Bom dia!!
E dái que ontem o dia foi daquele jeito… um desastre!!
Estava indo tudo bem ate tirei foto de algumas das minhas refeições… mais depois do lanche da tarde parece que a Draga (como diz a Dea Aoki) me consumiu e me tirou o foco completamente.
Não me joguei no choco ou refris ou massa… o que aconteceu na verdade é que so belisquei ate a hora de dormir e isso é pessimo. Sabe não sentei e fiz uma refeição… fui comendo.
Uma besteira que fiz tbm foi entrar no blog Panelaterapia, quem conhece sabe que é uma tentação… mais enfim eu vi uma receita de uma bolachinha super facil e fui fazer, dai que ela era uma tentação e a filhota mesmo que era pra comer nada…
Bom vou colocar alguns dos meus dados do programa Dieta e Saude pra vcs darem uma olhada como estou me saindo.
Abaixo a tabela do meu desempenho do dia de ontem, como vcs podem ver fui mal… (aahhh váá)
Olha como foi desde que comecei o programa, vou colocar meu desenvolvimento desde Segunda passada:
Na maçã é os pontos que consumi, lembrando que meu limite é de 35pts/dia, onde esta as pessoas correndo é se fiz ou não exercicios (ganho 2 pts extras se faço) e na balança a pesagem do dia.
No sabado e domingo não anotei nada, sabe como é né?? Preguiça kkk…
Bom o que quero falar mesmo é que estava indo muito bem… ate que na terça comi muito abaixo do permitido e ontem muito acima.
Acontece né gente, hoje ja vou ficar na linha eu juro (depois do post de ontem tenho que ficar…kk…)
Preciso falar que estou sem nada de frutas, legumes e verduras… dificil ser bonitinha assim na alimentação mais vou fazer meu maximo eu juro.
Vc pode ta pensando: “Pq nao vai comprar?” Para quem não sabe eu ainda moro com minha mãe, e não trabalho então alem do $$ ser curto, aqui não é um lugar muito bom de se investir qualquer $$… pessoas mal agradecidas, entendem?? Mais nao vou ficar explicando, pois daria o post triplamente maior q o de ontem…
Enfim, não vejo a hora de estar na MINHA casa com MINHA familia… e minha sorte é que amore e filhota adoram uma comidinha leve e saudavel!!
Meninaaaassss tem novidade vindo por aí e estou superrr animada!! So adianto que vai ser algo super legal… na hora certa eu conto!! ;)
Hoje faço visitinhas!!
Otimo dia e beijos no ♥
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Amiga (de verdade)
ResponderExcluirNão fica brava só por causa das biliscadinhas não... hoje vc vai ficar um diva! uma Lady!!!
x)
Eu nã vou no panelaterapia desde que comecei a RA.... se não... fico tentada.... x)
Adoro vc demais da conta!!!
x)
eu garro num odio dessas novidades, surpresas e o caralho humpf! Me conta? Te dou um sonho de valsa (pego correndo com a menina la) hauhaahu Beijos... O lance é recomecar! sempre
ResponderExcluiramiga, ontem é passado. aposto que hoje vc esta com muito mais vontade de seguir em frente. Forçinha!!! Bejos
ResponderExcluirOi, minha linda.. passando pra deixar aquele abraço especial!!
ResponderExcluirNunca desistir, sempre pensar se chegou até aqui, pode ir até o final...
tenha um otimo dia
oi Gi!! Fica triste não! É assim esmo, tem dias que só Jesus!!! Agora é recomeçar e ter um dia super saudável! Não entro no panelaterapia, nem o sigo, porque senão a tentação é grande! Já basta as que eu passo aqui em casa!
ResponderExcluirMas vamos firme!
bjos e tenha um ótimo dia!
oi Gi.
ResponderExcluirEu tambem vivo olhando o site panelaterapia e confesso que adoro as coisas que ela posta la...
eu sempre faco uma receita de salgados assado, super facil... esfirra e pao salgado.... ai que delicia.
mas Gi .... eu fui no medico ontem e estou com problema de variz estourada... to sofrend a bessa... e a primeira coisa que ele pediu foi pra eamgrecer....
affff
agora e' por saude de verdade...
bjao
oiii...
