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[tive que ompartilhar essa tirinha porque acho muito justo!!kkkkk...]
Meu segundo dia na Dieta Desintoxicante foi muito parecido com o primeiro, fiz algumas adaptações mais fiquei focada.
Acabei tomando refrigerante, super errado eu sei ainda mais se a intenção é "limpar" mas não me aguentei!! O_O
Sabe que qdo chegou a hora de jantar não tinha vontade de comer, era uma mistura de falta de fome e preguiça de preparar...rss... mas fui, fiz e jantei, afinal pular refeição só ia me prejudicar.
Dessa vez não quero me focar somente na pesagem, quero ver a evolução das medidas também, então usando essa bonequinha que vi pela net (algm sabe os creditos dela gente? Se souber me avisa que credito!) tirei (segunda) as medidas e anotei
Meu foco principal é a circunferencia abdominal que esta marcando 117cm e o saudável para mulher é no máximo 88cm, ou seja estou 29cm a mais, o que indica um grande risco a minha saúde.
Volto a conferir as medidas quando chegar nos 85kgs, assim terei emagrecido uma quantia rasuavel e será melhor pra comparar.
Quem quiser também a menininha pra anotar as medidas pode fazer download AQUI. Ela estará com os quadradinhos em branco e da pra fazer assim no PC como fiz ou imprimir e anotar a mão.
Bom diiiia.
ResponderExcluirEu tenho medo de tirar medidas oO
Boa sorte na detox ;)
bjbj
Adorei a bonequinha, tb quero...Bjos
ResponderExcluirtb preciso tirar as minhas medidas...
ResponderExcluirQue bom querida, que esta conseguindo fazer a detox do teu jeito, vai firme e forte...gostei da bonequinha, eu peguei tbm kkkk,
ResponderExcluirbeijocas lindona.
É isto aí Gi...
ResponderExcluirVamos firmes na detox.
Tenta trocar o refri pelo chá Icetea ou Nestea 0 açucar. São gostoso, refrescantes e docinhos.
Beijos
Com licença, também peguei a bonequinha! rs. Ai que meda!!!
ResponderExcluirContinue firma! Você consegue!
Bjinhos!
A minha maior preocupação tbm é a gordura no abdomem, parece que ainda estou grávida, e depois disso os meus braços, que são enormes!1
ResponderExcluirAdorei a tabela.
A essas dietas desintoxicantes nunca consigo seguir!!Mas parabéns pelas 500 grmas eliminadas!!!
:)
adorei a bonekinha vou abaixar..adorei seu cardapio..estou fazendo detox também...
ResponderExcluirestá indo muito bem..
bjks
Oi lindona!
ResponderExcluirEstá certa em observar as medidas que muitas vezes são aonde aparecem os resultados primeiro.
Segue firme!
beijos
oi Giovana, sou sua nova seguidora adorei seu blog, estou começando agora a ter uma vida mais saudavel... passa no meu cantinho pra me conhecer melhor e se precisar estarei por aqui ok??? grande beijooo e até mais.
ResponderExcluiroh que menininha fofinha vou tirar :))))
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