23 de julho de 2010

O dia Perfeito!!

Ontem tomei minhas atitudes e fiz o que tinha que ser feito, tomei cuidado com  minha alimentação, ingerindo frutas e bastante agua tbm.


No café da manha foi 1/2 pão e leite com café e adoçante.
E esqueci da foto da ceia, menos de 1/2 pão com margarina light.


Faço dois lanches a tarde  pra não ficar mto tempo sem comer pois janto tarde.

Fiquei muito feliz, ainda mais qdo fiz as contagem total dos pontos:


Consumi menos até do que posso, meu limite é de 465pts e fiquei nos 376pts (1353,6kcal).

Falar que não me deu fome vou estar mentindo, deu sim, mais se era realmente FOME eu não sei, acredito mesmo que era uma VONTADE de comer.

Quando fiz o jantar pensei que seria pouco, afinal fiz um omelete, mais pasmem que não consegui comer ele todo... aff puro zoio de gorda mesmo...

Depois das principais refeições a vontade de doce esta me matando e estou sem nenhuma balinha aqui, até cheguei a fuçar no armário pra ver se achava alguma coisa e tbm dei aquela secada na lata de leite condensado, mais acabei desistindo e assim passei um dia todo sem doce.


Quero ver se consigo hoje tbm, alias qro deixar pra comer so no domingo que vai ter o bolo de niver da minha mãe.
Mais não vou me proibir pq vcs sabem mto bem que efeito tem a proibição né??!!!
 
Amanha tem pesagem, não estou muito confiante, pq afinal não anotei nada essa semana então não sei se passei das Kcal permitidas ou não... e nem dei nenhuma espiada na balança, portanto acho q ainda não vai ser dessa vez que vou para casa dos 60kg, só espero tbm não ter engordado....

Eu fiz minhas unhas e sobrancelhas... =D
As unhas na vdd dei uma cortada e só passei o renda pra ficar com ar de limpeza, mais minha sobrancelha dei uma geral, esta bem melhor!!!

Ahhh eu esqueci de comentar sobre meu Template, o que acharam??? Consegui deixar ele do jeitinho que  queria (por enqto), vcs gostaram???? Espero que sim...

Meninas um otimo dia pra vcs!!!

Beijos!!

20 comentários:

  1. Parabéns Gi. Vamos que vamos! É assim que vamos conseguir!!!
    Bolo eu também não deixo de comer não. Só controlo e como só um pedaço pequeno.
    Manda felicidades pra tua mãe!
    Bjus!

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  2. Amanhã vou me pesar novamente rsrs e postar no blogue queria tanto eliminar como antes :(
    Sorte na pesagem pra todas nós hehe
    Bjs

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  3. Parabens Gi por conseguir seguir a risca seus planos. Minha nossa, essa sensação de querer doce e kd o doce?! Mata um!!!
    Eu tento me contentar com jujuba, claro 2, 3 no máximo ou alguma coisa do genero!
    Mas vc tem razão - tudo que é proibido é mais gostoso - portanto vamos liberar geral!!! Ops, tá errado isso tb :]

    Amiga, seu template tá fofo, como sempre. Daqui a pouco vc vai trabalhar é criando tempaltes por ai...

    Bjao

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  4. oi Gi!! parabéns pelo dia perfeito!! é tão bom quando conseguimos controlar a alimentação certinha assim né.
    Gostei muito do seu novo template, mas dá vontade de comer esses docinhos rsrs
    ótimo fds pra vc! bjos.

