Boa tarde!!
Ontem estava pensando sobre meu peso eliminado ate agora.
Como disse no começo do ano eu me comprometi a emagrecer 2kgs por mês, sendo assim ao fim do ano vou ter emagrecido 24kgs que é o suficiente para ficar com um peso saudável e o corpo que tanto quero.
Em Janeiro consegui sair com o saldo de -2kg só que agora em Fevereiro já se foram 15 dias e só emagreci 0,700g, ou seja, ainda faltam 1,3kg para fechar o mês de Fevereiro com -2kgs e sendo assim ficar dentro da minha meta.
Hoje é dia 17 tenho ainda 11 dias para fechar o mês, então preciso muito correr atrás do preju e fechar o no positivo.
Uma das coisas que tenho que voltar a fazer é diminuir o refrigerante, eu não tenho vicio nele mais nesses ultimos dias tenho tomado muito, acho que por culpa do calor e tbm minha irmã e viciada então sempre tem um aberto na geladeira.
Não estou querendo me exigir demais e emagrecer rapidamente, não é nada disso, mais acho que se não for firme na minha meta vou acabar abandonando e ai vai ser muito pior!
Me promete estar magra em Dezembro e vou estar!
***
Hoje recebi a minha revista Shape de Fevereiro, e tem varias coisinhas boas nela
Na capa a linda Milena Toscano, mais la dentro é que ta a coisa bonita, a matéria com a Dea Aoki
Ta lindona amiga!!Adorei!!
Eu tbm sai, dando minha opinião mais uma vez...rsss...
E antes de parar de falar da Revista eu tenho que falar do corpo da Ellen Rocche
Linda né?? Ta tem photoshop ai, mais quem vê ela na TV sabe que ela é linda e MAGRA assim mesmo.
Deixo vcs aqui se roendo de raiva da Ellen...rsss...
Beijos!
Oi linda!
ResponderExcluirMinha meta também é de 2kgs por mes, pra eu chegar no verão "ok" nao com o peso desejado, mas já estaria muito melhor.
Janeiro consegui atingir essa meta, mas esse mes ta tenso. Muito tenso.
Enfim.
Lindissima a Ellen.
Beijocas
Juli
oih flooor...
ResponderExcluirtambem to komtigo, dois kilos por mes ja vaih me ajudar muito..! e agora to em passo de lesminha essa semana, naum seih mais oke fazer, komo certo, naum komo bobagens, naum jakei nenhum dia, e faço kaminhada td santo dia, e até agora desde sabado se foram 400 grs...
mas vamos ki vamos...
firme e forte
ha ellem é magrinha mas kom curvas neh, um korpo muito bonito!
2kls é bom nunca tinha pensado assim como você axo vou usar esse metodo
ResponderExcluirbeijo
ei flor adorei sua determinaçãop mas cuidado com os exageros, se alimente da forma correta e beba muita agua beijinhos!!!
ResponderExcluirOie lindinha,
ResponderExcluirPassei pra deixar um beijinho
e lhe dar parabéns pelo peso.
Calma, devagar e sempre é melhor do que perder muito e logo recuperar tudo.
Vc chega lá.
Força sempre
Beijos
Mi
oie flor
ResponderExcluircomprei este shape
adorei a revista e estou
pensando em assinar
beijossss
Ainda faltam 11 dias e vc vai conseguir!!! Continue firme....
ResponderExcluirEssa semana tb está dificil pra mim... faço tudo certo e não emagreço..
Adorei a dica da revista...
bjs
Oiii Querida!!!
ResponderExcluirSaudades de vc!
Não tenho dúvidas que alcançará a sua meta!!!
A Dea ta lindaaa!!!!
Tenha um ótimo restinho de semana!
Fique com Deus!
Beijosss
e uma margem boa 2 kilos por mes e o q eu busco também se emagrecer mais otimomas senao 2 kilos esta otimo..
ResponderExcluirbjus
ah qto ao refri, compra o diet,ou zero, enquanto vc nao se livra dele toma esse, eu tomo um copo todo dia na jantao resto é agua.
ResponderExcluirmas tenta.bjus
Oiee!
ResponderExcluirAh ainda dá pra correr atrás amiga!
FOrça força força!
É isso ai amiga o negócio é correr atrás do prejuízo, mas não esquenta se este mês não der no outro vc consegue o importante é não engordar.
ResponderExcluirGrande Beijo e ótima quinta
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirQue corpo lindo mesmo....
ResponderExcluirQuero um desseeee
hahahahha
Beijosss
Querida Alma Magra em Cristo
ResponderExcluirEstarei orando para que você alcance sua Santa Meta do Emagrecimento.
