11 de abril de 2012

2º dia Detox e Medidas.


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[tive que ompartilhar essa tirinha porque acho muito justo!!kkkkk...]


Meu segundo dia na Dieta Desintoxicante foi muito parecido com o primeiro, fiz algumas adaptações mais fiquei focada.
Acabei tomando refrigerante, super errado eu sei ainda mais se a intenção é "limpar" mas não me aguentei!! O_O

Sabe que qdo chegou a hora de jantar não tinha vontade de comer, era uma mistura de falta de fome e preguiça de preparar...rss... mas fui, fiz e jantei, afinal pular refeição só ia me prejudicar.

Dessa vez não quero me focar somente na pesagem, quero ver a evolução das medidas também, então usando essa bonequinha que vi pela net (algm sabe os creditos dela gente? Se souber me avisa que credito!) tirei (segunda) as medidas e anotei



Meu foco principal é a circunferencia abdominal que esta marcando 117cm e o saudável para mulher é no máximo 88cm, ou seja estou 29cm a mais, o que indica um grande risco a minha saúde.

Volto a conferir as medidas quando chegar nos 85kgs, assim terei emagrecido uma quantia rasuavel e será melhor pra comparar.

Quem quiser também a menininha pra anotar as medidas pode fazer download AQUI. Ela estará com os quadradinhos em branco e da pra fazer assim no PC como fiz ou imprimir e anotar a mão.



11 comentários:

  1. Bom diiiia.

    Eu tenho medo de tirar medidas oO


    Boa sorte na detox ;)
    bjbj

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  2. Adorei a bonequinha, tb quero...Bjos

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  3. tb preciso tirar as minhas medidas...

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  4. Que bom querida, que esta conseguindo fazer a detox do teu jeito, vai firme e forte...gostei da bonequinha, eu peguei tbm kkkk,

    beijocas lindona.

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  5. É isto aí Gi...
    Vamos firmes na detox.
    Tenta trocar o refri pelo chá Icetea ou Nestea 0 açucar. São gostoso, refrescantes e docinhos.

    Beijos

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  6. Com licença, também peguei a bonequinha! rs. Ai que meda!!!
    Continue firma! Você consegue!
    Bjinhos!

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  7. A minha maior preocupação tbm é a gordura no abdomem, parece que ainda estou grávida, e depois disso os meus braços, que são enormes!1

    Adorei a tabela.

    A essas dietas desintoxicantes nunca consigo seguir!!Mas parabéns pelas 500 grmas eliminadas!!!

    :)

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  8. adorei a bonekinha vou abaixar..adorei seu cardapio..estou fazendo detox também...
    está indo muito bem..
    bjks

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  9. Oi lindona!
    Está certa em observar as medidas que muitas vezes são aonde aparecem os resultados primeiro.
    Segue firme!
    beijos

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  10. oi Giovana, sou sua nova seguidora adorei seu blog, estou começando agora a ter uma vida mais saudavel... passa no meu cantinho pra me conhecer melhor e se precisar estarei por aqui ok??? grande beijooo e até mais.

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  11. oh que menininha fofinha vou tirar :))))

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