16 de março de 2011

Novas Inscrições para o Projeto Anual - 2011 um ano saudavel.




E o dia para as meninas que tanto me pediram para participar do Projeto Anual - 2011 um ano saudável chegou!!

As inscrições estão sendo aceitas a partir de agora ate sexta dia 18/03 as 00:00hrs.

Vamos as regras de inscrições:

1- Mandar um e-mail para desafioanual@hotmail.com com os seguintes dados:
Assunto do e-mail: INSCRIÇÃO
Nome completo:
Nome de exibição:
Peso inicial:
Altura:
Meta:
Endereço do blog (Se não tiver blog não tem problema)
2- Inscrições serão aceitas ate dia 18/03 as 00:00hrs. Passado disso não adianta insistir.
3- Levar o selinho do Desafio e as regras no seu blog

Regras do Desafio:
  1. Mandar pesagens sempre nos dias 01 e 15 de cada mês (serão lembradas por e-mail)
  2. Se deixar de mandar pesagem por 2x consecutivas será excluída do desafio.
  3. Cumprir a Tarefa mensal 
  4. Refletir sobre Pensamento Mensal
  5. Estabelecer metas POSSÍVEIS! 
  6. Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja  em casa).
  7. Beber 2l de água por dia. 
  8. Escolher uma dieta que seja adequada a você

NÃO RECOMENDAMOS:
Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingestão calórica (faz mal pro nosso organismo);
Ingestão de remédios sem orientação médica;
Observações:
1- Não será aceita inscrição de participantes que já foram excluídas do desafio.
2- Recomendamos que tire uma foto sua para comparação ao final do desafio.
3- Só faça a sua inscrições se realmente estiver disposta a se comprometer e participar.

Pronto!! Só ler atentamente as regrinhas e observações e se inscreverem!!

O que estão esperando?? kkk...

Beijos!

37 comentários:

  1. Oi linda, sexta é dia 18/03.
    Vou me inscrever, beijão grande

    ResponderExcluir
  2. Oi Gi???!!!Já me inscrevi,para dá uma motivada nesta RA, estou precisando.
    Bjks

    ResponderExcluir
  3. Eu sou tao relapsa senao entrava nessa! Saudades Saudades Saudades!

    ResponderExcluir
  4. Oi Gi...fiz a maior confusão com as minhas pesagens...Se puder corrigir eu te agradeço e desde já te peço desculpas...mil perdões!

    é o seguinte;
    1/1/11 - 88kg
    15/1/11- 89kg
    01/2/11 - 89,3kg
    15/2/11 - 89,3kg
    01/3/11 - 87,0kg
    15/3/11 - 87 kg

    Peço mto respeitosamente, que me desculpe e que se for possível, corrija pra mim a tabela.

    Bjão

    [Mya]

    Ps.: Já mandei esta mesma mensagem pra vc por email...se vc ja o abriu, desconsidere por favor o meu comentário aqui. Bjão

    ResponderExcluir
  5. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  6. Encotrei esse blog por um acaso , estava pesquisa sobre diestas , e achei ele muito legal.

    Amei esse desafio anual e vou me escrever.

    Um grande abraço.

    Estarei sempre de olha no blog, acompanhado para me motivar mas bjim.

    ResponderExcluir
  7. passando pra te desejar uum otimo dia!beijokas e força sempre!

    ResponderExcluir
  8. Já mandei meus dados via e-mail. Espero que juntas possamos emagrecer e ficarmos mais saudáveis!!!

    Super bjus

    *estou te seguindo tbm!!!

    ResponderExcluir
  9. Adorei! Já mandei o email...
    bjks

    ResponderExcluir
  10. Menina amei o seu blog bem informativo! Estou vindo aqui pela primeira vez e já estou ficando viu???beijos no coração

    ResponderExcluir
  11. http://claudomingues.blogspot.com

    Oi amiga me segue,estou começando.
    bjus

    ResponderExcluir
  12. Oi Giovana! Me inscrevi! \o/ Ansiosa já pra participar! heheh...

    Bjs

    ResponderExcluir
  13. estou aguardando ansiosamente a abertura das inscrições!!!

    http://gobetina.blogspot.com

    ResponderExcluir
  14. Eu quero participar,
    e ja me mandei o email.
    Beijos
    Mi

    ResponderExcluir
  15. Graças a Deus que reabriu as inscrições, fiquei muito feliz e ja enviei a minha inscrição via e-mail. Obrigada pela oportunidade !

    ResponderExcluir
  16. Graças a Deus que reabriu as inscrições, fiquei muito feliz e ja enviei a minha inscrição via e-mail. Obrigada pela oportunidade !

    ResponderExcluir
  17. Graças a Deus que reabriu as inscrições, fiquei muito feliz e ja enviei a minha inscrição via e-mail. Obrigada pela oportunidade !

    ResponderExcluir
  18. Já mandei meus dados via e-mail. Espero que juntas possamos emagrecer e ficarmos mais saudáveis!! EStou muito anciosa para começar o desafio..rsrs
    bjos

    ResponderExcluir
  19. Oi Gi, to nessa , ja mandei os dados, amanha faço o post
    bjo

    ResponderExcluir
  20. Opa! Eu tava doida pra participar mas tinha perdido o prazo. Já me inscrevi! Beijo!

    ResponderExcluir
  21. oLÁ!!!!!! Já mandei meus dados para participar do desafio, ainda bem que a Renata Betim me falou e deu tempo.
    Já estou te seguindo e adorei seu blog!!!! Vamo que vamo!!!!
    Bjks

    ResponderExcluir
  22. Eu! Eu!! Olha eu aqui!! (levantando os braços) Hehehe... Estava de olho nessa inscrição. Já mandei o e-mail. Esse vai ser um ano incrível!!

    ResponderExcluir
  23. Que coisa boa! Já me inscrevi...
    Bjocas

    ResponderExcluir
  24. OI Giovana, nao to conseguindo de encaminhar o e-mail de inscrição ta retornando, tem algum outro ?

    Beijo

    Nahu

    ResponderExcluir
  25. Estou ansiosa para iniciarmos o desafio...já fiz minha inscrição! Espero que possamos perder muitos quilos juntas!!!

    ResponderExcluir
  26. Eu não vou me inscrever pq já estou no meu desafio pessoal como você me recomendou, mas desejo sorte a todas.

    bjos

    ResponderExcluir
  27. Oi Giovana!

    Estava lendo alguns blogs e vi sobre o seu desafio, gostei da idéia e vou enviar minha inscrição agora.

    Gostei do seu blog, vou voltar mais vezes!

    Bjs e ótimo dia pra vc.

    http://unimultiplicidade.com/blog

    ResponderExcluir
  28. Oie, tudo bem!

    Acabei de enviar o e-mail, espero que esteja tudo correto!!

    beijos

    ResponderExcluir
  29. Tbm vou participar!! Tó adorando esses desafios!!!!Sexta dia 18 envio todos os dados.

    ResponderExcluir
  30. Ufa! Estava louca pra participar desse desafio, ainda bem que deu! Eu vi as 23h...rs quase...

    ResponderExcluir
  31. ei, mandei meu email desde o primeiro dia..vou postar agora no meu blog...beijo

    ahh..quando vc vai colocar a lista de inscritos??

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.