Muitas pessoas são interessadas em fazer a dieta Dukan mas ficam perdidas no que realmente comer, quanto tempo de exercicio por fase e agté quanto ela poderá perder por fase.
Pois bem, essa tabela mandada pela equipe Dieta Dukan Brasil resume certinho o que esperar e fazer em cada fase
Quem deseja participar do programa de emagrecimento deve conhecer o site www.dietadukan.com.br!
Assinando o programa e usando o cupom DIARIOMULHER você ganha 25% de desconto!!
Para saber detalhadamente sobre cada Fase da Dukan leia os seguintes posts:
Primeira Fase da Dukan: Ataque!
Segunda Fase da Dukan: Cruzeiro!
Terceira Fase da Dukan:Consolidação!
Quarta Fase da Dukan: Estabelização!
Agora tá facinho! Gi... ontem quase comprei um caderno de receita por culpa sua! hahaah Mas isso é tão 1999 né? (mentira... tava 13 paus e eu tenho cadernos sobrando...) Vou começar meu caderno de receitas dukan! =)
ResponderExcluirkkkkkk...
ExcluirLegal essa dica hein, bem resumido...obrigada por compartilhar, bjs Rô
ResponderExcluirNossa é a melhor tabela que eu ja vi na vida! Resumiu a dieta perfeitamente! Vc é realmente uma referência em Dukan hein menina!!!!! Parabéns!!!!
ResponderExcluirObrigada pelo carinho!! ;)
ExcluirAdorei!!!! Tenho ouvido falar muito bem sobre a Dukan, talvez depois eu acabe aderindo, pra ver se dá um up no processo... Bjus!!!
ResponderExcluirQue bom que consegue seguir essa dieta a risca...
ResponderExcluirbom mesmo são os resultados!
beijos
Muito legal o resumo! Força pra todos os emagrecentes!
ResponderExcluirVamoss lá, vamos emagrecerrr
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