Obrigada pelo carinho, força e preocupação de cada uma que comentou no post anterior.
E as que passaram, não comentaram mais mandaram energias positivas obrigada tbm!!
Gente dei uma puta baqueada ontem não posso mentir e estou ate agora pra ser sincera.
Fiquei pensando o que seria de mim se não tivesse me cuidando, evitando certos alimentos e maneirado na quantia, acho que estaria pesando uns 100kgs...
Dai que fiquei pensando sobre a dieta SB e essa fase que não sei bem se tem algo de errado com minha saúde.
E cheguei a conclusão que é melhor não investir na SB agora... mais pela questão de saúde mesmo, fiquei com medo de me prejudicar mais anulando da minha alimentação as frutas e carbos.
E tbm de que vai adiantar eu passar 15 dias me privando de carbos e as vezes não adiantar nada.
Vou esperar ir no medico que já esta marcado para dia 05/11 e fazer os exames de sangue e depois de ver os resultados tomar atitudes...
***
Ontem mesmo ja voltei aos carbos, mais nem comparação com minhas porções habituais... diminui muito, na verdade só ingeri como cereal integral Nesfit que comi após academia e batata que fiz cozida e em salada.
Fiquei pensando tbm que pra mim que faço treino de musculação pode prejudicar minha massa magra não comendo carbo.
Tenho que agradecer muito a Deus tbm pelo namorado que tenho.
Ele é muito presente em minha vida e me apoia demais.
Passei o dia mal, mas quando contei pra ele o que estava acontecendo tudo ficou mais leve...
Amo vc meu xuxu... =D
Otimo dia a todos e obrigada mais uma vez!!
Beijos!!
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Oi Gi,
ResponderExcluirLi seu post de ontem, mas fiquei meio sem jeito de comentar, pq fico meio que com pé atrás em relação a esse tipo de dieta tão restritiva, mas há quem goste e consiga fazer, então cada um na sua né?
Mas fico feliz de vc ter repensado a sua atitude, pq melhor do que ficar magra é ficar magra com saúde. Espero que os resultados dos seus exames estejam normais e q vc volte com tudo à RA!
Bjkas linda!
oi querida é a South Beach no começo é dificil mesmo pra quem ta acostumada a comer carbo, como eu ja me acostumei e quase não sinto falta, nem chamo mais ela de dieta, mas guria se estava te fazendo mal não adianta continuar né, tu deves fazer o que tu achas melhor, se te prejudica não faça, eu pra mim não da certo RA, pra ti e pra outras da, então guria vamo que vamo, beijocas na tua florzinha!
ResponderExcluirOi ~Gi
ResponderExcluirNa realidade o que vc acha que tem?? #saude!
O que esta acontecendo?
Espero que nao seja nada e em breve vc possa fazer algo que realmente te de resultados e nao seja tao restritiva.
TEntou aquela da revista boa forma, de baixo indice glicemico??
Vai no medico da uma conversada e ve o que pode fazer. Afinal a saude em primeiro lugar e depois volta com tudo pra uma dieta recomendada pra vc.
bjs
Olá Gi
ResponderExcluirFiz por muito tempo esasa dieta e posso te dizer que ela dá sim resultados e rapidamente mas antes de começá-la fui ao médico e fiz exames para ver se eu não tinha nehuma deficiência e ai sim
fiz sem medo
e nada de ficar tristinha não força
vc com certeza não vai ter nada demais não provavelmente foi só um pequeno descuido que gerou esse aumento de peso
fique tranquila bjs....
Coisa boa ter um companheiro assim, hehehe, não posso me queixar do meu...
ResponderExcluirbeijinhos
Bom dia linda!!
ResponderExcluirEspero que esteja um pouco melhor..
E olha, sinceramente, na minha opinião, não investir nessa dieta agora é a melhor coisa que vc faz!!
Primeiro faça uma avaliação da sua saúde etc.. pq se seu organismo tiver com alguma coisinha fora do lugar, pode ser que vc faça todo esse sacrificio e não obtenha quase nenhum resultado... (afinal ficar sem carboidrato é mto sacrificio sim, e nem podemos dizer que é saudavel)...
Claro que a decisão é sua, mas eu apoio totalmente o que vc disse no post..
talves depois que vc fizer os exames e se der que ta tudo certinho, aí sim td bem vc começar essaa dieta aí.. mas enquanto isso, eu faria o mesmo que vc!!!
(vc conhece a dieta das notas??? eu tenho disfunção da tireóide, é super dificil pra mim emagrecer, e mesmo assim to tendo ótimos resultados com ela!!)
Bjus florzinha!
Qualquer coisa dá um grito la no meu cantinho!!
Oi, lindinha..
ResponderExcluirFico feliz de saber uqe vc está traçando estratégicas e escolhendo a melhor pra vc. Seja qualquer que seja acima de tudo a gente tem que sentir bem.
