29 de setembro de 2010

Essa doeu!! [comprinhas]



Aiiinnn essa doeu!!
Pior que é assim mesmo, sempre somos fortes, mais quando se trata da nossa forma fisica uma palavra tão pequena é capaz de nos jogar la no chão!!

***

Depois que sai da academia passei no mercado:


Comprei a agua Bonafont que ja tinha escutado muito bem e ontem a Lilian no Twitter atiçou mais minha curiosidades.
Diiizeeemmm que ela é otima diuretica, vamos ver vou fazer o teste.
Balinha sem açúcar que são otimas pra hora de vontade de doces, mais que tinha me esquecido delas...
E a H2O que tinha enjoado e dei um tempo... ela me ajuda com a vontade do refrigerante.

Ontem o dia estava indo muito bem ate que resolvi fazer uma cocada caseira que a Gabi queria, ai F*DE*  tudo comi algumas e qdo fui consultar os pontos creeeeedddoooo, é muita caloria pra um doce só!!
Ultrapassei os pontos legal, mais ai tentei maneirar  o máximo e fui dormir sem ceia =(

Mais tudo bem hj é um novo dia e prontinho pra fazer tudo certo!!
Vou deixar um trecho que li em algum site mais não me lembro qual, ate tinha deixado salvo a fonte mais o blogger mto amigo sempre estraga as postagens que são programadas, mais tudo bem...


Triste porque está gordo, gordo porque está triste??

Este é um bordão de Ravenna. Ele diz que a pessoa come para se acalmar ou porque está triste e acaba engordando, e aí come mais ainda porque sua autoimagem é prejudicada, o que diminui a autoestima. O primeiro passo para sair deste ciclo é pensar na função da comida em sua vida. Ela está suprindo a fome ou algum outro problema? “É comum as pessoas escolherem alguns alimentos e abusarem apenas deles como chocolate, pizza ou refrigerante. Elas acreditam que só aquele alimento as podem tranqüilizar”, lembra a psicóloga.
Tirar da comida o foco da sua vida e questionar hábitos também ajudam. “A comida para o obeso passa a ser um tema sempre presente nas conversas. Você pode estar preocupado com o que comer ou que não deve comer, mas sua vida acaba se baseando apenas nisso, em pensamentos reiterados sobre comida”, alerta Ravenna.
Adailton Sparaviezi sabe bem o que é isso. “Eu ia ao cinema e não pensava no filme que ia ver, só queria saber da pipoca e da coca-cola”, conta o ex-obeso que emagreceu 45 kg em 2 anos com o método de Chioro. Ele diz que as principais lições foram identificar quando estava saciado e parar de comer e quando estava comendo por hábito e não por fome."

[Meninas da tempo ainda de me fazer perguntas e me ajudar com o ultimo post do Meme de um mes que estou fazendo la no meu outro blog, clique AQUI e me ajude.]

Otimo dia, beijos!

21 comentários:

  1. é assi mesmo ... afffff

    quando eu estava muito acima do peso nada me derrubava mais do que estav maldira palavrinha colocada de maneira prejorativa ... aliás eu já tinha o apelido de "gordinha" afff odeio !

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  2. Oi Gi! Nossa, é muito ruim mesmo ouvir de alguém que estamos gordas, hehehe.
    Eu ainda não experimentei essa água. Depois conta pra gente se vc sentiu alguma diferença.
    Preciso andar com umas balinhas dessas sempre comigo! Deve dar uma enganada na vontade de doces!
    Beijos!!!

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  3. Olá,

    vc já notou alguma diferença depois que começou a tomar a Caralluma?

    Ouvi fala que caralluma + farinha de feijão branco + casca laranja amarga aliada a uma dieta dão otimos resultados, só não comprei pq o $$$ anda curto.

    Bjos

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  4. kkkkkkkkkkkk
    Amiga é assim mesmo!!

    SObre os doces, meu marido e filho me colocam a prova toos os dias!! aff

    Beijos

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  5. olá amiga
    essa coisa de derrubar a mulher com uma palavra só é cruel, e pior que é verdade... o que me derruba é falar BAIXINHA, isso acaba comigo...força amiga
    bjo

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  6. Ai gente que horror que tipo de homem chamaria uma mulher de gorda assim!
    Esse texto é tudo verdade mesmo,o dificil é a pratica né,pelo menos pra mim rs

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  7. OI, AMADA! FAZER RA COM CRIANÇA EM CASA É UM SUFOCO, NÉ!? ELES SEMPRE INVENTAM COISAS DIFERENTES E ENGORDANTES PRA COMER! HEHEHE
    ADOREIII ESSE TEXTO QUE VC POSTOU!
    É BEM VERDADE MESMO! E A GTE SÓ VAI EMAGRECER E PERMANECER MAGRA O DIA EM QUE TIVER BEM EM MENTE O PAPEL QUE A COMIDA DEVE TER NA NOSSA VIDA!
    BJÃO

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  8. Pior coisa do mundo é escutar de outras pessoas que vc está gorda, faz a gente sair correndo e entrar pra desabafar na primeira padaria e se entalar no primeiro sonho que vemos pela frente.

    cuidado com as cocadas heim...

    bjo grandeeee

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  9. pior quando sao os filhos que falam...... ai machuca. mas vamos a luta, para ser chamada de magrinha, alias EU, a unica pessoa que me chama de magra é meu pai, e eu adooooooro, kkkk

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  10. Oiii

    A Lilian tambem falou pra mim da agua e comprei uma garrafa no fds só bebi ela, sabe que eu senti difernça sim, ate acabei esquecendo de falar pra ela..
    Eu tava inchada e vi que algo mudou.
    Mais pra mim que trabalho fora e nao tenho geladeira aqui fica dificil e ja pensou eu bebendo 4 garrafinhas dessa por dia aja dim dim.. eu vi mais e 1,00 cada uma .

    Beijos

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  11. Ah!

    Eu tbm adoro jeans camiseta e tenis, muitos anos me vesti assim, mais ai resolvi mudar.... e tentar ser mais mulherzinha..
    Mais as vezes baixa a moleca mesmo

    bjhs

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  12. Oi Amiga
    Preciso experimentar essa água, vou ver se encontro por aqui!
    Beijosssssss

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  13. Com certeza essa palavrinha derruba qualquer motal acima do peso, em relação ao doce de vez em quando dou uma dessa também e quando vou ver as calorias me arrependo muito.

    Beijos e uma ótima quarta - feira

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  14. Oi!!!
    Essa palavrinha é uma imoralidade, pra quem estiver fora do peso...aqui em cas não se fala pra ninguém, e nem na versão masculina, se chamar meu marido de gordo ele não gosta tb...
    Ah!!mas eu baixei o programinha e realmente é muito interessante!!
    Valeu pena dica!!!
    Bjos

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  15. kkkkkk, seria trágico se não fosse cômico.
    Realmente nos abatemos com uma palavrinha tão pequena, mas q tem uma fooorça, rsrs
    Bjs e tenha um ótimo dia

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  16. Acho que se alguem me chamar de gorda hoje eu avanco no pescoco rsrsrs

    bjinhos

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  17. Putz cocada? Aí já é covardia, rs.
    G-O-R-D-A, eita palavrinha poderosa para nós mulheres. kkk
    Bjs

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  18. Queria aquela camiseta: sou gorda e vc que é feio.....kkk
    Nos conte depois se essa agua é boa mesmo...

    Bjao e estou sempre te seguindo!!!

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