2 de dezembro de 2012

Projeto Pessoal - 2/3


Mais um dia lowcarb se passou e com saldo positivo!!\o/

O segredo de conseguir levar qualquer dieta pra frente é realmente a criatividade e a programação.
Tenho programado meu final de semana porque se deixar pra decidir as refeições de ultima hora é certo que vou comer o mais fácil e o mais fácil nem sempre é o mais saudável.

Pra ontem de almoço fiz um kibe assado recheado com requeijão e nossa ficou divino, bem mais gostoso que kibe frito gente, a fritura tira o sabor da massa do kibe, não sei se é porque não gosto de fritura, mas foi o que achei...rss...
A noite teve churrasco com os amigos e eu fiquei na carne e coca zero, mas sem exageros, não comi até quase 'morrer', comi pra matar minha fome. Ah e também tomei uma cuba!

Preparei uma sobremesa para o final de semana, um flan super magrinho de apenas 60kcal que peguei lá no Saboridades, mas logo posto minha receita pq fiz algumas alterações.


O meu cardápio de ontem ficou assim:


Café da manhã: 1 copo grande de leite com café e adoçante e um rolinho de presunto com queijo
Lanche: algumas castanhas de caju e 1 fatia abacaxi
Almoço: Kibe assado
Lanche 1: 1 leite fermentado
Lanche 2: 1 iogurte e 1 fatia abacaxi
Lanche 3: Flan de chocolate
Jantar: Churrasco

Fiz três lanches a tarde pois ficou um espaço bem grande entre meu almoço e jantar já que seria o churrasco e sempre começa tarde.

Hoje já é o terceiro dia, vamos que vamos!! ;)

8 comentários:

  1. Oi lindona,
    seu cantinho continua fofo viu,
    estou voltando com força total,
    qdo puder me faz uma visitinha!!
    espero q vc consiga bons resultados nesta dieta..


    bjs light e uma semana abençoada

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  2. Oiii
    Planejamento é tudo... sempre que me planejo consigo superar as tentações sem grandes dificuldades.

    Depois passa a receita do kibe que deve ser uma delícia (eu sou péeeeeessima de criatividade na cozinha)

    Beijos

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  3. que legal que tá dando tudo certo, parabéns pela sua determinação...planejamento é mesmo tudo...quero saber a mudança que fez no flan...é o de ovomaltine? eu tb fiz e adorei...bjs

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  4. Parabens pelo seu planejamento e criatividade! torço pro vc, vou acompanhar seu blog ok???
    Comecei HOJE a mudar de vida, me ajude , me de conselhos, vamos trocar experiencias!
    bejao
    e boa SEMANA , #FORÇA
    http://mudandodevidaja.blogspot.com.br/

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  5. Sábado e Domingo é sempre mais difícil planejar né, mas você conseguiu e controlou bem!

    Não gosto muito de quibe esse que não é frito tá com uma carinha ótima...


    Bjus!! E boa semana

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  6. Tb estou reduzindo muito os carbos! Pior pra mim é a hora do lanche, sou sem criatividade!!! Te desejo sucesso em sua RA! Bjsss e linda semana!!! Tô te acompanhando!!!

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  7. Que legal, Giovana!!! Tô com um projeto para começar amanhã! Muito restritivo! Mas se não é assim eu não faço!!! Sorte para nós duas!!!
    Você vai conseguir!!!
    Excelente semana!
    Beijos e Queijos

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