17 de agosto de 2010

Lute!!


Bom diiiiaaaaa...


É isso mesmo, lutar sempre pelo nosso ideal, não só no emagrecimento mais em tudo na nossa vida.
Se não for com sacrifício não vale a pena e desistir é para os fracos.

***

Ontem de manha acabei não indo na academia, o frio foi mais forte que eu.
Só que de segunda a noite Gabi tem balé na mesma academia onde faço a musculação, então o que eu fiz??
Ao invés de ficar la sentada 1hra esperando ela, fiz meus exercícios, na vdd fiz só a parte aeróbica, nada de musculação, mas foram 40minutos.

A alimentação fiz o mais saudável que pude, consegui ficar nos pontos e tomei bastante agua tbm.
Estou exigindo mais agua de mim, pois estava esquecendo, e todas nos sabemos o quão bem faz, e meu intestino agradece e muito.

Ou seja meu 1º dia do desafio Se eu quero, eu posso foi muito bom, fico feliz por mim.

Ontem a tarde fiquei muiiittoooo feliz, chegou o livro que ganhei la do blog da minha amiga querida JJ:

(desculpem a foto mal tirada)

Dei uma folhada nele e já vi que vou gostar...rsss...

La no Meu blog Mente de uma menina mulher, fiz um poster super legal com dicas do que você pode fazer com um simples prendedor, eu adorei as ideias, clica AQUI  pra dar uma olhada!!!

Um otimo dia pra vcs, cheio de dedicação e pensamentos magros (e pra mim tbm)...

Beijos!!

23 comentários:

  1. Oiii

    Nossa esse livro eu nao conhecia, mais pelo titulo parece ser legal.
    Que bom que aproveitou a oportunidade e se mexeu mais tarde..

    bjs

    ResponderExcluir
  2. tb nao conhecia esse livro!!!
    parece ser mto legal mesmo!!!

    vai contando pra gente oq vc ta achando dele!


    e o importante de qdo vc quer algo e quer lutar pra isso, eh esquecer que os outros podem te achar ridicula por estar lutando....

    beijaaaoo!!
    Liza

    ResponderExcluir
  3. Oi Gi,
    Adorei seu novo desafio, acho que vou copiar a ideia se me permitir.
    Meu aniversário tb está chegando e gostaria muito de ter uma nova versão de mim como presente.
    Gostei o título do livro, é de autoajuda?
    Beijocas e muita força!!!

    ResponderExcluir
  4. Poxa, só eu q não ganho nem rifa kkkkk
    O livro parece ser bom mesmo

    E vc lindona,aproveitou bem o tempinho do balé da Gabi

    bjinhus

    ResponderExcluir
  5. O frio tá demais mesmo né! Gostei do seu blog... bjs

    ResponderExcluir
  6. oi Gi!!
    adorei a mensagem, é verdade, temos que nos esforçar para alcançar os nossos objetivos na vida!
    Que bom que vc está animada, eu tb estou fazendo tudo direitinho essa semana!
    Esse livro parece ser bem legal...
    bjos.

    ResponderExcluir
  7. Isso mesmo amiga. tudo oq vem facil d mais naum eh confiavel, entaum... bo0ra lutar com mta força...

    bjaum

    ResponderExcluir
  8. Beloo presentão hein amiga!
    Desistir jamais!
    Bjs

    ResponderExcluir
  9. Ai, eu também não ganho nem rifa, viu...
    Lê o livro, e depois conta pra gente se é bom, tá?

    Beijo e boa sorte no desafio!

    ResponderExcluir
  10. Oi Gi...
    Não conhecia esse livro...acho que estou desatualizada....rsrsr
    Gostei do desafio....tb faço niver em dezembro..dia 19...somos do mesmo signo...quero muito estar dentro de uma faixa de peso mais saudavel que agora....vou levar o selinho....
    Beijokas

    ResponderExcluir
  11. Oi
    Td bom?

    Que legal o livro
    Adorei

    Vou dar uma olhada no seu outro blog tbm

    Um lindo dia para ti


    Bjinhos,
    Adriana *-*

    ResponderExcluir
  12. Com certeza sem sacrifício não há vitória. Conta sobre o livro. Parece interessante. Bjãooo

    ResponderExcluir
  13. Oi Flor, depois nos conta tudo sobre este livro, ok?
    Beijão.

    ResponderExcluir
  14. ah, depois me fala se o livro é bom!
    mt bom vc fazer as coisas certas, se exercitar enquanto a filhota dança

    beijo!

    ResponderExcluir
  15. Ai amiga, esse frio ta acabando com a unica vontade de fazer atividade fisica que eu tenho.... mas preciso da um jeito nisso.
    Quando vc lê o livro diz como é..
    BJus

    ResponderExcluir
  16. esse livro vai pra minha lista de proximos livros a serem comprados! deve ser muito bacana! uma semana super light! obrigada pelo carinho! bjus!

    ResponderExcluir
  17. Realmente esse livro deve ser maravilhoso,já leu "pq os homens amam as mulheres poderosas"?uma amiga leu e disse q eh tdo

    ResponderExcluir
  18. É assim que se fala,desistir jamais mesmo...
    Amiga,tb tô tentando beber mais água mas tá dificil...kkk

    bjo e até logo

    ResponderExcluir
  19. Olá! Estou retornando para o mundo dos blogs... estava andando por aí e encontrei o seu!!
    Gostei da dica do livro, adoro ler... uma boa semana light! Beijinhos

    ResponderExcluir
  20. Esse frio é mesmo desanimador, to aqui escrevendo e num dilema triste; vou ou não vou pra academia agora?! Ai Senhor...
    Mais como vc escreveu, Não há vitória sem luta! Se queremos sair da casa dos 70kg precisamos trabalhar pra isso. E eu quero muito...
    Vou ver as dicas do prendedor!
    BOA QUARTA
    BEIJO, LARA.

    ResponderExcluir
  21. Acho que esse livro deve ser muito bom!


    Beijos linda e ótimo dia!

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.