Primeiro quero agradecer o apoio de vcs no post de ontem, isso é muito importante e me da força!
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Como disse no post de ontem eu quero ser fiel a mim, não posso dizer que cheguei a esse ponto ontem pois falhas existiram, mas que tive um grande respeito tive.
Além de ser o primeiro dia do retorno tive varias coisas na rua pra resolver o que me deixou das 10h ate as 15h pra fora, sendo assim a dieta ficou um pouco comprometida.
O dia ontem então foi assim:
Logo pela manha já tomei minha primeira atitude, não comi o meu tão querido pão Francês no café e substitui por uma bolachinha integral, com café e danoninho.
Na hora que apertou vontade de doce comi essa barrinha da Montevergine que é de banana e chocolate e é minha barrinha favorita no momento.
O queijo comi um pouco antes do jantar que estava com aquela sensação de gulodice sabe? Onde vc quer comer o que vem na frente.
Como disse tive que resolver coisas na rua mas na hora do almoço fui firme e ao invés de comer salgados em uma doceria que amo fui em um restaurante self service e comi 2 col. de arroz, 2col. de salada de legumes e frango refogado.
No jantar não comi carboidratos!
Teve erros ontem tbm pois tenho muito o que mudar em mim e tenho consciência disso, não serei perfeita do dia pra noite, os erros foi ter tomado coca e ter comido um potinho de doce de manjar (fiz domingo e ta na geladeira ainda).
Mas acho que o restante certo compensou pois hoje a balança mostrou -0,300g \o/
O que vai ser hoje? Vou continuar sendo fiel a mim e vcs??
Oiii Gi...
ResponderExcluirÉ isso ai...fidelidade total!!!
Nessas idas e voltas do blog percebi que se não tivermos foco sairemos da linha. Graças a deus estou conseguindo manter o meu como nunca...
Vamos juntas nessa...
Bjinhosssssssssssss
Oi Gi,
ResponderExcluirQue bom que vc está conseguindo se manter "fiel" rsrsrsr...assim os resultados aparecem rapidinho!
Bjs
Olá Gio... Não é nada de "puxar" mas eu te acho tão "massa" e vc é muito jovem, linda, inteligente! Fala sério! Quem tá preocupado com os detalhes? E a vida tem cada uma, né? Já pensou se os dias da gente fossem todos iguais? Iríamos morrer de tédio... Na minha opinião vc tem q continuar com suas metas de vida seja aqui ou em qualquer área... Deus te abençoe e quem não gostar de ti que vá plantar "batatas"... A vida é sua e vc tá fazendo o melhor, certo? Então tá vivendo seu caminho... que é só seu... Bjs!
ResponderExcluirPelo menos você já sabe onde estão os erros e está lutando para melhorar, querida. É um bom passo.
ResponderExcluirOlha, apesar de o seu dia não ter sido muito bom pra vc, seu post foi bem motivador. Seremos fiéis a nós mesmas! :)
ResponderExcluirSou nova por aqui, depois dá uma olhada no meu blog? Coloquei um link pro seu lá!
Bjs
Oi lindona!
ResponderExcluirGostei da colocação de ser fiel a si mesma. Porque muitas vezes traímos mas, a nós mesmas e tentamos não enxergar.
Segue assim firme!
beijos
é isso ai Gi fieis a nós mesmas
ResponderExcluirbjs
Isso mesmo, Giovana! Sou toda apoio a sermos fieis a nós mesmas! Fazendo isso conseguimos tudo!!!
ResponderExcluirBjins
Tenho certeza que vc vai conseguir, o passo mais importante vc já deu! Torço muito por vc, sempre!
ResponderExcluirBeijossssss