Ontem acredito que foi bom, fiquei dentro dos meus pontos, bebi bastanteee agua, comi nos horários certos, sem exageros...
Fotografei pra vcs verem o que comi:
Da pra achar 2 erros nessa imagem...rsss....
A trufa e o sorvete!!
A trufa foi culpa de uma vontade absurda de doce no meio da tarde, e o sorvete a Gabi quiz um e acabei comprando um pra mim tbm...
Não comendo a ração ontem, não vou fazer dela minha dieta, pq eu enjoo muito fácil e em vez de virar minha aliada posso acabar pegando nojo.
Hoje por exemplo já comi 1 das 2 colheres do dia no meu lanche pós academia.
Alias fui na academia, fiquei la 1:40 e foi de pura malhação, adooorooo qdo faço tudo certinho!!
Onde vou estou levando uma garrafinha de agua comigo, alem dela ser essencial não quero ter o efeito contrario da ração humana...
Vou deixar o link de um blog que fala tudo sobre a Ração Humana e que pode tirar algumas duvidas de quem ainda tiver, o nome do blog é: Ração Humana e pra acessar clique AQUI.
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Mudando um pouco de assunto...
Pra quem ainda não conhece meu novo blog, da uma passadinha lá...
É um blog de Layouts e Templates free e exclusivos, e disponibilizo tbm enfeites para deixar seu blog mais fofo!!
Da uma passadinha la então:
Beijos!!
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doce e fogo mesmo!rsrsrsr um bj vamos dar uma olhada no site tomamos o shake !
ResponderExcluirDesculpe a demora em responder, mas minha correria está de matar... Uma verdaddeira maratona... Cuidado com as contades loucas, se a gente descuida elas tomam conta.
ResponderExcluirbeijinhos
Oi Gi,
ResponderExcluirJá tentei comer a ração humana e confesso que tb me senti como vc, a gente tem que beber muita água, mas muita mesma.
Vou passar no seu novo cantinho e pegar algumas coisas, tô me sentindo depois que consegui dar uma nova cara para o meu blog.
Não esquenta quanto os erros, falou?
BEijocas e vamos q vamos
Oi Gi...
ResponderExcluirQueria ter a paciencia de fotografar tudo ...mas não tenho...
Continue fazendo tudo certinho...mesmo com algumas escapadas...somos humanos...os resultados apareceram...
Beijokas
eu uso a ração no café da manhã. pra mim já ajuda bem. Substituir refeição com ela num rola pra mim não, eu coloco nas frutas ou no leite e como junto.
ResponderExcluirPelo menos me faz comer menos no café, me sinto mais cheia.
Beijos!
Oi Gi
ResponderExcluirMais vc come tudo bonitinho... malha de montão.. uma besteirinha pequena nao tem problema....
Bjs
Que bom amiga!!!
ResponderExcluirFico muito feliz por você!! Beijos enormes!!!
:)
Oi amiga! tô voltando pra minha disciplina e hj estou me comportando bem, a dona M chegou mas levou a tpm, estou mais calma, e sem doces por perto...tentações!!
ResponderExcluirBeijinhosss, tá linda:)
Na combinação final ficou top!!!pode um docinho...rs
ResponderExcluirBeijos :)
eeeeeeeeeeeeeeeeeita q jacou feio!!! seja forte, amiga! nao deixe a peteca cair desse jeito..... bjs nada de doceeeeeeeees pelamordideus!
ResponderExcluirOi Gi
ResponderExcluirLer o seu post hoje me fez lembrar que tenho que tomar mais água...
Bjks... Valeu!!!
Olha lá, mesmo com os docinhos ficou dentro dos pontos, já é ótimo! Mas seria melhor ainda se fosse ou só a trufa ou só o sorvete hein dona Gi? hehehe
ResponderExcluirMas aos poucos vc vai entrando nos eixos e voltando a fazer tudo certinho... Também ando numa fase meio ruim de RA... Que sacrifício que é né?
Mas vale a pena, a gente merece se sentir bem!
Beijos!
CARAMBA! A VONTADE POR DOCES TÁ CRUEL MESMO! VI AS FOTOS NO TEU POST E ME ENCHEU A BOCA DE ÁGUA! KKKK
ResponderExcluirCUIDADO COM ESSES BOBEIRINHAS, FLOR! ELAS ACABAM BOICOTANDO A GTE!
BJÃO
PS: AMEU TEUS TEMPLATES! TEU BLOG TÁ UMA GRAÇA!!!
OLá adorei seu blog...muito fofo. Parabéns.
ResponderExcluirSe der visita o meu cantinho
Beijos
Jó
Oii Gi!!!
ResponderExcluirAiii eu tô peleijando contra o dece esse mês por causa do desafio mas ta valendo a pena ficar sem eles e academia aff tudo de bom eu sempre fico por volta disso tbm 1h40...
Bjoks linda e os seu templants são lindos!
Estou passando só para deixar um cheiro...cansadinha
ResponderExcluirAdoro seu blog, acompanho todos os dias e anda me ajudando muito.
ResponderExcluirGrande abraço...
tenho conseguido apenas uma besteirinha no maximo por dia, e mesmo assim beeeem de leve heheh ... obrigada pelo carinho! bjus!
ResponderExcluirQue bom que está fazendo tudo certinho, estou precisando fazer o mesmo, mas tá dificil viu.
ResponderExcluirQue Deus te abençoe. Bjs