18 de outubro de 2010

Como foi meu findi...


Bom dia meninas!!

O meu findi foi muito bom sem exageros, adorei!

No sabado a noite saímos eu, amore minha filha minha irmã e mais um casal de amigos.
La tomei uma coca zero e comi um pedaço de pizza, uma pizza super natureba (se isso é possível) cheia de milho, palmito, frango, brocolis... uma delicia, tinha uma camada super fina de queijo qse nada!!
O bom é q essa minha amiga tbm esta tentando emagrecer... então não tem discórdias...kkk...
Fotinhos:

Eu antes de ir

minha irmã e eu (coca normal é da minha irmã gente...rss...)

Estava bem gostoso, esse lugar é aquele em que vc se sente muito bem a vontade e é super bem atendida, adoro!!
Faltou uma fotinho da Gabi... mais na hra que tirei essas ela ja tava dormindo... tadinha! Tbm logo depois ja fui embora.

***

Ontem domingo acabei comendo um doce, que foi uma paçoca, depois do almoço, mais no resto tudo certo.
Para o almoço fiz uma salada super caprichada:


Tem alface, cenoura, milho, tomate e cebola... depois temperei com um fiozinho de azeite, pouquissimo sal, oregano e limão.

Essa salada me lembrou as que eu fazia para o meu pai de domingo qdo era criança, ele adorava.

Olha o prato da comida:


A salada eu repeti muitas vezes...rsss....

***

Meninas só eu que não sabia que Faseolamina e Farinha de feijão branco é a mesma coisa??
Ontem fuçando na net acabei descobrindo... aff... sou lenta mesmo...

***

Quando vi essa reportagem me deu vergonha de ficar com preguiça de ir na academia, dêem uma olhada:

Malhadora de 102 anos dá lição a jovens sedentários.

 

Um programa de televisão produzido pelo canal BBC3 levou quatro jovens britânicos sedentários aos Estados Unidos para viver com alguns dos aposentados mais saudáveis do mundo, entre eles Ida Wasserman, que aos 102 anos faz musculação todos os dias.

Ida é a estrela da comunidade para idosos Sun City, na Flórida, onde os aposentados fazem o que podem para limitar os efeitos da idade.
Ela se mudou para lá com quase cem anos, para morar perto da filha, então com mais de 70, que sugeriu que ela fizesse exercícios.
Com a malhação, ela deixou de usar bengala e passou a ser muito mais independente.
Inspiração
Por ter começado a malhar com uma idade tão avançada, Ida se tornou uma inspiração para outros aposentados e também para os jovens britânicos, que assistiram boquiabertos a uma de suas sessões de musculação.
“Vocês acham isso difícil?”, perguntou Ida rindo após se exercitar na cadeira adutora.
“Eu acho muito fácil…”
Os jovens britânicos acharam a rotina da idosa muito difícil
“Depois de ver isso, não tenho mais desculpas para não me exercitar”, disse Caroline Miller, uma britânica de 22 anos que conta que o único exercício que faz é caminhar até o carro.
Mais saudável que um aposentado?
O programa da BBC3 Are you fitter than a pensioner? (Você está mais em forma que um aposentado?) tem como objetivo mudar o estilo de vida de quatro jovens, que comem mal, fumam, bebem demais e não se exercitam.
Além de Caroline Miller, Kevin Jay, um rapaz de 21 anos viciado em frango frito, a fumante Jacqualine Oliver, de 18 anos, e o amante de pizzas Sean Ryan, de 21 anos, passaram uma semana em Sun City, comendo de forma saudável e se exercitando na companhia de aposentados.
No fim da semana, eles competem com quatro idosos malhadores em quatro esportes: natação, corrida, caiaque e ciclismo. BBC Brasil – Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.

Para ler tudo clique AQUI .

Deu ate vergonha agora né???

***

Meninas meu blog esta fazendo 2 anos esse mes e estou com qse 600 seguidoras... o que posso dizer é que estou mto feliz e que vem surpresa por ai.... =D

La no meu blog Mente de uma Menina Mulher tem dica de limpeza hoje... clique AQUI para ver.

Otimo dia, e uma semana de escolhas certas!!

Beijos!!


 

14 comentários:

  1. Gi vc ta linda!!

    E ta se alimentando tão bem....
    Pois é e a função da farinha de feijão branco é ajudar a queimar os carboidratos, mais nao vou negar, que tem dias que ela nao desce... rsrs

    Beijos e otima semana light

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  2. Adorei o vestido.
    Que salada linda, parece deliciosa, adoro milho.
    Parabéns vc se comportou direitinho.
    Tenha uma ótima semana.
    Bj

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  3. Oi Gi...
    Que lindona que vc está. E a saladinha está com cara ótima, amo estas salada de alface, tomate e milho...

    Beijos e boa semana

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  4. hum que linda amiga!!! rs

    Isso aí!!! Tudo certo até no fim de semana...hehehe


    beijos queridaaaa!

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  5. Ow... O bom do milho é que ele faz fazer coco! Um beijo! Se for fazer o lance dos top de esmaltes eu quero participar hein?

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  6. Oiii Lindona!!!

    Hummm que fds lightiii!!!

    É isso ai Magrela,pega firme!!!

    Aff vergonha é pouco,vendo a véinha malhar...haha

    Parabéns pelos 2 anos de blog,pelas seguidoras,vc merece!!!

    Tenha um ótimo e light dia!

    Fique com Deus!

    Beijoss e força ai!

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  7. que menina comportada no findi, parabens.

    Linda semana pra vc, bjs

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  8. Oi Gi
    Tava gatona heim?
    Adorei a roupa e parabéns pelo sucesso do seu blog, pessoas como você merecem.
    Adorei a foto da salada, fiquei com vontade, vou ver o que dá para fazer por aqui (não quero copiar, mas me inspirar).
    Beijocas

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  9. Oi Giovana...

    Que saladinha linda, seu findi foi otimo... continue assim...

    Nos vamos chegar la...

    Bjus

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  10. oi flor que legal, otimo poder ser sair né, ta linda, amei a salada, amo cebola na salada tambem...nossa tenho que criar vergonha na cara e parar de ter preguiça....beijocas nas duas!

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  11. A vida desse senhora de 102 anos serve como grande exemplo para a gente. Que saibamos imitá-la.
    Beijo no coração

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  12. Essas pizza natureba são uma mão na roda neh sabado pedi uma de brocolis tb, maravilhosa!!!!

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  13. bom dia querida
    amei seu look
    parabens pelo sussesso do seu blog
    bjs
    otima semana

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  14. Oi Giovana, também estou na luta para perder uns quilinhos.
    Adorei seu blog.
    Quando tiver um tempinho visite meu blog:


    Beijo!

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