30 de novembro de 2012

Projeto Pessoal! A decisão...


foto do meu instagram @Giovanabila

Olha eu lá na academia gente!! rs...
Aproveitei que hoje ela estava mais vazia pra tirar uma fotinha!!
Hoje meu treino foi bem puxado, prevejo dores no final de semana e acredito que pra levantar os braços pra estender a roupa que ta batendo vai ser um pouco difícil...


Mas é delicioso né?! Dor assim, de saúde, é muito bom!!

Ainda quero fazer um post sobre meus treinos, como estou indo e tal mas não vai ser hoje...

Hoje quero é falar do meu projeto pessoal que dei inicio hoje, quero até dia 15/12 que é meu aniversário ter um saldo positivo, preciso disso!! rs...

Dai pensei, o que fazer?
Me jogar numa detox e ficar 2 ou 3 dias no liquido pra começar? Não, não consigo e por conta da academia até me faria mal.
Dai pensei na Dukan, mas de pensar que tenho que ficar sem frutas e minhas tão gostosas saladas me faz desistir antes de começar, por isso admiro as meninas que conseguem gente!!
Que tal então o que sei que funciona e sem abrir mão do que gosto que são frutas, legumes e verduras? Ou seja, eliminar os carbos refinados de minha alimentação!!

Vou começar me desafiando em 3 dias, nesses dias poderei tudo menos o que contenha farinha branca (pão, bolo, roscas, biscoitos, cereais...) e lógicamente doces!
Frutas, legumes, carnes magras, queijos, presunto, peito de peru, iogurtes, leite... tudo poderá ser ingerido.
Depois desses 3 dias volto com carboidratos, mas dai na versão integral, mas quando chegar nessa fase falo mais sobre...
Na verdade essa minha idéia está baseada em alguns cardápios que a Carol passou durante o desafio Saboridades.

Acredito que vai dar certo! Vou contando pra vocês lógico como estou indo, mas quem quiser acompanhar em tempo real me segue lá no instagram @Giovanabila que com certeza vou postando...

E dai que hoje é sexta? Bora correr atrás de sua felicidade, não deixa pra segunda não!!

Beijos!

9 comentários:

  1. Que coisa, agora que me toquei que comecei o projeto na sexta. :( fazer o que né? Era para ter começado no início do ano. Segue firme e forte. Estou na torcida.

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  2. Que coisa boa hein ,ta determinada mesmo parabéns
    segue firme
    beijos

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  3. Tô na torcida!!! Muito sucesso!!!


    Bjsssssss

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  4. oi linda.... vai fundo que vc consegue, to fazendo a diata 0 carbo e to ótima, nao sinto nem fraquesa!!

    boa sorte!!

    bjs

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  5. Olha que legal, gostei da ideia.. quem sabe mais pra frente não plagio sua ideia rsrsrs Estou na torcidaa!! e acompanhando semre que posso! Beijinhos

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  6. Parabéns!!! Vai firme!!! Um bjo e sucesso

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  7. adorei sua decisão...vou seguir seu progresso...bjs

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  8. Oi, adorei seu blog a sua força de vontade me motivou muito, parabéns!!!!
    Eu comecei a fazer esta dieta a pouco tempo, e acabei de entrar na fase 2. Eu estou te seguindo no seu blog, e gostaria de te-la no meu blog tb, se possível...
    segue o endereço do meu blog: http://dietasaudavelpravoce.blogspot.com.br
    como disse parabéns!!!!

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