No domingo almocei esse omelete e quis trazer como dica para vocês.
Aliás, comendo ele nem senti falta de comer o capeletti que fiz pra familia!!
O omelete vai super bem na hora do almoço ou jantar e servido junto com uma salada fica completo.
A receita não tem segredo:
1 ovo inteiro e 1 clara
Tempero a gosto
Espinafre, usei umas 6 folhas (dá uma pré cozida nele)
Queijo branco de sua preferência (minas frescal, ricota...)
Dê uma leve batida nos ovos já com o tempero e coloque na frigideira, você pode acrescentar o recheio ou fazer estilo panqueca como fiz.
Em menos de 15 minutos você tem uma refeição saudável e deliciosa!
Pra acompanhar fiz uma salada de cenoura, tomate, alface e cebola.
Gostaram? Alguém tem mais alguma dica de recheio pra omelete? Conta nos comentes... ;)
foi o meu jantar ontem, omelete de espinafres =D!
ResponderExcluirOi Gi!
ResponderExcluirTbm estou fã do omelete.
Está sendo muitas vezes minha opção de janta (indicação da nutri pra uma jantinha leve) e estou adorando. Realmente nos alimenta muito bem.
Outro dia fiz com brócolis, cenoura, salsinha e ricota. Ficou dos deuses. Vou experimentar sua opção com espinafre :) bjs bjs
Bom dia Gi,
ResponderExcluirAdoro omelete e sempre faço com as sobrinhas da geladeira como por ex: presunto, frango desfiado, atum, carna moída, queijo.
Bjão
Maravilhos!! Desse jeito vamos ficar lindas no nosso niver! \o/
ResponderExcluiromelete lindo deu ate fome
ResponderExcluirta rolando sorteio no blog
passa la
boa terca
www.metirademim.com
Oi Gi..passando conhecer teu blog...
ResponderExcluirquanto a omelete, eu até como mas não gosto mto..se ficar com gosto de ovo não desce nem a pau..a unica coisa que não como é ovo frito ou cozido (vê se pode??!!) rsrs
adorei o esmalte do post anterior, nunca usei esmaltes da hits acredita?? parecem mto bons, todo mundo comenta né?
boa semaninha pra vc
beijão
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@denniblog