ResponderExcluirentrar nestes sites de receitas é pura tentação mesmo.. nem me arrisco rsrs..
mas o bom q ja entro na linha de novo hj.. e vamos firme!!! e ja to curiosa pra saber a novidade rsrs
bjss
morder os cotovelos de curiosidade conta como AF??????????
ResponderExcluirKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
ai que curiosa
conta
conta
conta
rsrs
amiga, no geral vc ta se saindo bem demais e olha
ninguem toca no assunto nao... mas fazer dieta fica caro pra burro!!!
rsrs
beijão
Oi miga???Morar na casa da mamis é complicado, mas com certeza logo.logo vc vai morar em sua casinha.Quanto a RA vamos recomeçar sempre,boa sorte.bjks
ResponderExcluirOi, lindinha...
ResponderExcluirSei que filho morar na casa de mãe é meio confuso... Mas eu como mãe adopraia ver meu filhote aki comigo... Morro de saudades... Mas eu entendo ele....
Bem... estou adorando ver suas anotações...
Amei de verdade...
Vou colocar vc nos meus favoritos pra poder não perder essa novodade.
Bjus... e conta... vá!!!!!!
Oi amiga
ResponderExcluirCalma, tudo vai se acertar, foco flor...
Bjo e um grande abraço
Gi, passei para desejar força..agente fica triste mesmo com os deslize so quem faz dieta sabe...mas bola pra frente...bjo
ResponderExcluirGi, relaxe, considere ontem o seu dia do lixo. As vzs é bom p dá uma sacudida no metabilismo, senão ele acostuma c poucas calorias. Ae ferra td, vem aquele maldito efeito platô e n emagrecemos nem por reza..kkk
ResponderExcluirAgora é voltar a fazer td direitinho q dá td certo. Ontem depois daquela bomba calórica do meu almoço consegui segurar bem o restante do dia. Como sempre digo é a lei da compensação. E se durante o dia vc fez td direitinho, o estrago nem foi tanto assim.
Bjsss
Oiee Gi!
ResponderExcluirFlor, ñ se preocupe, vc ñ piso na jaca tãaaaaaao feio! Tente compensar nas próx vezes sabe?
Mais exercício em cm a RA direitinha! ;D
Boa sorteee gata!
Beijão
Gi, bom dia! Entrei no dieta e saúde, me passa seu email queria conversar com vc, se puder posta la no blog. Beijão!
ResponderExcluirhttp://aqueleemquetudocomecou.blogspot.com/
Nossaaa beliscar sempre estraga o regime. e eu que me joguei ontem em uma coca-cola e tomei nada mais, nada menos que meio litrooooo
ResponderExcluirAiiiiii
Assim nao volto nunca para meu peso antes da gravidezz..rsrsr
Quando puder me visite, sou estilista e meu blog é novo, so para babys.
Beijos
Talitah Sampaio
Oi Gi,
ResponderExcluirCalma linda, se não foi bem ontem, esquece e foca no dia de hoje, que tenho certeza que vai ser MARAAA, rsssrs
Bjkas e tenha um dia abençoado e light
Gi,
ResponderExcluiràs vezes esse tipo de coisa acontece mesmo.
É aí que a gente tem que encontrar força e dizer Não.
Mas já foi , né?
Não vamos chorar o leite derramado.
Bola pra frente , ok?
Sei que vc vai consegui ter mais controle da próxima e não vai ficar dando mole pros "belisquetes".
Beijinhos!!!
oiiii
ResponderExcluiressas receitas matam agente né? Eu quando faço coisas boa pro marido, sempre acabo besliscando...ai tentação.
mas o seguinte...hoje começa do zero e segue em frente
nada de desistir
beijao
Oi querida,
ResponderExcluirÉ assim mesmo, os deslizes acontecem, não desanima!! Você chega lá, segue em frente com disciplina, com essa determinação que está vai conseguir!!