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  5. Oi Gi, que ótimo que vc consegui fazer tudo certinho. Ontem dei uma espiada em um site sobre esta questão dos pontos, mas ainda não me entendi muito bem com eles não, porque quando cheguei no almoço já estava no limite, e também tenho que fazer dois lanches, pois durmo tarde, então minha janta é mais tarde tbm. Parabéns por vc conseguir, vou ver se chego lá. Pode me ajudar? Que Deus te abençoe. Bjs

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  6. fazendo uma visitinha..
    Parabéns... e vamos consegui...
    bjuss e bom final de semana...
    =]

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  7. GOSTEI DO TEMPLATE FICOU OTIMO
    MENINA TE DIGO NÃO FICA NA NEURA DA PROIBIÇÃO VC TA CERTISSIMA
    FAZ A GENTE QUERER MAIS
    QUANDO DER VNTADE SOMA OS PONTINHOS E COME NEM QUE SEJA UM PEDACINHO
    PQ SE FOR ACUMULANDO QUANDO EGAR VAI COMER UMA LATA DE LEITE COND.INTEIRA RSRS
    EU SINTO MUITA VONTADE DE DOCE A TARDE MAS TENHO ENGANADO CM LIMONADA COM ADOÇANTE .
    BEIJÃO
    OTIMO FINDI

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  8. Oi Gi

    Tirar fotos deixa agente mais disciplinada... eu nao tava contando os pontos e ontem sentei e fui fazer as contas, ate quarta tava tudo lindo e perfeito tbm..agora ontem depois da vontade louca de comer... nao fiz os calculos ainda... O bom da manutenção é que qdo agente acha que comeu mto, senta e faz as contas e na maioria das vezes, não passou, ja que podemos comer mais que antes.


    Beijos e otimo fds light.

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  9. Mto bom amigaaaa! firme e forte hein?!!

    o blgo ficou lindooo
    beijao
    Liza

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  10. oii.. ta de parabens hein.. fazendo tudo direitinho... e o templaste ta show.. gostei!!!
    ah, e levei o questionario pro meu cantinho viu..
    bjss

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  11. Oie...

    Gostei muito do seu template...tá lindo!

    Ai essa maldita vontade de comer doces....eu tb tenho isso...e a semana passada meu marido abriu a lata de leite condensado e danada ficou la na porta da geladeira...nem preciso dizer o que ocorreu né?....humft....

    Beijos querida!

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  12. Força querida, o bolo vai te tentar... Mas "um" pedacinho pode!
    Essa semana fiquei no preju tbem.
    Mas semana que vem nos cobramos, rsrsr.
    Bjinhos

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  13. Tem selinho pra vc lá no blog, passa lá!
    Bjus!

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  14. Muito fofo teu template novo amiga...Bjão

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  15. oi amiga..sabe que eu aderi as novas ideias de vcs..anotar tudo que como num caderrninho..comelei na quarta..vamos ver se vai dar certo..ate agora estou adorando..
    parece que a gente se controla mais ne?
    e eu tbm morro de vontade de comer doces..haha mas um pedaço minusculo podeee
    bjos e otima sexta

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  16. Oi Gi,

    Parabéns por ficar sem doces, isso é um vício mesmo, tente depois do almoço comer um pedaço de fruta ou um cafezinho, isso ajuda a tirar minha vontade de doce.

    O templante novo esta lindo.

    bjs

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  17. Parabens por sua organizacao...a minha alimentacao ta uma coisa affffff

    bjos

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  18. parabéns GI! Como é bom sairmos satisfeitas do nosso dia né?
    è tão bom ver o caderninho anotado com a pontuação que devemos ter.
    Agente se sente bem, se sente feliz.
    Então vamos lá, que essa força só nos deixar melhor!

    beijão e bom final de semana

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  19. isso mesmo! muito bom!!

    nem me fala.. minha irm~ça faz questão de sempre deixar uma lata de leite condensado aberta em casa... é uma tortura! mas ontem não comi, e hoje tb!
    Só quero comer domingo no aniversário tb

    Aliás, tanta gente fazendo aniversário esse fds! rsrs

    Beijo!

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  20. tô aki torcendo por vc,amanha casa dos 60 hein...
    miga vc ja comeu biscoito maizena pirakê,pq aki na minha cidade tinha dessa marca tb,e eu adoro essa marca,mas agora não tem ele na versão light

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