Lute!!

Bom diiiiaaaaa...

É isso mesmo, lutar sempre pelo nosso ideal, não só no emagrecimento mais em tudo na nossa vida.

Se não for com sacrifício não vale a pena e desistir é para os fracos.

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Ontem de manha acabei não indo na academia, o frio foi mais forte que eu.

Só que de segunda a noite Gabi tem balé na mesma academia onde faço a musculação, então o que eu fiz??

Ao invés de ficar la sentada 1hra esperando ela, fiz meus exercícios, na vdd fiz só a parte aeróbica, nada de musculação, mas foram 40minutos.

A alimentação fiz o mais saudável que pude, consegui ficar nos pontos e tomei bastante agua tbm.

Estou exigindo mais agua de mim, pois estava esquecendo, e todas nos sabemos o quão bem faz, e meu intestino agradece e muito.

Ou seja meu 1º dia do desafio Se eu quero, eu posso foi muito bom, fico feliz por mim.

Ontem a tarde fiquei muiiittoooo feliz, chegou o livro que ganhei la do blog da minha amiga querida JJ:

(desculpem a foto mal tirada)

Dei uma folhada nele e já vi que vou gostar...rsss...

La no Meu blog Mente de uma menina mulher, fiz um poster super legal com dicas do que você pode fazer com um simples prendedor, eu adorei as ideias, clica AQUI  pra dar uma olhada!!!

Um otimo dia pra vcs, cheio de dedicação e pensamentos magros (e pra mim tbm)...

Beijos!!