4/30 - Aceitando...

Hoje eu fui na academia, estou me sentindo melhor com a gripe entao deu pra ir... bem melhor começar o dia assim, me sinto mais viva!!

O dia ta nublado, feinho, mais bem melhor q aquele calorão de antes, podia ficar assim...rsss...

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Hoje logo pela manha dei uma subidinha na balança e ela ainda nao me mostrou os 64kg... rsss... (besta), mas nao engoredei, continuo com os 71kg.

 

Estava na academia me exercitando e vi la no espelho q o que ele mostrava nao era tao ruim (como ja foi), acho q devia me focar mais na aceitação desse atual corpo enqto um mais magro nao vem.

Eu gosto de mulher com curvas bonita, gostosona como dizem... rsss... e é assim que estou, pelo menos assim que me enxergo...

Logico que tem o braço gordinho, tem a barriga (quem é mae sabe), mas como falei isso faz parte do meu corpo, e nao sei se qdo chegar ao peso que quero eles realmente vao embora, entao pq fica brigando com coisas tão pequenas ?!?!?!

Minha parte ja estou fazendo que sao os exercicios e alimentação o mais saudavel possivel, entao vamos esperar os resultados.

Como ja disse estou numa fase mais tranquila e sem pressa.

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Minha filha me pediu pra fazer aqueles bolinhos Cupcakes, nunca nem pensem em fazer isso na minha vida, ai fui fuçando e achei esse blog: Eu Sei Disso...  

La ela tem receitas maravilhosas, pra quem nao esta podendo com doces eu aconselho não entrar no blog...rsss...

Ia fazer ontem, mais em epocas de TPM achei melhor deixar pra qdo passar, pq a Gabi nao vai comer mto msmo no maximo um, e a receita da cerca de 12... entao ja viu né...

Ontem tbm me deu uma vontade absurda de comer doce a noite, mas era tipo assim fazer um brigadeiro, ou entao abrir a lata de leite condensado e comer com bolacha de leite...aiiii me segurei mto e nao comi... mais nao foi facil segurar a vontade!!

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Ontem nao consegui tomar os chas, na vdd eu tomei um dai ate esqueci, qdo fui deitar p dormi q vi q nao tinha tomado o outro...

Hoje vou tentar fazer tudo direitinho tbm...

Tarefas do dia:

-30m de exercicio físico: OK
-20 abs: OK
-20 flexoes (pode ser de joelhos): Não
-1.5l de água: OK
-2 peças de fruta por dia: Não
-Creme reafirmante ou anticelulite:
-2 chavenas de chá:Não
-Salada (no minimo) a uma das refeiçoes:Não
-Publicar o menu do dia: OK
-Sopa do dia: OK
Pontos do dia: 19 pontos

Cardapio do dia:

Cafe da manha:

1/2 pão frances sem miolo e com manteiga light

1 xic. cafe com leite

Lanche da manha

3 bolachas de leite (sem recheio)

Almoço

2col. Arroz

2 coxinhas ao molho e 

 1 colher batata palha

Lanche da tarde
Cereal Nesfit com leite e +/-6 balas

Jantar

Sopa

Lanche da noite:
1 barra de cereal

Beijos...