6 de novembro de 2012

Omelete de Espinafre.



No domingo almocei esse omelete e quis trazer como dica para vocês.
Aliás, comendo ele nem senti falta de comer o capeletti que fiz pra familia!!

O omelete vai super bem na hora do almoço ou jantar e servido junto com uma salada fica completo.



A receita não tem segredo:
1 ovo inteiro e 1 clara
Tempero a gosto
Espinafre, usei umas 6 folhas (dá uma pré cozida nele)
Queijo branco de sua preferência (minas frescal, ricota...)

Dê uma leve batida nos ovos já com o tempero e coloque na frigideira, você pode acrescentar o recheio ou fazer estilo panqueca como fiz.

Em menos de 15 minutos você tem uma refeição saudável e deliciosa!

Pra acompanhar fiz uma salada de cenoura, tomate, alface e cebola.

Gostaram? Alguém tem mais alguma dica de recheio pra omelete? Conta nos comentes... ;)

6 comentários:

  1. foi o meu jantar ontem, omelete de espinafres =D!

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  2. Oi Gi!
    Tbm estou fã do omelete.
    Está sendo muitas vezes minha opção de janta (indicação da nutri pra uma jantinha leve) e estou adorando. Realmente nos alimenta muito bem.
    Outro dia fiz com brócolis, cenoura, salsinha e ricota. Ficou dos deuses. Vou experimentar sua opção com espinafre :) bjs bjs

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  3. Bom dia Gi,
    Adoro omelete e sempre faço com as sobrinhas da geladeira como por ex: presunto, frango desfiado, atum, carna moída, queijo.
    Bjão

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  4. Maravilhos!! Desse jeito vamos ficar lindas no nosso niver! \o/

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  5. omelete lindo deu ate fome

    ta rolando sorteio no blog
    passa la

    boa terca

    www.metirademim.com

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  6. Oi Gi..passando conhecer teu blog...
    quanto a omelete, eu até como mas não gosto mto..se ficar com gosto de ovo não desce nem a pau..a unica coisa que não como é ovo frito ou cozido (vê se pode??!!) rsrs
    adorei o esmalte do post anterior, nunca usei esmaltes da hits acredita?? parecem mto bons, todo mundo comenta né?
    boa semaninha pra vc
    beijão
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @denniblog

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