Santo Ósculo em seu coração!
Oii
ResponderExcluirSe vc se manter assim é otimo, vai ter meses que vai conseguir os 2, outros só 1. Em outros 3... o que nao pode é desistir.
A minha tabela no blog mostra bem isso, se quiser olhar.
Beijos
andei te visitando adorei seu blog estou te seguindo ja se puder me faça uma visitnha sou nova por aqui beijos linda
ResponderExcluirA sua meta por mês ta boa. a gente pensa que é pouco mas se for ver o total no fim 24kg é muito peso eliminado. Boa sorte.
ResponderExcluirBjos
Que legal!
ResponderExcluir2 quilos por mês é uma meta excelente!
Beijos
Oi Gi
ResponderExcluiré isso ai...ter comprometimento e estabelecer um meta é muito importante e com certeza vc vai conseguir seu objetivo...continue firme
bj
Oi Gi!!!
ResponderExcluirEhhhh chegou a Shape \o/ Adoro, eita revista boa e não é pq sai nela não rsrs!!! Tá melhor que a Boa Forma!
Faz tempo que não tomo refri normal, ou pe coca-zero ou é nenhum rs, na verdade deveria largar até ela né? Mas como é dificil ai ai!
Pois é, essa Ellen é tão boa q dá raiva huhauhauha!
Bjussss
Foco! Foco! Vivo me dizendo isso! Anda difííícillll...
ResponderExcluirOii, bem legal a revista! Nunca li uma, mas sempre tenho vontade de comprar!
ResponderExcluir2kg por mês é bastante mesmo, mas sei que tu consegues. Só que vai ficando a cada mês mais dificil né? Mas acredita em ti, faz o possível, sem exigir demais...
Estou na torcida dos 2kgs por mês, mas acho que para manter essa meta vc vai ter que diminuir o número de calorias/dia todo o mês. Você consegue!! Beijinhos e que inveja da Ellen Roche!!
ResponderExcluirdois kg por mes é otimo, mas cuidado com os refri. compre diet ou H2O que é uma delicia, e muita agua gelada com limão, é muito bom, bjos
ResponderExcluirAdoro a revista schape, eu ainda não consegui ler a minha..hehehe, tenha uma ótimo final de semana e obrigada pelo apoio e carinho...Bjão
ResponderExcluirOie..
ResponderExcluirEssa revista de receitas veio com a sua Shape?...será que é brinde de assinante?...to perguntando isso pq eu compro a shape aqui perto de casa e nunca vem os brindes....depois qdo vou no centro descubro que tinha brinde....to ficando grilada com isso já....affffff....
Beijos!
Oi... obrigada pelo comentário no meu cantinho... demorei para responder, pois com bb pequeno, é fogo, viu? Não sobra muito tempo rsrs
ResponderExcluirMeu bb está ótimo, está com 7 meses já... ele é uma graça... cada dia o amo mais (se isso é possível rs)
Adorei seu post, mas não se culpe... vai de vagar, pois assim seus quilos eliminados nunca mais voltarão (e é esse o grande desafio, né? rs)
Ah!!! Vou ver se lembro de comprar a revista, quero ver a matéria da Déa
Bjs e boa sorte
Oi... obrigada pelo comentário no meu cantinho... demorei para responder, pois com bb pequeno, é fogo, viu? Não sobra muito tempo rsrs
ResponderExcluirMeu bb está ótimo, está com 7 meses já... ele é uma graça... cada dia o amo mais (se isso é possível rs)
Adorei seu post, mas não se culpe... vai de vagar, pois assim seus quilos eliminados nunca mais voltarão (e é esse o grande desafio, né? rs)
Ah!!! Vou ver se lembro de comprar a revista, quero ver a matéria da Déa
Bjs e boa sorte
oiiiiiii
ResponderExcluirCalma...nem todo m~es conseguimos emagrecer igual!
Linda a shape né?
eu assino a boa forma, mas estou pensando em assinar a shape no próximo ano!
beijos
OIE!! Conheci seu blog hoje e ADOREI!!
ResponderExcluirFique tranquila, muitas vezes perdemos medidas e a maldita da balança não sai do lugar...faz parte do projeto de emagrecer...
Beijos
Oii Gi..
ResponderExcluiresse mes tb empaquei.. quero perder um kg por mes, mas esse mes num foi nadinha de nada..
tb adorei a shape esse mes.. a elen é um desaforo de bonita mesmo ne.. rs.
otimo final de semana!!
bjss
Nossa, estou tentada a assinar esta revista, todas as meninas falam tão bem dela :)
ResponderExcluirbeijos e um lindo final de semana!