Hoje foi minha primeira pesagem do ano e foi esse o numero que vi
Quanto eu pesava em 2011? Não sei, não me lembro, não importa mais...
Aliás nem o menor peso que tive em minha vida importa, pois só quero saber do agora, do quanto vou emagrecer e pesar.
Percebi que já remoí muito o peso que tive, quanto engordei e isso não me ajudou em nada, dizem que ficar presa no passado é atraso de vida e realmente é.
Quando a gente pensa no que foi não age no presente e não faz diferente.
Então hoje estou pesando 85,7kgs e é meu ponto de partida para o emagrecimento.
Até tirei uma foto agora de manhã de como estou. Tirei com a roupa do estilo que uso no meu dia dia pois é assim que quero ver a diferença
Que vergonha né?! O rosto tampei pq além de ter saído daquele jeito a net é terra de ninguém e não tô afim de surpresas no futuro.
Essa foto vai ficar guardada pra ser meu antes.
Ontem fomos no mercado e além das frutas comprei esses lanchinhos também:
Cookies integrais, Biscoito de Mel e Cacau belvita, barrinha de cereal, queijo branco light e danoninho.
Comprei também um gengibre pra fazer chá (que graças a Rô agora sei como se faz) pois já li muito sobre ele e só promete beneficios (saiba mais sobre aqui).
Quanto aos exercícios pretendo caminhar na avenida que tem ao lado de casa, ainda não quero prometer quantas vezes na semana mas começo com 3x e se der certo ainda hoje.
Pensei tbm em fazer alguns loicalizados em casa... conforme for conto para vocês.
Terça que vem conto meu peso para vocês...
[Gostaraam da nova cara do blog? Espero que sim!]
Oi!!! FELIZ ANO NOVO!!!
ResponderExcluirSabe, não é fácil emagrecer e o pior manter aquele tão peso que sonhamos não é mesmo?
Mais será que desistir é melhor do que tentar?
Acho que não!! Por tanto tente qnts vezes for preciso, mais desistir, jamais!! Risque isso do seu vocabulário, tá?
Força, força e força para vc alcançar seu objetivo.
Beijosssssssss
O que vc relatou em seu post realmente é verdade, pois eu também fico presa ao passado e isso atrasa mesmo... vou fazer como vc esquecer o passado e começar o agora o presente... Forçaa pra vc na RA e é bom começar aos poucos a caminhada para o corpo se habituar depois vc vai sentir é falta se a não fizer.
ResponderExcluirTenha um dia maravilhoso e abençoado!
Beijos!
Ta linda a carinha do blog! Mas o que gostei mesmo é da foto do antes! Essa com certeza é uma bela iniciativa! Ando tirando mais fotos de corpo inteiro para me ver como realmente sou e poder fazer uma comparação bem legal depois! É isso! Vamos lá! Bjks
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirFeliz Ano Novo Diva!!!
É isso ai o que já foi não adianta mais chorar, né..agora o que importa é daqui pra frente... (dica já que é essa a foto do antes, aproveite e tire uma bem bonita, nunca se sabe quando se vai sair em uma revista)
Que todos seus sonhos metas e desejos se realizem em 2012... vamos ficar magrelas!!!
Estou com você nessa empreitada. Hoje até chorei quando subi na balança, nunca pesei 70 quilos e fiquei desesperada. Mas, como vc disse remoer o peso não vai adiantar nada, preciso mesmo é tomar uma decisão.
ResponderExcluirTô contigo, Gio. Comecei ontem a contar os pontos e a anotar tudo o que como...
ResponderExcluirComo vc bem disse não adianta chorar "pelo leite derramado", agora é bola para frente!
Nào farei metas desesperadoras por que sei que fico ansiosa para que elas cheguem logo...a meta é perder uns2/3 kilos até o carnaval.
Não me pesei também essa semana, uma vez que sei que estou inchada por conta das festas e Dona M, mas sexta-feira farei uma pesagem que será para mim a oficial, o ponto de partida...
