3 de março de 2010

4/30 - Aceitando...

Hoje eu fui na academia, estou me sentindo melhor com a gripe entao deu pra ir... bem melhor começar o dia assim, me sinto mais viva!!
O dia ta nublado, feinho, mais bem melhor q aquele calorão de antes, podia ficar assim...rsss...

***

Hoje logo pela manha dei uma subidinha na balança e ela ainda nao me mostrou os 64kg... rsss... (besta), mas nao engoredei, continuo com os 71kg.
 
Estava na academia me exercitando e vi la no espelho q o que ele mostrava nao era tao ruim (como ja foi), acho q devia me focar mais na aceitação desse atual corpo enqto um mais magro nao vem.
Eu gosto de mulher com curvas bonita, gostosona como dizem... rsss... e é assim que estou, pelo menos assim que me enxergo...

Logico que tem o braço gordinho, tem a barriga (quem é mae sabe), mas como falei isso faz parte do meu corpo, e nao sei se qdo chegar ao peso que quero eles realmente vao embora, entao pq fica brigando com coisas tão pequenas ?!?!?!

Minha parte ja estou fazendo que sao os exercicios e alimentação o mais saudavel possivel, entao vamos esperar os resultados.
Como ja disse estou numa fase mais tranquila e sem pressa.

***

Minha filha me pediu pra fazer aqueles bolinhos Cupcakes, nunca nem pensem em fazer isso na minha vida, ai fui fuçando e achei esse blog: Eu Sei Disso...  
La ela tem receitas maravilhosas, pra quem nao esta podendo com doces eu aconselho não entrar no blog...rsss...
Ia fazer ontem, mais em epocas de TPM achei melhor deixar pra qdo passar, pq a Gabi nao vai comer mto msmo no maximo um, e a receita da cerca de 12... entao ja viu né...

Ontem tbm me deu uma vontade absurda de comer doce a noite, mas era tipo assim fazer um brigadeiro, ou entao abrir a lata de leite condensado e comer com bolacha de leite...aiiii me segurei mto e nao comi... mais nao foi facil segurar a vontade!!

***

Ontem nao consegui tomar os chas, na vdd eu tomei um dai ate esqueci, qdo fui deitar p dormi q vi q nao tinha tomado o outro...

Hoje vou tentar fazer tudo direitinho tbm...

Tarefas do dia:
-30m de exercicio físico: OK
-20 abs: OK
-20 flexoes (pode ser de joelhos): Não
-1.5l de água: OK
-2 peças de fruta por dia: Não
-Creme reafirmante ou anticelulite:
-2 chavenas de chá:Não

-Salada (no minimo) a uma das refeiçoes:Não
-Publicar o menu do dia: OK
-Sopa do dia: OK

Pontos do dia: 19 pontos

Cardapio do dia:
Cafe da manha:
1/2 pão frances sem miolo e com manteiga light
1 xic. cafe com leite

Lanche da manha
3 bolachas de leite (sem recheio)

Almoço
2col. Arroz
2 coxinhas ao molho e 
 1 colher batata palha

Lanche da tarde
Cereal Nesfit com leite e +/-6 balas

Jantar
Sopa

Lanche da noite:
1 barra de cereal



Beijos...



29 comentários:

  1. Ai miga essa casa dos 70 é bendita viu?? Mas vamos com paciÊncia q a gente chega lá. Menina q suculento esse negócio, n vou nem arricar passar nesse blog

    ResponderExcluir
  2. Olá! Estou divulgando o meu conto O Diário de Bronson. Bronson é um abstinente alimentar novato e está sofrendo tudo que há de sofrível neste começo de calvário.
    Gostaria de lhe convidar a dar uma olhada e quem sabe até um comentário para estimular o pobre Bronson nesta saga.
    Abraço e agradeço antecipadamente pela atenção dispensada!
    Jefhcardoso do http://jefhcardoso.blogspot.com .

