1/20 - Nota 10!! =)

O 1º dos 20 dias de escolhas certas foi nota 10!!

Me dediquei a fazer o melhor na alimentação, fiquei dentro dos pontos... td certinho...

Isso me da um puta animo sabe, fazer tudo certo.

Não sei se vcs lembram que ganhei o livro Paixão emagrece, Amor engorda da minha querida JJ (não viu?? então clica aqui)e estou super amando, tem vários trechos que queria colocar pra vcs, mais acaba sendo tanta coisas pra falar e vai ficando de lado, prometo que faço um post só sobre ele.

Ontem li um frase que ate postei no twitter mais faço questão de falar pra vcs a escritora esta falando sobre a opção que temos do que e quanto comer qdo ela cita essa frase:

"Tudo me é permitido, mais nem tudo me convém..."

E não é?? Pura verdade isso, podemos siiimm comer de tudo, mais nem tudo é bom pra gente, vai nos deixar bem, saudável e/ou satisfeitas...

Acho que essa é mais uma frase pra se colocar na porta da geladeira...kkkk...

Vou colocar algumas fotinhas que tirei aqui pra vocês:

Primeiro do Chandelle de Papaya:

Quando meu Amoure trouxe ele fiz uma cara feia e fui resistente a experimentar, mais não é que é bom!!?

Uma delicia docinho, otimo para aqueles dias em que vc quer algo dooooceeee... e tem 147kcal cada potinho.

As outras são de algumas das coisas que comi ontem:

-Vitaminado de mamão

-Almoço: Arroz/feijão/salada beringela/carne moída

-Canjica

-Limonada

E a minha revista Shape desse mês chegou adooorrrooooo:

Meninas ontem ia fazer visitas mais me atrapalhei inteira e não consegui...

Pra quem perguntou se podia usar o selinho do meu desafio pode sim, fiquem a vontade, vou deixar ate um aqui pras preencher com o prazo que quiser:

Estava sem frutas nenhuma, mais ja fui no mercado fazer compras e comprei um monte ou seja sem desculpas!!

Otimo dia a todas!!

Beijos!!