21 de agosto de 2012

Dicas de lanches levinhos com até 200kcal

Na hora de fazer aquele lanche entre as refeições geralmente fica a duvida do que comer e se não vai extrapolar nas calorias.

Então pra dar uma ajuda a não errar e também pra ter novas idéias de lanches trouxe algumas combinações que ficam abaixo de 200 calorias cada.



















Viu como dá pra variar bastante na hora do lanche? Legal né?!

Agora é só fazer uma dessas escolhas e ser feliz com a dieta!! =)

*Informações retiradas em pesquisas no google

14 comentários:

  1. Muito legal essa dica! Estava realmente com essa duvida... Valeu! Bjs

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  2. Boas dicas..to precisando variar mesmo meus lanchess..

    Beijocas!

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  3. Ameiiii!!!!!!!...as vezes a gente esquece mesmo deste lanchinho....vou até imprimir e colar aki no trampo pra eu lembrar toda hora!!!

    beijos e valeu amiga!!!!

    focooo!!!!!!!

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  4. Adorei as dicas...
    O seu blog me inspira a permanecer na dieta... ADoro!!!
    Besos
    Lidi
    http://viciosedesejos.blogspot.com

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  5. Valeu pelas dicas amiga, adorei...Bjos

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  6. Dá para ser feliz e comer bem, fazendo dieta , não é mesmo??!! È só saber fazer boas escolhas!!!

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  7. Ameii as dicas e já copiei pra mim na hora dá fome kkkkk bjssss

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  8. Muito legal as dicas dos lanchinhos!
    Muito fofinho teu blog.
    Beijos, Lara.

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  9. Oi lindona!
    Que dicas legais, adorei!
    Ms, só n consigo ficar em 2 un desse biscoito de gergelim, adorooo, como 6, ms na embalagem diz q 8 un são 133kcal, será verdade?
    bjos

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  10. Gente vou anotar no meu caderninho, isso é uma dica e tanto!!
    Sem contar que não é um lanchinho pouco né, é um lanchão!!
    Adorei!
    Bjs...
    Kaká.
    http://conteudoleve.blogspot.com.br/

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  11. admito que ando sendo mais criativa com os lanches... mas tu acaba de me dar mais ideias bacanas... nham! bjus!

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