    ResponderExcluir
  3. Amiga vou passar longe desse site,pois realmente não posso com doces.
    Prefiro evitar.
    bjos e gostei de ver como esta se vendo,gostosa...
    As vezes temos que tentar não surtar com nossas metas.
    bjos

    ResponderExcluir
  4. Amiga, olha, agora tem umas Lojinhas que vendem esse bolinhos.
    Acho que vale mais a pena vc comprar 1 para sua filha, se vc fizer em casa, vc vai acabar comendo, sobra muito... hoje em dia eu não faço mais nada em casa.
    Dessas guloseimas.

    ResponderExcluir
  5. sei que vamos alcançar a nossa meta :)
    desistir JAMÁS nao é mesmo? beijo e mta força

    ResponderExcluir
  6. Uhhhh....é muito bom subir na balança e ver que não engordamos...melhor ainda é ver que emagrcemos, neh!!!! rsrsrsrsrs.......
    obrigada pelo comentário!!!!
    bju...e um ótimo dia!!!

    ResponderExcluir
  7. Oi flor! Xi eu tenho um ódio dessa casa dos 70..heheh! Num volto pra ele nunca mais :) Vc está certa, temos que nos aceitar, saber que antes estavamos piores, mas que se batalharmos daqui um tempo estaremos bem melhores e assim seguindo até o final!

    Heheh melhor deixar a ideia dos bolinhos pra depois da TPM e se puder faça meia receita...melhor prevenir né...heheh!

    Bjocas e uma ótima quarta!

    ResponderExcluir
  8. Oi Gi!!!

    O dia q eu estiver com 71 eu solto fogos, hahaha!!!!

    Sabe, vc está certa, não tem q ficar se depreciando não, vc está na luta, se exercitando, prezando por uma alimentação melhor, então viva um dia de cada vez mesmo, não adianta ficar neurótica, vejo cada menina por aí q tá doido, vive pra isso! Como se depois não tivesse que levar uma vida normal, vai viver com a boca fechada pra sempre?

    Q bom q escapou do doce, isso é ótimo!!!

    Bjus e ótima quarta!!

    ResponderExcluir
  9. Você mudou o visual do blog né?! Tá lindo!!!

    Não apareceu, mas vai emagrecer!!

    ResponderExcluir
  10. OLa Gi, tem coisas como ja te falei que faço vista grossa, pq perfeita mesmo so na capa da Boa Forma e depois do photoshop rsrsrs,
    Conviver com os nossos defeitinho e apreciar as perfeiçoes fazem parte.
    Bjs

    ResponderExcluir
  11. vim parar no seu blog meio sem querer... mas achei interessante seu post de hoje me camou atenção..... continue assim..... se vc conseguir aceitar seu corpo atual e se desligar um um pouco da pressão( q nós mesmos nos impomos pra chegar do corpo desejado) vc vai ver q ele chega mais facil... meio que sem q vc perceba.... experiencia propria.. rs*-*

    ResponderExcluir
  12. é isso ai aceitar como esta que por sinal esta linda, sempre se pode melhora e mesmo quando chegar aos kilos desejados vc vera isso. mais esta determinada e isso que importa. beijos

    ResponderExcluir
  13. É isso aih amiga..
    a aceitação é o primeiro passo para tudo ..

    bjs

    ResponderExcluir
  14. Oi Gi, é... agora é preciso muita paciência! Olha, estou na musculação direitinho faz 8 meses, já senti muita diferença, mas ainda vai precisar de mais um ano no mínimo pra ficar melhor ainda. Demora, mas vale a pena! vamos ver como estarei no final desse ano!
    Beijos

    ResponderExcluir
  15. Oi Gi adorei ler o que vc se escreveu me identifico muito com este pensamento de mulher bonita cheia de curvas acho muito mais, e sabe que depois que me aceitei como estou estou bem melhor com o meu corpo claro não aceito a cintura larga e barriga saliente por isso estou correndo atrás, vc sabia que ontem estava numa loja de embalagens para comprar um tal de liga neutra para fazer um sorvete com a minha filha e comprei estas forminhas de papel para ter em casa , vou dar uma olhadinha neste blog ,um beijão

    ResponderExcluir
  16. Oi Giovana
    Que bom que vc consegue se segurar e ficar só na vontade, admiro sua força.
    Meu dia ontem foi ¨%$¨¨*&*&*
    Continue se admirando enquanto o corpo que vc sonha não vem.
    Beijos!

