Ontem acabou a Dieta Desintoxicante que estava fazendo.
Como disse pra vcs nos posts anteriores fiz algumas alterações pra que ficasse mais "gostoso" pra mim pq qdo somos obrigados a comer algo que não gostamos a desistência é mais facil de acontecer.
Logicamente que fiz substituições cabíveis, por exemplo o dia que falou pra comer sopa e não quis fiz uma substituição por uma refeição também saudável...
Além do ser saudável também desejo muito emagrecer então logo cedinho
Peso 09/04: 93,1kgs
Peso 12/04: 91,6kgs
Eliminado: 1,5kgs
Eliminei 1,5kgs nesses 3 dias, não é otimo?? Fiquei muito feliz com o resultado.
Além do que provei a mim mesmo que com persistencia e determinação consigo sim fazer o que tem que ser feito.
Ontem perto do almoço alguns problemas atacaram minha ansiedade e minha vontade era de jogar tudo pro alto e mandar td pra pqp, só pensava em comer algo bem gordo, cheguei ate a fazer uma refeição péssima de almoço, mas dai fui me acalmando pensando que o que tinha feito até então seria jogado fora e a única coisa q ia acontecer era engordar mais e então ficar decepcionada comigo mesmo.
Depois de calma na próxima refeição já voltei a acertar e comer bonitinho.
Quem quiser pode curtir a pagina do Diário de Mulher no Facebook, lá tenho um album onde posto o que estou comendo, clique AQUI.
Quero mostrar pra vcs um suco que descobri ontem, nunca tinha visto
Esse que peguei é de uva mas vi que tem também de laranja, é suco natural e sem adição de açucar.
Vem 290ml e cada 200ml tem 120kcal, achei pouco e o suco é delicioso, amo suco de uva. Vou comprar o de laranja pra ver se é tão bom quanto esse.
Quero ver se tem no mercado porque deve ser mais baratinho que na padaria (
Bom, minha detox acabou mas os quilos a eliminar não, então vou ver direitinho qual será meu próximo plano de ataque e conto pra vocês!!
Otimo dia!
Parabéns, Gi!!!
ResponderExcluirForça de vontade é tudo!
Continue firme!!
Beijinhos
parabéns giovana que maravilha né??
ResponderExcluirqdo estamos determinadas conseguimos tudo.... grande beijoooo
Parabéns pelo sucesso na detox! muito bom o resultado :)
ResponderExcluirAgora força força força!! Vais conseguir com certeza! Bjo
Oi Gi,
ResponderExcluirParabéns pelo seu empenho, realmente, 1,5kg em 3 dias, não é mole não. Dá até vontade de continuar a se esforçar, não é mesmo?
Beijos e boa sorte
Q legal! Só me inspira viu? Cheiroooo
ResponderExcluirOi Gi, saudades de ler seus posts, mas sempre acompanho pelo face!
ResponderExcluirQue bom que a detox deu resultado!!!
Parabéns e força na caminhada!
Bjs
que linda essa minha xara, é isso vai firme e forte que tu consegue viu, beijocas1
ResponderExcluirOlá Giovanna isso que é determinação em menina
ResponderExcluirSabe eu não tenho muita coragem para fazer essas detox não mas agora que vi os seus resultados fiquei bem animada...
Parabéns, precisamos sair dessa casa os 90 urgente né, o que acha?
ResponderExcluirForça pra gente...
Oi lindona!
ResponderExcluirParabéns pela determinação!
Segue assim nesse pique para chegar a sua meta.
Já viu que é capaz!
beijos
olá giovana , parabéns pelo peso perdido, vc chega lá flor!! bjinhossss
ResponderExcluirOi Giovanna!!! Q maravilha 1,5 kg em 3 dias de detox!!! Continue seguindo em frente e vencendo cada etapa!!!
ResponderExcluirBjins***
Nossa amiga, parabéns, isso que eu chamo de persistência hein, acho que vou ter que encarar uma detox pra ver se me animo um pouco...Bjos
ResponderExcluirÉ isso aí uhuuuuuuu,muito bom esse seu resultado,tá de parabéns!!!
ResponderExcluirE vc vai vendo os resultados e se animado cada vez mais,e o mais importante é vc controlar esse "Giansiosa" q quer te atrapalhar,manda ela passear meeeesmo,que a agora a Giovana vai ficar toda boa!!!
Bjo
parabéns e isso ai agora e dar continuidade e vc vai ter muito sucesso sim.. beijosss
ResponderExcluirOiiiie! :D
ResponderExcluirNOOOOSSA, parabénss! 1,5 em 3 dias é sonho! \o/
Por que não continua? Faz uns 5 dias seguidos até pegar no ''tranco'', dai vc se anima e vai que vai..
ahn, ahnn, que tal?!?!?!
beijosss
Parabéns! Tô terminando a minha detox em quatro dias. Ela foi mais leve, para desinchar mesmo! Já sinto resultados. Me pesarei novamente na terça-feira. Espero que tenha bons resultados.
ResponderExcluirBj,
Manda
www.operacaocasorio.com.br
Acho linda essa determinação, estou tentando manter a minha. Passe lá no grupo Emagrecendo com a Cabeça, no face, e a gente se fala. Postei uma proposta de pesagem coletiva, vem? Passarei mais vezes por aqui. Bjs.
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