Olá meninas...
Ontem como meu segundo dia levando a serio a contagem dos pontos posso dizer que foi muito bom tbm... apesar de ter passado os pontos =S
Mas explico!!
A noite nós fomos em um lugar que faz rodizio de espetinho e olha o que comi la: espetinho de Kafta, de filé, de bolinho de bacalhau, de Quibe, de pão de alho e de abacaxi com canela (um de cada viu gente), tomei 1 suco de laranja e na saída 1 brigadeiro.
Sendo que eu não tinha jantado... acho que não fui tão mal, poderia ter comido mto mais pq eles servem cerca de 30 tipos de espetinhos, mais isso me satisfez...
Esta certo tbm que poderia não ter comido o brigadeiro, mais esse eu não resisti...
Passei os pontos, carne conta muitos pontos aff, fora q o bolinho de bacalhau era empanado e frito, aii fod* de vez né...
Mas não tive tanto preju não, e tbm hoje e durante a semana eu compenso...
Hoje a comida não vai ser pesada, vou fazer um franguinho assado que adoro e um arroz temperado, vou comer em pouca quantia, afinal estou mesmo a fim de ficar dentro dos pontos e se exagerar de novo na carne estou perdida depois...
Quero ver a balança só baixar agora, chega de ver ela subir, desde Dezembro ela só sobe... credo, parece praga, mais não é... é falta de fechar a boca mesmo...
Vou fazer valer o esforço que faço tds os dias na academia....
Um domingo maravilhoso pra todas....
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oi linda,
ResponderExcluirmenina amei esses espetinhos aqui na minha cidade não tem!!
acho que vc se saiu bem sim, agora e so maneirar hoje e durante a semana manter a linha.
beijos e força!1
Oiii
ResponderExcluirVc ultrapassou os pontos mas pelo menos foi bastante proteína. Pior se tivesse estrapolado com gorduras e massas (carboidratos).
Beijos
flor...adoro Kafta..aqui eles fazem bastante....isso sem contar o quibe neh....esse povo sabe comer viu..isso eu tenho que te confessar...toda comida aqui eh bem condimentada...pimenta principalmente rsrsrs
ResponderExcluirbjokas e bom domingo
Isso mesmo amiga,nao se culpe! é só um dia na semana.
ResponderExcluirBeijos
Gí,
ResponderExcluirNenhuma mudança de verdade acontece do dia para noite, você fez muito bem e tem que ser assim mesmo, ir reduzindo aos poucos e sempre!!!
Passar vontades é que não pode!!!
Beijo enorme!!!
não fica grilada, compensa durante a semana que dá tudo certo
ResponderExcluirbjs
gostei de seu pensamento estrapolou mas compensa na semana...
ResponderExcluirbjinhos e otimo domingo
Giiiiiiiiiii,
ResponderExcluireu iria querer comer os 30!!!
hhaha
amooo espetinhos!
mas pensando bem, dispensaria os de coração e tal, porque não gosto de miúdos, e essas coisas desse tipo :D
Mas os demais... hummmmmmmmmm
bjosssssss
eu amo espetinho e é tão dificil resistir..
ResponderExcluirmais vc se comportou bem.
bjos
Ai menina que legal rodizio de espetinho aqui na minha cidade nunca vi nem sei se tem deve ser uma tentação mesmo tb não iria resistir a tanta opção humm e o brigadeiro foi o ponto final da gostosura ne nem da para se arrepender hehehe
ResponderExcluirbjinhos e boa semana.
*-*
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluiroie Giovana, é a primeira vez que venho ao seu blog e eu adorei ,fiz o meu agora, vou estar aki sempre que puder para te dar uma forcinha ! vou começar a seguir a dieta dos pontos apartir desta semana e espero que vc me dê uma forcinha tb ashuahsuha! não se culpe por um dia ,afinal de contas no domingo a gente se da um descontinho neh =)
ResponderExcluirbeijos.
Oi Gi!! Logo vc recupera esse exagero! As vezes a gente come achando que está tudo bem, e a hora que vamos ver o preju foi alto...rsrs! Mas quando isso acontece é só usar a compensação e dá certo! Vamos fazer essa balança abaixar amiga!
ResponderExcluirBjinhos e uma ótima semana!!!