A gente se vê no face!
Bjinhus e Vamos nessaa!!!
ficou lindoo blog, e com certeza, vc vai conseguir... é preciso foco.. deixar a ansiedade e lembrar sempre o q vc quer..
ResponderExcluirbjus e vamos com tudo...
Bom diaaa =D
ResponderExcluirIsso aê,to contigo,pensar no futuro,no que quero para mim,no que é melhor para mim,não interessa quanto eu já pesei,e sim o que quero e vou pesar ;^) para 2012 ser bom só depende de nós mesmas não é?
Esses seus lanchinhos,huuuuuuuuum...adoro,engraçado que ontem fui ao mercado e comprei básicamente as mesmas coisas da foto hahaha...vamos láááá que a balança vai mostrar um bom númerozinho para nós =D
Beijos e tenha um lindo dia!
oie
ResponderExcluirgostei do novo design do Blog!
=)
ficou mais clean e mais fácil de carregar a página.
Quanto ao emagrecimento, se vc ficar firme, com certeza vai emagrecer!
Por nunca me importar com meu peso, e controlar e anotar e tal, eu perdi o controle e engordei muito.
2011 fiz diferente, anotei tudo e deu super certo prá mim.
(aleluia....rs..)
2012 vou ficar com certeza no controlle prá emagrecer até os 70 kilos se Deus Quizer!!!
com determinacao eu eu vc vamos ficar mais magrinhas e elegantes antes de terminar 2012!!!
=)
To participando do desafio Boa Menina, nao tá afim ???
bjoooooo
e tudo de light em 2012!!
=)
Angela
Oi Gi,gostei da nova cara do blog, ficou fofo, agora tbm tem coisas de cozinha(ê dona de casa!rsrsrsrs).
ResponderExcluirConcordo com voce sobre não ficar remoendo o peso passado, o que passou, passou.
Concordo com a Gê, tire uma foto bem bonita para sair na revista.
Vamos juntas para um 2012 magrinho e saudável para nós.
Grande beijo
Olá, Feliz Ano Novo,
ResponderExcluirÉ a minha primeira visita ao seu blog, e de cara já gostei do layout e do seu texto.
Vc tem razão qdo diz que de nada adianta ficar fazendo contas sobre quanto emagreceu/engordou. Isso só ajuda a ficar mais paranóica, a ficar se lamentando e perdendo ainda mais tempo. O negócio é colocar a mão na massa e mudar as atitudes daqui pra frente, já que não é possível mudar o passado, vamos viver o futuro.
Desejo sorte e disciplina nesta sua empreitada, também tô começando minha saga contra a balança hoje e tenho certeza que desta vez dará certo.
Se quiser conhecer meu cantinho, será um prazer.
http://eudaquiprafrente.blogspot.com/
Gostei da sua determinação isso aí vamos conseguir o corpo saudável e bonito!!
ResponderExcluirOi Gi,
ResponderExcluirEu tb recomecei do zero. Estou junto com vc!! Um dia de cada vez, cada dia fazendo um pouquinho em prol de nosso emagrecimento e ao final chegaremos ao nosso objetivo.
Bjinhos e otimo dia pra vc!
oi Gi!
ResponderExcluiré isso ae...se ficar se prendendo ao menor peso q a gente já teve fosse nos emagrecer seria bom...mas não resolve nada, então o negócio é esquecer o passado e ir vivendo um dia de cada vez, pra no futuro alcançarmos o nosso objetivo.
Bjs
Isso mesmo não importa quanto estávamos pesando em 2011,agora o que vale é 2012 por isso força,disciplina para alcançarmos nosso objetivo!!bjos!GIS@
ResponderExcluirOi flor! ficar remoendo o passado não ajuda mesmo! temos que nos esforçar no presente para q nosso futuro seja diferente (pra melhor é claro!)
