Olá gente!!
A dias que estou aqui matutando o que fazer para voltar a emagrecer.
Somente uma coisa na minha vida toda de dietas e restrições deu certo, cortar o carboidrato a noite.
Já disse por muitas vezes aqui que a primeira vez que emagreci (20kgs ano passado) foi resultado da redução de carboidratos.
Eu consumia apenas 3 porções ao dia e nunca a noite na hora do jantar e lanche noturno.
Algum tempo atrás falei aqui da Dieta de South Beach (dieta qual a Geovana se da muito bem e a Sonia tbm acabou de ter otimos resultados), ela funciona sim, sem duvidas.
Mais o ser aqui que vos fala tem um problema de teimosia, nada que é proibido pra mim da certo.
Se hoje eu prometer pra mim aqui que NÃO vou comer doces e nem comer carbo de nenhum tipo, pode ter certeza que ate a noite eu ja me "joguei" neles...
Eu sou uma pessoa complicada, sei bem o que me faz mal mais insisto neles, sabem como é??
Então vou voltar a seguir o que fazia a um ano atrás, moderar a quantidade de carbo e não consumi-los de modo algum a noite.
Porque me diz uma coisa, que ser que se diz de Dieta, em fase de emagrecimento come lanche e pizza todo fim de semana?? Não esta certo né??
Preciso parar com esses erros óbvios e voltar a emagrecer.
Como disse ontem fui buscar o resultado do meu exame de tireoide e pelo que vi esta tudo dentro do normal.
Maaaaaiiiiiisss como não sou medica vou sim marcar um endocrino e me consultar pra ver o que ele fala, se vai querer passar outros exames e tal...
(Confesso que ver tudo dentro da normalidade me deixou meio deslocada!!)
E gente eu sou mesmo uma mãe muito babona, ontem Gabi foi fazer um ensaio no Teatro Municipal porque dia 05/12 ela vai se apresentar e Meu Deus eu chorei só com o ensaio, como sou boba...rsss.... Mais ela estava tão linda, ela vai se vestir de coelhinha, imaginem a cara da tonta da mãe aqui...rssss...
Obrigada pelo apoio de todas nessa minha nova fase, pra mim esta sendo otimo mesmo trabalhar e em casa, a hora que o $$ aparecer vai ser melhor ainda...kkkk...
Otimo dia a todas!
Beijos!!
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Pois é Gi, os carbohidratos quando cortados fazem um resultado fantástico, o entanto gente com tendência a engordar, e com gosto pela comida, com prazer em comer, que não come so por necessidade fisica como muita gente (invejaaaa!), tem que ter cuidado e não pode cortar de vez, porque isso gera uma carência tão grande que depois acaba em compulsão de certeza...
ResponderExcluirOlha, eu por exemplo, como cardohidratos, mas o meu jantar é as 17 horas e depois não como mais nada de carbohidrato.. e me deito de madrugada... acho que resulta :)
Muita força pra ti!
E é normal ficar assim no ensaio da Gabi, mae que é mae fica emocionada com essas coisas :)
Beijinhos
Oi amiga eu tbm ja cortei os carbo a noite, vamos ver se a balança será minha amiga.
ResponderExcluirParabéns pela iniciativa.
beijos
oi Gi é isso diminuir o carboidrato a noite fazer muita diferença viu, tu vai ver...
ResponderExcluirsobre o teu post de ontem, passei aqui li e na hora de comentar a dona Mariana quiz mamar e quando voltei marido tinha fechado tudo aff...
Bom li que você esta trabalhando no ramo de calçados né, tu sabe que moro no Sul, Rio Grande do Sul, eu moro em Santa Maria, meu irmão trabalha em Novo Hamburgo, tu ja deve ter ouvido falar ai sobre esta cidade, pois lá tem muita fabrica de calçados, meu irmão trabalha ja a 20 anos neste ramo, trabalhou na Paqueta, Diadora, entre outras e agora trabalha na Via Uno, achei super legal você estar trabalhando neste ramo, fazendo as colagens em casa, minha cunhada fazia isso antes tambem...fiquei feliz que você tenha voltado a trabalhar de repente agora tu fica mais focada no trabalho e o emagrecimento vem né, pelo menos é o que acho, porque quando eu trabalhava era magra, depois que parei e casei foi que engordei, beijocas e boa sorte.