E quanto a morar com mamis, vivo exatamente a mesma coisa, tive que voltar a morar com ela, que é maravilhosa comigo e meu filho, mas meu grande sonho é ter minha casinha com meu amor e meu filhote, a casa da gente, do nosso jeito, não tem igual, não é verdade, mas você já está pertinho de realizar esse sonho e vai ar tudo certo, com fé em Deus!! bjooo
Oi Gi,
ResponderExcluirEsquece ontem e tentar seguir direitinho hoje, é assim mesmo, mas no geral vocês estar ótima. Parabéns!
Quanto a morar na casa da mãe (nem vou comentar) mas deve ser ruim mesmo...rs Torço para que vá para sua casa!
Bjos!
Lindaaa, é normal a gente cair em tentação...e não é 1 dia que vai te tirar do teu foco hein...
ResponderExcluirTenta fazer direitinho hoje, e exercício é muito bom, pois qualquer recaída sua não vai ser tão ruim pois vc tem 2 pontos ainda..
Vc faz a dieta dos vigilantes do peso??
Estou fazendo...e estou conseguindooo
Hahaha
Essa bolachinha parecia ser uma delícia mesmo hein..hahaha
Bjinhuu
Giii
ResponderExcluirRealmente as vezes parece que o dragão que existe aqui dentro sai pra fora neh rs
Mas nada que vc não possa mandar embora até o fds !
Bjuuus
Olá querida, passando para te desejar um ótimo fim de semana e avisar que estou com um novo endereço...
ResponderExcluirhttp://vintagepri.blogspot.com/
Aguardo sua visita
XOXO KISS!
ah gi, acontece, não somos perfeitas. O bom é saber reconhecer a tempo e começar tudo de novo, ficar beliscando realmente não dá certo, eu hoje tb saí da linha, comi uma casquinha, aqui tá o maior calorão, aí já viu né? bjs linda
ResponderExcluirBa guria então fomos duas, ontem eu estava numa fome voraz, não me joguei em massas, paes, nada disso, mas a minha fome era por doce, ate sei porque tpm ta chegando, e eu sempre tenho um ataque por doce um dia do mês, agora vou ter que correr atras do prejuizo, snif snif snif...beijocas e obrigada pelo apoio querida.
ResponderExcluirSou curiosa, caraca! Ah nem!
ResponderExcluirConta, conta, conta...
Ai amiga nem me fale em beliscar é o q mais faço... ainda mais com criança em casa... td que ela come sobra um pouquinho lá estou eu beliscando junto.. ai ai ai.. Hj tb iniciei no Dieta e Saúde, o primeiro dia já não foi muito bonito mas vou me adequando... Vc eu vi que eliminou alguma coisa...mesmo tendo errado um pouco o resultado foi satisfatório. Força a gente chega lá!! Bjus
ResponderExcluirE eu agora desempregada pra comprar minhas coisinhas? buaaaaaaa
ResponderExcluirmas com fé em Deus tudo vai dá certo...
Amanhã vamos tentar acertar certo??
Bjs
Esse negócio de novidades me deixa cheia de bolha!!! Curiosidade mata, né?!
ResponderExcluirAmiga, seu psot anterior foi muito sábio, eu adorei e refleti bastante sobre ele.
Quanto ao seu deslize... todas nós temos nossos momentos - isso é fato!
Mas ver só... VC certa vez escreveu aqui no blog que "se permitia" coisas demais e que pretendia mudar aquilo, pois o acumulo de uma liberadinha hoje, outra amanhã não tras resultados positivos [prá mente sim, pro corpo não!].
Portanto amiga, precisamos ser fortes, digo isso porque passo por provações diariamente, nem sempre cedo, mas por vezes chuto o balde tb.
Esse processo de emagrecimento por vezes se torna cansativa, pois depositamos tanto e só recebemos a recompensa a longa prazo!
Pensa nisso, tá?!
Força prá continuar! Bjo no core.