Ontem fiquei em casa, não fui ajudar minha sogra, consegui me alimentar bem, pelo meu ponto de vista, com mais calma, sem pressa pra nada...
So que depois das 16:30 começou apertar a fome, não sei q acontece, tinha comido direitinho, estou começando achar q é psicologico, não sei...
Dai fui dar uma arrumada no meu quarto q estava meio bagunçadinho...rsss...e a vontade de comer deu uma acalmada.
Jantei por volta das 19:00, fiz uma sopa de legumes, bem bonitinho, dai começou de novo a Draga (como diz a Dea)...
Dei uma saida de casa pra ver se destraia, mas passei na minha mae ( q tem bar) peguei um cheetos e uma coca...afff...
Estorei os pontos legal, gente não funciono na pressão msmo nao tem jeito, mas vou insistir na contagem sim pq sei q uma hra vou cansar de errar tanto...
E como diz na Gif, vvou fazer ja o melhor não vou deixar pra amanhã.
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Ontem na revista Shape vi uma materia sobre a Tireoide:
Existem dois tipos de disfunção e os sintomas são:
Hipotireoidismo(qdo funciona menos do que o necessario): Alteração de Humor(desanimo ate depressão), esquecimentos, disturbio do dono, queda de cabelo, muito frio, inchaço, intestino preso e diminuição da Libido. Tambem pode alterar o ciclo menstrual.
Hipertireoidismo(qdo trabalha mais do que deveri): Agitação, irritabvilidade, cabelos finos e unhas quebradiças, aumento da frequencia de evacuação, alteração do ciclo menstrual, taquicardia e tremor na mãos.
Tudo que esta em vermelho no Hipotireoidismo é o que eu sinto, fiquei ate meio assustada, pq tenho praticamente 80% dos sintomas, as vezes posso estar dando murro em ponta de faca e o meu problema esta ai...
Esta marcado pra tirar sangue para fazer os exames dia 15/03, e entre eles tem o exame de tireoide, entao vou esperar, nao vou pagar agora, ja esta marcado msmo... se for esse o problema o jeito é correr atras do tratamento depois...
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Comprei pela net ontem no site Chá e cia. um Kit de chás:
Estou botando mais fé no desintoxicante e no emagrecedor, espero q junto com a boa alimentação eles deem resultados...
Pra saber mais sobre os beneficios desse kit clique aqui
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Hj dia vai ser corrido mais uma vez, entao se nao der tempo de postar cardapio hj amanha deixo vcs à parte de qto eu consumi...
Um otimo dia a todas!!
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Ah eu entrei no site do chá tem ate de oliveira lá não é?
ResponderExcluirOi Gi
ResponderExcluirRelaxa, espera o dia dos exames e vc já vai ver o que está acontecendo direitinho.
e quanto a draga...ah essa maldita...tente deixar uns belisquetes light na geladeira...
Na hora q te der essa fome, faz uma saladona de tudo que é 0 pontos. Minha ex nutri dizia pra ter sempre na geladeira gelatina diet e palitinhos de pepino e cenoura pra comer nessas horas!
Quem sabe não dá certo né?!
Vou entrar nesse site e ver se tem algum chá interessante pra mim tb!
Bjos e muita força pra vc!
eu tenho praticamente isso tudo do hipotireodismo, mas nos meus exames, tá tudo normal...
ResponderExcluirrealmente, é ruim emagrecer, é mais dificil nesses casos...
Num deixa de anotar não, o bom de anotar é que a gente sabe exatamente onde errou
Beijo!
oi Gi...relaxa....espera o exame!!! não tire conclusões precipitadas, pq nosso pisicológico pode ser mais forte do que imagina.
ResponderExcluirE olha só..é isso msmo...exagerou ontem, não deixe para amanhã...mas se concentre, não faça isso todo dia!!!!
um super beijo Frô...fique com Deus!
Ola Gi.
ResponderExcluirE muito ruim mesmo esse descontrole, tipo assim nadar nadar e morrer na praia, mas va devagar, é ir mentalizando e focalizar, vc ja conseguiu antes, entao vc è capaz, força menina, coma ameixa seca e beba agua quando a draga atacar, as vezes funciona.
Bjs.
Oie.. Olha realmente não é facil .. e super complicado nos privar de qualquer coisa que gostamos mas é o necessário!!!
ResponderExcluirEntão respire fundo e vamos la!!!
Arrumar outras tarefas para não pensar na comida é algo realmente espetacular principalmente sair para andar .. so tente mudar o caminho e não ir em direção ao bar da sua mae :-)
Sorte pra vc!
beijinhos
É estranho mesmo, eu como 6 vezes ao dia e tem horas que eu acabo de comer, mesmo estando cheia meu estomago começa a roncar... ai eu penso... impossível daí eu tasco água pra não correr o risco...
ResponderExcluirMas é mto estranho mesmo..
Agora quanto a tireoide... menina eu tenho quase TOOS os sintomas do quando funciona menos... vou dar uma olhada nos meus exames pra ver se eu fiz senão vou correndo fazer... que medo!
Bjossssssssss
Oieeeeee
ResponderExcluirNhai que nervoso.
As vezes tb me sinto assim com vontade de até comer o reboco das paredes.
e minha barriga pra variar fica cantando as sinfonias de bethoven um horror ! hehe
Bjo :)
Oi Gi!
ResponderExcluirSabe o que eu estava lembrando outro dia? Você tomava remédio pra emagrecer pq precisava né? Vai ver é por isso que não emagrece mais. E vai ver você está com problema na tireóide mesmo. Enquanto não faz o exame tente se alimentar direitinho. Quem sabe você não tem nada e como eu está apenas empacada? rs
Beijos!
Relaxa e espera os exames , no meu caso eu só descobri porque eu estava com alguns sintomas e a médica pediu os exames enele tinha o TSH, estava tudo ok só que ela me pediu o t3 t4 Livre ai ela viu onde estava o problema de fato, mas tenha calma e deixa acontecer, não fica pensando nisso tá, bjkas
ResponderExcluirAmiga eu tbm tenho quase todos os sintomas mas já fiz os exames e n deu nada, como tem tempo q fiz vou já pedir ao médico pra receitar e eu ver de novo... se deus quiser vc n há de ter nada tbm amiga, bjos se cuida
ResponderExcluirCalma, se abusas num dia compensas no outro!Tudo vai ao sítio! Beijinhos
ResponderExcluirOi Gi!!!
ResponderExcluirÉ bem aquilo que conversamos ontem! Temos que olhar todas as possibilidades e ir descartando, uma hora tem q aparecer o problema né? Seja ele físico ou emocional!!!
Beijocas **
Ai amiga, a DRAGA, essa eu gostei.
ResponderExcluirPq será que a fome aperta na parte da tarde?
Eu estou aqui com fome e olha que já fiz meu lanche.
VOU BEBER ÁGUA.
adoro chás. tomo chá o dia inteiro de qualquer coisa. do bem é claro. mas os desintoxicantes, não podem faltar. dá uma aliviada legal. ate amanhã flor.
ResponderExcluirOi flor... morro de medo de tireóide... minha mãe tem hipotiroidismo q sempre tenho q ficar de olho... inclusive tenho q fazer meus exames de sangue... bem lembrado viu?? Adorei!!!
ResponderExcluirBjosss
lindona, tomara que os chas funcionem mesmo viu?
ResponderExcluirBeijinho