Amiga que saudades!!
ResponderExcluirEu ví errado ou você agora vai ficar apenas com esse blog?!
Olha parabéns pelo trabalho, ter a nossa independência financeira é tudo de bom, fica firme!!
E a nova forma de emagrecer, espero que consiga!!
Bjoas
quem me dera ficar sem carbos à noite. Eu fico tranquilamente na hora do almoço, não como mesmo. Mas à noite sempre rola um pãozinho, um macarrãozinho ou uma batatinha. Não ligo pra arroz e feijão, fico sem tranquilamente. Mas macarrão e batata são minhas paixões.
ResponderExcluirbeijo grande e muita sorte e força de vontade nessa nova empreitada.
Olá Giovana, com ceretza cortar os carboidratos a noite funciona, pelo menos comigo funcionou, só que a cabecinha da gente é meio teimosa e parece que quando é proibido ai é que temos vontade de comer rsrsrsrsrs
ResponderExcluirBeijos e uma ótima terça light
oih...
ResponderExcluireu cortei o carboidrato do jantar, e deu super certo, no almoço eu como, como bem menos doke comia antes, mas nau fiko sem comer, pois me sinto melhor para encarar uma alimentaçao mais restrita atarde... depois das 18 so frutas, activia, e coisinhas ligt... e caminhando um poukinhu perdi mais de dois quilos em 2 semanas, e em sinto bem... espero ke continue dando certo!
bjux
td de bom
Oi Gi... diminuir os carbos vão te dar um ótimo resultado. Antes, qdo eu fazia dieta dos pontos, sozinha e sem acompanhamento eu até emagrecia mas comia 2 fatias de pão no café, comia 4 colheres de arroz no almoço... hoje minha nutri diminuiu bastante. continuo comendo o suficiente para me dar energia mas não ficar sobrando nas pelancas hehehe. E cortando a noite vc vai sentir uma diferença enorme.
ResponderExcluirQuanto ao exame... por um lado o resultado é bom, mas por outro agora começa a "luta" para descobrir o motivo do seu inchasso.
Aiii, estas mães são bobas demais, né? eu tbem choro horrores hehehe.
Beijos
Oi Gi, tem selinho pra vc.
ResponderExcluirOi flor,estava lendo a matéria e acho que tb vou cortar os carboidratos,vamos ver :)
ResponderExcluirForça amiga
Um gde beijo :)
Realmente a dieta que corta os carboidratos dá um resultado mega fantástico, mais no meu caso eu fico muito fraca sem eles.. Prefiro trocar, ao invés de comer pão francês, como integral. Até deixo de comer arroz, macarrão. Mas preciso pelo menos de uma batatinha.
ResponderExcluirGrande beijo!!
Oi Gi...
ResponderExcluirAcho que vc tá certíssima em cortar os carboidratos, ainda mais se vc já fez uma vez e deu certo...
Ahh...Obrigada pela dica la no meu post sobre a musculação...não vou parar nãoo...
E sou como vc, se me proíbo na proxima refeição eu ja estou comendo...hehehe...
E sobre seu trabalho, boa sorte e mtoo sucesso....
bjinhos
Oi Gi!!!
ResponderExcluirEu vi uma matéria no blog da Rô q me interessou muito sobre carboidratos e estou pensando em pegar dicas sobre isso, com certeza diminui-los ajuda demais, tb estou querendo fazer isso para dar um up no emagrecimento! Boa sorte amiga!
Qt ao exame, é bem isso, só o médico vai poder falar algo concreto!
E eu imagino mesmo a sua emoção com a pequena =) Vamos querer ver fotos depois!
Se cuida amiga, bjussss
oie.... td certinho por aki.. amei teu cantinho.. tudo de bom!! ja to te seguindo.. eu tambem vou fazer
ResponderExcluirigual a vc.. nada de carbo depois das seis..
bjaos.. tenha uma linda terça
oi amiga bom dia
ResponderExcluirfico feliz que o exame não tenha dado alterado de qualquer jeito e sempre bom ir no medico confirmar né
quanto ao carbo também eliminei eles da noite e tem dado certo
quanto a filhota eu chorava quando minha sobrinha se apresentava imagino vc sendo mãe
bjim e otimo dia