Oláá...
Como estão todas??
Por aqui tudo bem, ficando dentro da alimentação correta mas peso ta um pouco travado. "/
Bom, melhor travado que subindo né?! rs...
A questão do emagrecimento continua o mesmo, tento fazer uma alimentação o mais saudável possível e de exercícios continuo com a caminhada que faço levando e buscando Gabi na escola que com ida e vinda, como já disse pra vcs, da um total de 40m +/-
Ando muito ansiosa, com aquela sensação de frio na barriga e aperto, mas não sei dizer bem o porque. Acho que é uma junção de algumas coisas que estou passando e tbm da espera pela mudança, pela nova casa, nova vida.
Apesar de todo esse sentimento tenho conseguido me segurar e não me jogar nas guloseimas pra "aliviar" o que sinto.
Isso pra mim é um grande passo pois se fosse antes teria comido umas 2 latas de leite condensado e o que mais tivesse açúcar em sua composição.
Acho que faz parte do aprendizado e tbm é um tipo de "recompensa" por não me privar de nada no emagrecimento, mas sim apenas moderar nas quantidades.
Hoje tem post meu la na Blogosfera Light e postei a receita de um suco que foi aliado de Sheila Carvalho em seu emagrecimento é o Refresco Emagrecedor, clique AQUI para ver a postagem.
Esta acabando o prazo de inscrição no sorteio de um Template Exclusivo que estou fazendo no meu blog Giovana Layouts, então quem ainda não esta participando clique AQUI para saber como.
E também quem não esta participando do sorteio de 3 anos do blog da tempo, clique AQUI para ler o post e ver quanta coisa linda você pode ganhar.
Meninas é isso, vamos firme em mais um dia light e que ele seja abençoado de muitas alegrias.
Beijos!
Menina, ansiedade é muito ruim! Parabéns por estar se controlando! Eu ando ansiosa com umas coisas aqui e saio da linha direto! Óh, céus! Logo logo vc inaugura vida nova e certamente a ansiedade deve diminuir um pouco!
ResponderExcluirExcelente dia!
Beijos e Queijos
Olá..
ResponderExcluirTb aprendi muita coisa com a RA..
O meu peso tá stagnado...mais confesso que não ando fazendo tudo certinho não...
beijocas!
Sem duvida pequenas atitudes diárias são uma vitória, não descontar na comida as emoções é uma delas, parabéns por isso! Quanto ao peso, continue firme e ele vai baixar.
ResponderExcluirbeijos
Que bom que já conhece seu corpo e sabe driblar as vontades loucas que ele propoe! Parabéns!
ResponderExcluirCompensar na comida, não resolve! Muito pelo contrário, né?!
Olhei sua reguinha de peso aqui do lado e vi que nossa primeira meta é muito parecida! Estamos com, praticamente, o mesmo peso e queremos chegar no mesmo lugar! rsrs
Bjks!
As vezes a ansiedade ataca e vc pelo jeito está se controlando super bem diante da situação, mudanças causa essa sensação mesmo, continue firme e vamos conseguir chegar ao nosso objetivo.
ResponderExcluirbjs
Amiga eu fui la no site e ameii suas dicas viu.
ResponderExcluirBjuss
Tem horas que a balança resolvi nao colaborar a minha ta assim to fazendo tudo lindo e malhando muitooooooo e ela ta aki intacta... ai que odio dela rsrrsr mas tenho fe que devagar e sempre chegarei la.. assim como vc... é apenas questao de tempo e paciencia tudo o que nao temos rsrrsrsrs
ResponderExcluirolá...1ª vez aqui...
ResponderExcluiranciedade é muito ruim né?!
que bom que vc nao desconta na comida...
eu ainda não consegui isso não...vamos ver se agora com a RA eu consigo! torça por mim?!! rs
Giovanna,
ResponderExcluirSer ansiosa é meu maior mal...Desconto tudo na comida, aí já viu...ultimamente tento descontar na cademia. Claro que comer um brigadeiro de panela é melhor,, mas isso não resolve o problema, né?!
bjs e foco!!