    ResponderExcluir
  17. oii..adorei o novo layout.. ficou lindinho rs..
    e q bom q ta se comportando direitinho.. tb sou fã desses bolinhos, mas tenho passado longe deles... tb to na TPM, mas acho q ja ta passando.. ate q nao fico estressada, mas fico toda inchada.. é horrivel..
    beijinhos pra vc...

    ResponderExcluir
  18. Oi, lindinha..
    Fazer esses bolinhos maravilhoso ninguem merece...
    Já tó com agua no boca só de pensar..
    Coragem amiga..
    Não coma...
    Bjus...

    ResponderExcluir
  19. dia agitado hein querida? que bom , até amanhã

    ResponderExcluir
  20. Isso mesmo gi
    Enquanto o o peso não abaixa e chega onde vc quer, tem mais é se gostar mesmo, e como vc disse, está muito bom!!! Eu tb acho q vc está bem sim.

    Me deu água na boca esse bolinho aí, eu nem posso, mas vou lá dar uma olhada rsrs minha tarefa pessoal da semana é nada de chocolate, socorroooo!!!


    Bjinhus

    ResponderExcluir
  21. me diz como eu mudo meu papael de parede p ficar assim como o seu agradeço se poder me ajudar beijos

    ResponderExcluir
  22. Giovana, vc tem toda razão... se aceitar mais é melhor. Afinal, vc já eliminou praticamente 15 kg, com certeza está muito melhor. Logo vc saiu da casa do 70 aí é só correr para o abraço.
    Quanto a dica do chá, vou parar mesmo de tomar a noite e hoje vou fazer um cházinho relaxante.
    Beijos

    ResponderExcluir
  23. Amiga amei a cara nova do bloguinho.
    Miguxa fico contente por saber q vc esta se gostando mais ,se aceitando mais,é sempre bom

    ResponderExcluir
  24. Se aceitar é óptimo. Continue animada e chegará à sua meta rapidinho.
    Ai que doce, que tentação grrr
    Bjus!

    ResponderExcluir
  25. gENTE! FAZER RA COM CRIANÇA EH TORTURA CHINESA... VC EH MT FORTEEEEE. BJOSSS

    ResponderExcluir
  26. Que bom que vc está aceitando seu corpo como está, é muito importante para a auto-estima. Olha, barriga e quadril pra mim são os piores lugares pra se perder gordura... nossa, ô lugarezinhos chatos! Mas pode apostar na caminhada e na corrida, some rapidinho!!!

    Xêro!!

    ResponderExcluir
  27. CUPCAKEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSS!
    EU AMOOOOOOO CUPCAKES! GENTE!!!! que pecado eu ver isso! ausdahudad

    ResponderExcluir
  28. Oi querida, vim parar acidentalmente no seu blog, e to adorando, vou te seguir, beijo.

    ResponderExcluir
  29. Simpatia para emagrecer Chico Xavier

    Na manhã de sábado, coloque dentro de ½ copo de água, o numero de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja perder, não coloque grãos a mais do que deseja, pois os quilos perdidos não serão recuperados. À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz, complete novamente a água até a metade. No domingo pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos e completando novamente com ½ copo de água. Na segunda-feira, em jejum, beba a água e os grãos, conserve o mesmo copo durante o processo. Não faça regime, pois a simpatia é infalível. Publique a simpatia na mesma semana.

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.