5 de dezembro de 2012

Uma inspiração chamada: Marina!


Quem está precisando de uma inspiração no emagrecimento ou para levar mais a sério os exercícios?
Pois então vou mostrar pra vocês a historia da Marina do blog "By Marina".


Provavelmente você conhece a Marina e o seu blog, se não é leitora assídua ao menos uma vez passou no blog dela, mas já prestou atenção no emagrecimento dela?
Após passar por alguns problemas com gestações anembrionária que a fez chegar a 75,9kgs e ver suas roupas não servirem mais, ela resolveu dar um basta e começar seu projeto verão 2013 e seu objetivo era chegar ao 68kgs.


"Desta vez não fui na nutricionista, comecei a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR sozinha, cortei os doces, refrigerantes, tirei praticamente todo o sal, aprendi a comer frutas e alimentos integrais (nem chegava perto antes). Com isso comecei a comer de 3 em 3 horas e beber muuuuuuita água!! Como meu marido é Educador Fisico, ele ficou responsável por me ajudar na volta a academia."

Seguindo essa linha ela já eliminou mais de 12kgs e foi alem da sua meta. Passou do manequim 42/44 para o 38 e agora esta na fase de definir o corpo e eliminar as gordurinhas da barriga que ela diz ter, porque né, eu não vejo, você vê? rs


Ela tá linda e super magrinha né?

Lá no blog dela tem a tag Projeto Verão onde você pode saber mais sobre a alimentação e exercicios, ontem mesmo ela postou um video com um pedacinho do treino, clica AQUI pra ir direto.

Encontre a Marina:

Agora é seguir o exemplo dela e ir atrás de nossas metas...

Beijos!

10 comentários:

  1. Super inspiração ,ela ta linda.
    Força para nós
    beijos

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  2. Oi Gi!!

    Além do instagram, voltei p/ blog tb! (sou a @ttgomez, hehe).

    Que linda essa menina, não conhecia não, vou visitar o blog dela, tá de parabéns ela, belo espelho para nós!

    O que é aquele kibe assado? Maldade hein, rsrs

    Beijoo!

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  3. lindona ela!!! tudo é possivel aquele que crê e busca pelos seus sonhos!!
    foco, força e fé p nós..
    pois iremos chegar aonde o impossivel se torna real!!!!!!
    bjsss boa semana

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  4. Ela está linda :D super inspiração mesmo
    ^^

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  5. Oiii miga!
    Que exemplo,puxa vida tbm quero ter esse final na minha história de emagrecimento rsrsrs
    Vou lá conhecer nossa amiga vitoriosa!
    Bjos

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  6. Que inspiração!!!!!! Ameeeei o post!!!! Sucesso pra nós!!!

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  7. Meu Deus que transformação hein? Adorei a barriga chapada. Mas deve ter bastante esforço aí. Assim fico até mais estimulada a continuar na minha luta..rsrs

    Vamo que vamo.
    Beijos

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  8. meu Deus , como é bom ler isso , quer dizer q É POSSIVEL EMAGRECER! amei seu blog.
    VAMO Q VAMO, FOOORRÇAAAA!

    Bejao

    http://mudandodevidaja.blogspot.com.br/

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  9. Eu lembro dela desde o "Templates by marina" de 7 anos atrás... kkk... Ela tá lindona!!!!!

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  10. Obrigada linda pelo post, adorei e fiquei muito feliz mesmo ;)

    Quero dizer para suas leitoras que é possível sim com força de vontade e muito FOCO conseguirmos atingir todos os nossos objetivos.

    Beijos

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