29/30 - Fim Desafio Less Is More + Metas para hoje!

Bom dia meninass...

Estou me sentindo muito bem hj, consegui cumprir todas as metas que coloquei pra mim ontem.

Vi que assim vai ser facil mesmo, pq consegui cumprir, ainda acabei nao comendo nada de tao grave e calorico como vinha comendo esses dias.

Só que a noite pedimos lanche e eu comi um e depois comi uns 5 bis. Mas nao estou triste não, teria sido pior se tivesse passado o dia comendo e depois ainda comesse mais o lanche e os Bis.

Hoje não coloquei nada muito intenso pra seguir porque afinal é domingo, dia de preguiça e de "desencanar" um pouco, sei que a gente pode perder uma semana no fim de semana, mais o domingo de sucego ninguem me tira.

Pra hoje as Metas são:

-Continuar sem bolo ou bolachas recheadas (OK)

-Tomar agua (de domingo sempre tomo menos) (OK)

-Tomar ao menos 2 xic. de chá (OK)

Tarefas de hoje:

-Manter a casa organizada (OK)

-Arrumar uniforme da Gabi e minha roupa da academia (pra não ter correria amanha)(OK)

Coisinhas simples pra não me torturar...rsss...

Ontem acabou o Desafio Less Is More, passou tão rapido.

Minha pontuação dessa semana foi:

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O maior erro ou fracasso meu nesse desafio foi não ter comido frutas o suficiente, nem sempre conseguia comer 2 ao dia, e olha que é uma qtdade pouca hem.

Vou continuar me vigiando qto a isso para melhorar.

Pra não correr o risco de continuar atacando as guloseimas que tem aqui em casa fiz o meu tão querido pudim Light (Dr. Octker):

Esse que fiz é de Baunilha, tem so 20kcal cada porção, da cerca de 4 porções.

Eu separei so em 2 potinhos, mais na hra de comer como metade de cada vez.

Cardápio do dia:

07:30 Cafe da manha: 2 fatias pão light com margarina light + 1 copo de leite desnatado com achocolatado

10:30 Lanche da manha: 1 danone

13:00 Almoço: 2 conchas de macarronada + 1 bife à parmegiana

17:00 Lanche da Tarde: 1/2 xic. de cereal + leite
20:00 Jantar: Um lanche de carne, queijo e presunto + 1 copo de guaraná