Tbm estou assim a procura ...
Lendo seu post fico mais confiante que tbm vou me encontrar..
Bejos no coração..
Sucessoooo !!!!!!!!!!!!
Cair 9 vezes e levantar 10... esse é nosso lema...
ResponderExcluirSucesso Querida
Oi Gi,
ResponderExcluirEu não teria nenhum problema em ficar sem carbo e frutas, afinal eles já quase não estão presentes na minha alimentação. Mas tento comer sempre um pouco pq se ficar muito tempo sem comer me sinto fraca. E vc que faz musculação tem que comer sim!
Pelo seu histórico com a RA eu acho que se vc pegar firme na contagem de pontos e anotar tudo certinho vc emagrece rapidinho. Afinal não foi assim que vc emagreceu tanto?
Então flor, bola pra frente e vamos fazer aquilo que nos ajuda, mesmo que de um trabalho extra.
Eu tb já estava começando a engordar, tinha um tempão que eu não anotava nada. Tô de volta a ativa!!
Estou criando um projeto: "Gostoso é ser gostosa!" vcn é quem colocar suas próprias regras, seus prazos e metas, dá uma passadinha lá no meu blog e ve se te anima tb...
Beijo grande e força
Amiga,
ResponderExcluirVai no médico e depois ve o que acha melhor fazer..Eu nunca consegui restringir carbos na vida, malho muito e preciso deles, e tb senão fico com dor de cabeça e mal humorada, não compensa né? Consegui emagrecer mais qdo estava fazendo RA equilibrada do que comendo pouco e passando vontade. Fora que hj dificilmente engordo muito, oscilo em dois quilos e não mais que isso. Tem que ver o que funciona melhor p gente e por em pratica né?
To aqui com vc sempre!
Bjs Cris.
Oi Gi!
ResponderExcluirQue bom que vc está melhorzinha. Eu imagino como vc deve ter ficado triste. Que bom que seu love te acalmou... Sinal de que ele é um companheirão!
Gostei da sua decisão de suspender a dieta até fazer os exames. Acho que é o mais sensato. Depois de ver se está tudo bem aí vc começa.
Força aí tá? Não deixe essas coisas te derrubarem não...
Beijos!
Olha como é bom ter um amorrr.. O meu me ajuda muito mesmo, e sempre me sinto melhor quando compartilho as coisas com ele.
ResponderExcluirEu tbm acho melhor vc fazer todos os exames necessários antes de escolher uma dieta. Eu vou ver até onde aguento com a SB!!
Você consegue sim, já conseguiu e vai conseguir de novo. Só precisa mirar no foco!!
Bjokas ♥
depois da tempestade vem a calmaria
ResponderExcluirfico feliz que tudo esteja melhor
fazer os exames será bom porque saberá qual a melhor decisão a tomar
em relação com a dieta
espero que dê tudo certo
bjim
Sinceramente,
ResponderExcluirNão acredito que a dieta SB seja a melhor solução!
Mas não desista do seu ideal!
Beijos
Oi Gi, tenho acompanhado seu blog e tenho me identiifcado muito com você e com outras pessoas que estão se esforçando para diminuir o ponteiro da balança, tambem fiz um blog pois notei que muitas pessoas tem mais sucesso assim do que sozinha, como eu estava, e espero alcançar meu objetivo por que eu estou sem coragem ate pra me olhar no espelho...
ResponderExcluirEnfim, passei aqui pra deixar um beijo e dizer que adoro seu blog!!
Fique com Deus.
pópará! xuxu é sem gosto, sem cor, sem nada... Chama o gato de picanha, bacon, brigadeirinho hauhuahu
ResponderExcluirVélho... eu te apoio no que for preciso... e deixa eu te contar uma coisa da caralluma: nos segundo mes que a coisa desanda (fiquei sabendo)! Shiu que é segredo!
Primeiro a saúde, tem que estar com os exames em dia antes de fazer dieta de proteinas, pois alem de elevar o colesterol mexem pessado na função renal. depois dos exames prontos e se tiver tudo ok, pense se quer seguir nesta linha.
ResponderExcluirBj....
Fico feliz por ter repensado na sua dieta. Realmente, dietas muito restritivas podem fazer mal ainda mais pra quem faz exercício, como vc. Força, viu! Um grande abraço!
ResponderExcluirsou totalmente a favor de nao fazer dietas com muita restrição, pelo menos pra mim não servem, ficou muito mais ansiosa gi, foi a decisão mais centrada, espera mais um pouquinho
ResponderExcluiracho q vc tomou a decisão certa! diminui a quantidade, mas não tira completamente, pode fazer mal mesmo
ResponderExcluirEspera, vai ao médico, faz os exames e conversa, de repente ele indica alguma coisa melhor!!
Beijão, querida!