos ....

    ResponderExcluir
  5. Acho que se eu for o balanço da minha semana nao vai caber no blog.. foi jaca atras de jaca.. até chopp com porções de fritura teve.. aaaaaaaiiiiiiiiiii ódio..rs.. mas bola pra frente né..rs. bjs

    ResponderExcluir
  6. Gi, não precisa pedir desculpas querida, isso nos faz ver o quanto somos humanas na maioria das vezes, quem nunca jacou que atire a primeira batata frita.
    Eu, ultimamente tenho feito vááárias coisas erradas, e vai se refletir na minha pesagem semana que vem, é fato, já até sei.
    Fique bem.
    Muitos beijos
    Clau

    ResponderExcluir
  7. .. vixi.. quem é q não enfia o pé na jaca de vez em quando neh... não desanime... corra atras do prejuizo... adoro ler seu blog... qd der me faça uma visitinha no meu cantinho
    bjus e bom findi

    ResponderExcluir
  8. Olá!
    O bom dessa situação toda é que vc tem consciência dos erros. Tenho certeza que vc vai correr atras do prejuízo e semana que vem vai fazer tudo certinho!
    Força! Bjos

    ResponderExcluir
  9. Quando a gente jaca muito, esses auto-puxões de orelha são necessários sim. Muita força pra ti, vc vai dar a volta por cima!

    ResponderExcluir
  10. Oiii lindonaaa força na R.A ;)
    tem selinho no meu blog pra ti

    ;****

    ResponderExcluir
  11. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  12. ai menina, que coisa feia!!! espero que consiga colocar tudo nos eixos de novo!!!! bjus, um findi super light pra ti!!!

    ResponderExcluir
  13. Ai minha linda, não fica borocoxô por causa disso não, ainda bem q vc sabe muito bem o caminho das pedras. O estrago pode não ter sido tão grande assim, é pq depois q jacamos temos asensação de pesar três vezes mais, mas é a culpa nos assolando...ainda mais em TPM, q retemos muito líquido, eu já comecei aff
    Bjinhus e se cuida

    ResponderExcluir
  14. Olá amiga, vim conhecer seu espaço e deixar uma beijoca

    ResponderExcluir
  15. Olá!!
    Gostei muito do seu blog e estou te seguindo,bjs

    ResponderExcluir
  16. oiii.. o bom disso tudo é q vc nao esperou a segunda pra entrar na linha de nvo ne.. e ja colocou a mao na massa.. parabens!!!
    beijinhos pra vc..

    ResponderExcluir
  17. Oi flor, não desanime não .... deslises acontece mesmo, mas bola pra frente que essa semana será perfeitinha,tome bastante água para ajudar na desintoxicação e bastante suco como de melancia e abacaxi que ajuda a dar uma afinadinha. bejooooooo

    ResponderExcluir
  18. Isso, amiga, fica firme pq tá valendo à pena demais!!! Beijinho

    ResponderExcluir
  19. Olá Giovana!
    Obrigada pelo recadinho no meu blog.
    De vez em quando é bom sair da rotina da R.A. é só voltar no outro dia como se nada tivesse acontecido e continuar firme e forte.
    Beijosssssss!

    ResponderExcluir
  20. Nossa amiga, vc me fez pensar na minha semana!!!Tb to com vergonha!!!Mas vms levantar, sacodir a poeira e dar a volta por cima!!!
    Semana começando e RA tinindo!!!Bjks e força na peruca!!!

    ResponderExcluir
  21. Oi,flor!Tem épocas que é difícil segurar a onda memso, eu to numa fase trash, não ocnsigo segurar minha onda de jeito nenhum, ainda bem que amanhã é segunda dia oficial de recomeços.
    Um ótimo começo de semana!
    Beijosss

    ResponderExcluir
  22. Oi linda,
    quando a gente põe no papel as vezes percebe que fez loucuras né?
    Eu tô como vc, mas o pior é que não tô anotando nada, então já viu né?
    hahahah
    Mas sei que vc vai voltar aos eixos e vai dar tudo certo!!!
    E eu também vou miga, tô me preparando pra isso, psicologicamente, ahahah
    Força!
    E um ótimo domingão,
    bjosssss

    ResponderExcluir
  23. Olá amiga!! sou eu a mila meyer do blog www.meyercamila.blogspot.com!
    então eu troquei a senha do meu orkut bebada esse fds e logo não anotei num papel e com isso a senha que não lembro do orkut é a mesma do blog e tive que fazer esse agora ''/
    que merda q eu fiz, eu chorei tanto ''/
    mas estou de volta com tudo
    beijão amore boa semana

    ResponderExcluir
  24. fique calma é só volta a sua RA novamente..amei o blog...estou buscando estimulos e naum poderia deixar de vim aqui....vamos que vamos que a semana esta só começandooooooooooooo..
    beijokas e uma semana super light para nós

    ResponderExcluir
  25. Oi moça!
    Passei aqui pra agradecer a visita e deixar um beijinho!
    Fica firme e forte, hein?
    Bjs!

    ResponderExcluir
  26. OLÁ!!! NÃO PERCA AS OFERTAS DE NATAL DO BLOG BAZAR DAS MENINAS!!!!

    TEMOS PEÇAS MARAVILHOSAS, ALGUMAS DE VESTUÁRIO 0 Km, E ARTESANATO FEITO COM MUITO CARINHO!

    ESPERAMOS VC!

    http://bazardasmeninas2009.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  27. foi mt importante vc anotar isso, com certeza!
    recomeça a partir de já! vai dar td certo!
    Beeijos, boa semana!

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.