Na hora de fazer aquele lanche entre as refeições geralmente fica a duvida do que comer e se não vai extrapolar nas calorias.
Então pra dar uma ajuda a não errar e também pra ter novas idéias de lanches trouxe algumas combinações que ficam abaixo de 200 calorias cada.
Viu como dá pra variar bastante na hora do lanche? Legal né?!
Agora é só fazer uma dessas escolhas e ser feliz com a dieta!! =)
*Informações retiradas em pesquisas no google
Então pra dar uma ajuda a não errar e também pra ter novas idéias de lanches trouxe algumas combinações que ficam abaixo de 200 calorias cada.
Viu como dá pra variar bastante na hora do lanche? Legal né?!
Agora é só fazer uma dessas escolhas e ser feliz com a dieta!! =)
*Informações retiradas em pesquisas no google
Muito legal essa dica! Estava realmente com essa duvida... Valeu! Bjs
ResponderExcluirBoas dicas..to precisando variar mesmo meus lanchess..
ResponderExcluirBeijocas!
Amei as ideias!!! bjss
ResponderExcluirAmeiiii!!!!!!!...as vezes a gente esquece mesmo deste lanchinho....vou até imprimir e colar aki no trampo pra eu lembrar toda hora!!!
ResponderExcluirbeijos e valeu amiga!!!!
focooo!!!!!!!
Adorei as dicas...
ResponderExcluirO seu blog me inspira a permanecer na dieta... ADoro!!!
Besos
Lidi
http://viciosedesejos.blogspot.com
Valeu pelas dicas amiga, adorei...Bjos
ResponderExcluirDá para ser feliz e comer bem, fazendo dieta , não é mesmo??!! È só saber fazer boas escolhas!!!
ResponderExcluirAmeii as dicas e já copiei pra mim na hora dá fome kkkkk bjssss
ResponderExcluirLegal esmo copiei!
ResponderExcluirBjos
Muito legal as dicas dos lanchinhos!
ResponderExcluirMuito fofinho teu blog.
Beijos, Lara.
Oi,
ResponderExcluirComo sempre, ótimas dicas! (:
Beijo.
www.euvouderimel.blogspot.com.br
Oi lindona!
ResponderExcluirQue dicas legais, adorei!
Ms, só n consigo ficar em 2 un desse biscoito de gergelim, adorooo, como 6, ms na embalagem diz q 8 un são 133kcal, será verdade?
bjos
Gente vou anotar no meu caderninho, isso é uma dica e tanto!!
ResponderExcluirSem contar que não é um lanchinho pouco né, é um lanchão!!
Adorei!
Bjs...
Kaká.
http://conteudoleve.blogspot.com.br/
admito que ando sendo mais criativa com os lanches... mas tu acaba de me dar mais ideias bacanas... nham! bjus!
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