ResponderExcluirForça, a gente vai conseguir!!!
Beijinhos
Oi Gio! Estamos juntas pra batalhar + um ano lindo e novo!! Deixa pra trás o que passou e bola pra frente!! Adoro esses cookies integrais, se deixar como o pacote inteiro...Vamos lá!! Bjos
ResponderExcluirConcordo com você Gi.
ResponderExcluirAgora vão bora agir para mudar isso né.
Um ótimo 2012 para todas nós e que cheguemos em 2013, lindas e magras, como realmente somos.
Olá querida! Feliz Ano novo, tbm quero recomeçar e não ficar mais presa no passado...ano novo, vida nova.
ResponderExcluirAbraço!
É isto aí Gi!
ResponderExcluirQue seja um ano magro na questão peso e um ano gordo nas realizações, vamos que vamos!
Querida!!
ResponderExcluirO chá é ótimo e para temperar a comida o gengibre ajuda bastante, use orégano tb ;)
Vamos nessa, nada de derrapadinhas heinnn...e se joga na atividade física, fará toda diferença!
Beijosss
oi amiga estou de volta ...conto com a sua ajuda e pode contar cmg..
ResponderExcluirbjks
Oi micinha! É isso ái! Nada de remoer o passado. Feliz ano novo e feliz dia novo todos os dias, como eu disse em meu post.
ResponderExcluirAmei a nova cara do seu blog. Antes eu ficava nervosa pq ele demorava para carregar na minha máquina. Hoje carregou rapidinho e estou até conseguinto comentar!!!! uhuuu
Amei a cara nova do blog e sua foto nova tbm ta lindo,que dieta vc pretende fazer?eu tô super empolgada com minha nova dieta mas tenho que te confessar que tá difícil de retornar a RA. Desistir jamais ...bjssssss amiga!!!
ResponderExcluirÉ isso aí! Força na balança!!
ResponderExcluirMas vendo seus lanchinhos acho que tem mto carboidrato aí hein... dependendo do q vc come no resto do dia isso pode ser um problema. Esses lanchinhos são bons pra manutenção do peso, pra qdo vc já chegou no peso ideal, e não pra qdo vc está querendo emagrecer.
Vc conhece a dieta Atkins? Não é dieta da moda nem nada, é uma dieta pra vc fazer a vida toda e sem passar fome NENHUMA. Dá uma lida no livro do Dr Atkins (tem pra baixar aqui ó: http://metamorfosemuscular.blogspot.com/2011/11/nova-dieta-revolucionaria-do-dr-atkins.html). Se você não for seguir a dieta pelo menos vai conseguir aprender mta coisa sobre como o nosso metabolismo funciona e reage às dietas e etc... vale a pena ler :)
Eu estou no meu peso ideal (tb pq faço bastante esporte e tal) mas qdo quero dar aquela secada geral eu faço a dieta Atkins por duas semanas. E todo o resto do tempo eu PENSO antes de colocar qualquer alimento na boca... não conto calorias nem nada, mas vejo o que aquele alimento vai me trazer de benefício nutricional. Fujo das "calorias vazias", que nem me apetecem mais. E vc vai ver que os melhores alimentos, os mais saudáveis, acabam virando os alimentos mais gostosos.
Beijos e boa sorte!!
me pesei esses dias me apavorei com o peso, depois, me vi numa fot e eu estava mais magra, bem magrinha, e agora, com uns 7 quilos acima do que eu estava, dei minha largada há horas... oh treva! bjus!
ResponderExcluirGi,
ResponderExcluirVergonha? Nananinanão! Eu estou aprendendo no blog mulherão da Renata e também vendo as elegância da Stephanie Zwicky http://www.leblogdebigbeauty.com/page/11/
Que a gente tem que se sentir bonita independente do nosso peso. Se a gente não se amar gordinha, não vai se amar nem quando atingir o peso ideal.
Você é linda, viu?
Bjs,