Compulsão por doces.

 Querendo saber mais sobre a compulsão pelo doce fui pesquisar na net:

"O consumo compulsivo de doces está ligado a problemas psíquicos e orgânicos. Esta é a conclusão de especialistas em nutrição, que se basearam em pesquisas e entrevistas com mulheres, que tem uma vontade quase irresistível de comer doces. Estes especialistas verificaram que a voracidade por bombons pode ser tão doentia quanto à dependência do álcool ou drogas.

A ingestão de doces geralmente é para compensar algum problema ou melhorar o humor de quem sofre da compulsão. Mas, depois, irremediavelmente, os devoradores de doces começam a ter pesadelos com a balança. É natural. Nas últimas décadas as pessoas seguem padrões de beleza que as obrigam a desejar um corpo esguio e perfeitamente modelado...

...Mas é possível comer sem culpa, desde que haja um mínimo de autodisciplina. Todo mundo sabe que o regime ideal requer um pouco de cada alimento, como as verduras, carnes, frutas, legumes e cereais.

A alimentação ideal deve ter 55% de carboidratos, 30% de gorduras e 15% de proteínas. Com esta proporção, os carboidratos ou açúcares deixam de ser os grandes vilões e os culpados pela cintura grossa.

Assim, quando alguém devora um bolo ou um sorvete de creme não vai ganhar uns quilinhos apenas por causa do açúcar, mas também pela manteiga, leite e creme da mistura...

...Segundo nutricionistas, é uma maneira de compensar um hábito introduzido desde a infância: as mães costumam adoçar o leite das mamadeiras; quando a criança é bem comportada, ganha um refrigerante; à partir da adolescência, os namorados se presenteiam com bombons. O doce adquire assim, um significado afetivo na maioria das famílias. E ao haver uma carência de afeto, a compensação pode ser buscada no próprio doce."

Fonte aqui

"As pessoas geralmente são ansiosas e buscam algo a que venha amenizar a ansiedade algumas fumam, tem o hábito de mascar chiclete, praticam exercícios, não comem ou comem em exagero e alguns acabam exagerando nos doces.

Aquela vontade incontrolável que às vezes se sente em comer um doce e não resiste, para especialistas esse desejo não tem origem ao estomago e sim ao cérebro, pois comer algo doce proporciona imediata sensação de bem estar e alegria, e quando ingere doce consequentemente leva energia para os músculos.

As mulheres é as que mais possuem essa ansiedade por doces do que os homens sendo que esse desejo apresenta no final do dia e principalmente, durante a TPM quando existe uma queda hormonal. Para controlar essa ansiedade não passe muito tempo sem se alimentar o risco de querer doces é muito maior, faça refeições no horário certo, evite comprar em sua residência e no dia a dia doce como biscoitos."

Fonte aqui 

"Estudos recentes mostraram que pessoas que sofrem de um desequilíbrio no sistema Serotonina/Noradrenalina têm uma disfunção alimentar ligada a distúrbios psiquiátricos sendo que a serotonina também interfere no estado de humor e na sonolência,quando há uma diminuição dessa substância no cérebro a pessoa sente necessidade de ingerir açúcar.
Para amenizar esse quadro seria de grande valia investir em uma alimentação á base de frutas, legumes, verduras, carnes e cereais.

Alimentar-se de três em três horas também ajuda a controlar a compulsão por doces.
Se não der para resistir prefira consumir doces dietéticos, compotas de frutas e evitar os que contém muita gordura como os sorvetes cremosos.

O importante é driblar a vontade incontrolável de comer doces para prevenir-se contra diabetes, triglicérides, colesterole obesidade.

Não é uma tarefa fácil, mas vale á pena tentar.

Lembre-se que há alimentos deliciosos e saudaveis para degustar, e que podem fazer maravilhas por seu corpo e lhe proporcionar qualidade de vida."

Fonte aqui

A compulsão por doce pode ser considerada um vicio...

E esta associada tbm a algum tipo de carência ou preocupação que a pessoa esta passando...

Eu sempre fui uma VICIADA por doces, e esse sempre foi meu problema, ja ate falei varias vezes isso aqui.

Mais a um ano estou conseguindo me controlar mais, sem grandes compulsoes, a não ser quando estou no periodo menstrual, mas que é normal pra muitas mulheres.

De uma semana pra ca me deu essa vontade louca outra vez por doces, estava em TPM, mas algo a mais devia estar me incomodando porque me sentia muito anciosa, não consegui descubrir, mas agradeço por ter passado, pelo menos por enquanto...

Essa "loucura" me fez lembrar a época em que morava ainda nos fundos do bar do meu pai... enquanto eu lavava a louça depois do almoço comia muitos doces, chegava a devorar 2 chocolates Talento, umas 3 mãos cheias de bala, e mais o que aparecesse e ainda pra nao levar bronca queimava todos os papeis, que era p nao sobrar vestigios nenhum...nessa epoca tinha uns 13 anos...

O pior era a sensação depois me sentia a adolescente mais feia e indesejada desse mundo, era horrivel...
E esse tambem era o real motivo pela minha compulsão, afinal me sentia feia e o unico momento em que realmente me sentia feliz era os segundos em que degustava os Doces.

Esse foi um dos momentos ruins em minha vida por conta da obesidade, e pretendo não voltar a esse estagio nunca mais, então me faz bem lembrar para não repetir outra vez.