16 de março de 2011

Novas Inscrições para o Projeto Anual - 2011 um ano saudavel.




E o dia para as meninas que tanto me pediram para participar do Projeto Anual - 2011 um ano saudável chegou!!

As inscrições estão sendo aceitas a partir de agora ate sexta dia 18/03 as 00:00hrs.

Vamos as regras de inscrições:

1- Mandar um e-mail para desafioanual@hotmail.com com os seguintes dados:
Assunto do e-mail: INSCRIÇÃO
Nome completo:
Nome de exibição:
Peso inicial:
Altura:
Meta:
Endereço do blog (Se não tiver blog não tem problema)
2- Inscrições serão aceitas ate dia 18/03 as 00:00hrs. Passado disso não adianta insistir.
3- Levar o selinho do Desafio e as regras no seu blog

Regras do Desafio:
  1. Mandar pesagens sempre nos dias 01 e 15 de cada mês (serão lembradas por e-mail)
  2. Se deixar de mandar pesagem por 2x consecutivas será excluída do desafio.
  3. Cumprir a Tarefa mensal 
  4. Refletir sobre Pensamento Mensal
  5. Estabelecer metas POSSÍVEIS! 
  6. Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja  em casa).
  7. Beber 2l de água por dia. 
  8. Escolher uma dieta que seja adequada a você

NÃO RECOMENDAMOS:
Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingestão calórica (faz mal pro nosso organismo);
Ingestão de remédios sem orientação médica;
Observações:
1- Não será aceita inscrição de participantes que já foram excluídas do desafio.
2- Recomendamos que tire uma foto sua para comparação ao final do desafio.
3- Só faça a sua inscrições se realmente estiver disposta a se comprometer e participar.

Pronto!! Só ler atentamente as regrinhas e observações e se inscreverem!!

O que estão esperando?? kkk...

Beijos!

37 comentários:

  1. Oi linda, sexta é dia 18/03.
    Vou me inscrever, beijão grande

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  2. Oi Gi???!!!Já me inscrevi,para dá uma motivada nesta RA, estou precisando.
    Bjks

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  3. Eu sou tao relapsa senao entrava nessa! Saudades Saudades Saudades!

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  4. Oi Gi...fiz a maior confusão com as minhas pesagens...Se puder corrigir eu te agradeço e desde já te peço desculpas...mil perdões!

    é o seguinte;
    1/1/11 - 88kg
    15/1/11- 89kg
    01/2/11 - 89,3kg
    15/2/11 - 89,3kg
    01/3/11 - 87,0kg
    15/3/11 - 87 kg

    Peço mto respeitosamente, que me desculpe e que se for possível, corrija pra mim a tabela.

    Bjão

    [Mya]

    Ps.: Já mandei esta mesma mensagem pra vc por email...se vc ja o abriu, desconsidere por favor o meu comentário aqui. Bjão

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  5. Encotrei esse blog por um acaso , estava pesquisa sobre diestas , e achei ele muito legal.

    Amei esse desafio anual e vou me escrever.

    Um grande abraço.

    Estarei sempre de olha no blog, acompanhado para me motivar mas bjim.

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  6. passando pra te desejar uum otimo dia!beijokas e força sempre!

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  7. Já mandei meus dados via e-mail. Espero que juntas possamos emagrecer e ficarmos mais saudáveis!!!

    Super bjus

    *estou te seguindo tbm!!!

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  8. Adorei! Já mandei o email...
    bjks

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  9. Menina amei o seu blog bem informativo! Estou vindo aqui pela primeira vez e já estou ficando viu???beijos no coração

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  10. http://claudomingues.blogspot.com

    Oi amiga me segue,estou começando.
    bjus

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  11. Oi Giovana! Me inscrevi! \o/ Ansiosa já pra participar! heheh...

    Bjs

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  12. estou aguardando ansiosamente a abertura das inscrições!!!

    http://gobetina.blogspot.com

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  13. Eu quero participar,
    e ja me mandei o email.
    Beijos
    Mi

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  14. Graças a Deus que reabriu as inscrições, fiquei muito feliz e ja enviei a minha inscrição via e-mail. Obrigada pela oportunidade !

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  15. Graças a Deus que reabriu as inscrições, fiquei muito feliz e ja enviei a minha inscrição via e-mail. Obrigada pela oportunidade !

    ResponderExcluir
  16. Graças a Deus que reabriu as inscrições, fiquei muito feliz e ja enviei a minha inscrição via e-mail. Obrigada pela oportunidade !

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  17. Já mandei meus dados via e-mail. Espero que juntas possamos emagrecer e ficarmos mais saudáveis!! EStou muito anciosa para começar o desafio..rsrs
    bjos

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  18. Oi Gi, to nessa , ja mandei os dados, amanha faço o post
    bjo

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  19. Opa! Eu tava doida pra participar mas tinha perdido o prazo. Já me inscrevi! Beijo!

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  20. oLÁ!!!!!! Já mandei meus dados para participar do desafio, ainda bem que a Renata Betim me falou e deu tempo.
    Já estou te seguindo e adorei seu blog!!!! Vamo que vamo!!!!
    Bjks

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  21. Eu! Eu!! Olha eu aqui!! (levantando os braços) Hehehe... Estava de olho nessa inscrição. Já mandei o e-mail. Esse vai ser um ano incrível!!

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  22. Que coisa boa! Já me inscrevi...
    Bjocas

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  23. OI Giovana, nao to conseguindo de encaminhar o e-mail de inscrição ta retornando, tem algum outro ?

    Beijo

    Nahu

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  24. Estou ansiosa para iniciarmos o desafio...já fiz minha inscrição! Espero que possamos perder muitos quilos juntas!!!

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  25. Eu não vou me inscrever pq já estou no meu desafio pessoal como você me recomendou, mas desejo sorte a todas.

    bjos

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  26. Oi Giovana!

    Estava lendo alguns blogs e vi sobre o seu desafio, gostei da idéia e vou enviar minha inscrição agora.

    Gostei do seu blog, vou voltar mais vezes!

    Bjs e ótimo dia pra vc.

    http://unimultiplicidade.com/blog

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  27. oi gi
    td bem?
    vou entrar no desafio
    bjo

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  28. Oie, tudo bem!

    Acabei de enviar o e-mail, espero que esteja tudo correto!!

    beijos

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  29. Tbm vou participar!! Tó adorando esses desafios!!!!Sexta dia 18 envio todos os dados.

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  30. Vou mandar meu e-mail agora msm!

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  31. Ufa! Estava louca pra participar desse desafio, ainda bem que deu! Eu vi as 23h...rs quase...

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  32. ei, mandei meu email desde o primeiro dia..vou postar agora no meu blog...beijo

    ahh..quando vc vai colocar a lista de inscritos??

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