12 de junho de 2013

159 dias de Dukan!


Sim, tudo isso!!
Não sei se minha felicidade é por ter mudado meu estilo de vida, por ver meu corpo se modificar ou por saber que estou tão regrada e que estou tudo isso em uma dieta.

No começo estava ansiosa mas receosa pois no fundo sabia que não iria levar muito adianta como todas as outras que já havia tentado.

Quando olhamos a Dukan de fora ela parece muito restrita, eu mesmo pensava como que ia conseguir lanchar sem poder comer pão, bolo ou biscoitos, achava impossível.
Mas quando a Dukan vira seu estilo de vida seu cérebro processa isso, essas coisas nem passam mais pela sua cabeça.

Tinha certeza que nunca resistiria a uma macarronada e já fiz por várias vezes para o marido e a filha e nem se quer roubei um fiozinho de macarrão, simplesmente não tive vontade.

Nessa semana estou fazendo os doces pro aniversário de Gabi e mais uma vez tinha certeza que ia ficar beliscando tudo que preparo, mas que nada, só de ver tudo me da enjoo e nem quero provar.

tive a experiência de comer uma pratada de arroz e feijão nesse tempo e foi horrível, passei muito mal, não fez digestão me deu uma asia absurda e passei o dia com aquele arroz 'entalado' na garganta, fora a dor de cabeça...

Sabe aquela historia de quanto mais açúcar e carboidratos vazios comemos mais vontade de comer temos? Pura verdade! Não como essas coisas, então não tenho vontade...

Meu cérebro ainda é gordo, tenho momentos de desespero e como coisas erradas porque acho que não vou conseguir sobreviver se não comer. Sabe aquela necessidade de comer só pq esta na sua frente? Então, tenho esses momentos ainda e vai ser pra justamente arrumar isso que vai servir a fase 3 que é a de Consolidação do peso que irei eliminar na Cruzeiro.

Além do psicológico obviamente vejo as mudanças em meu corpo também!
Já troquei de numeração, da 48 esturricada pra 46 e esse mesmo 46 já esta caindo, sinal que mais um pouco estarei no numero 44 que não uso a uns 3 anos.

Meu bumbum não tem mais crateras de celulite, ele voltou a ser lisinho e redondinho assim como era quando tinha, sei la, 15 anos...

Meu folego é muito melhor, vou e volto no mercado sem ficar exausta e sem ar (sim qse morria p andar 15 minutos daqui no mercado)

Tenho um animo absurdo, antes tudo que queria pós almoço era um doce e dormir! Dormia a tarde toda, cerca de 3horas e hoje não tenho mais isso, faço todo meu serviço, fico com minha filha, me sinto muito mais animada e útil...

Vou postar então alguns antes/durante então pra animar ainda mais...
Lembrando que estou no total 12kgs mais magra e com Dukan -10kgs...




Olha a diferença dos braços nessa última montagem!! =O

Agradeço todos os dias por um dia enfim ter tomado a atitude de cuidar de mim, do meu corpo!

14 comentários:

  1. Gi... parabéns parabéns e parabéns!

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  2. Que lindaaaaaaaaaa GI!!
    Vc mudou muuuuuito!!! sua dedicação com a Dukan, ajuda e incentiva muitas pessoas!!!

    E é o que vc falou, não é 'a dieta' e sim o 'estilo de vida' que te faz ver os resultados aparecerem...

    continue firme e forte! Estou sempre por aqui!!
    Bjoka
    Momô

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  3. Gi!
    Quando eu vejo as tuas postagens fico imensamente feliz e motivada!
    A Dukan muda a vida, a Dukan torna-se um estilo de vida! E olha que estou a apenas 15 dias levandi realmente a sério!
    Você é um exemplo!
    Parabéns!

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  4. Uaaau, as fotos provam que tudo ta valendo muuito à pena.
    Parabéns pela coragem de começar (eu lembro que ano passado vc falava 'não' pra Dukan rs), pela dedicação e obrigada por dividir as receitinhas! rsrs

    Determinação é tudo e você tem!

    Beijos beijos

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  5. Parabéns, está linda, mesmo!!! Valeu a pena, não pare nunca!!!

    Eu também me livrei dos carboidratos vazios e sinto exatamente a mesma sensação que vc. Maravilhosa!!!!

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  6. lindeza.. a diferença grita, berra, esperneiaaaaaaaa..rs.. bjokas e super parabéns pelo progresso

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  7. Puxa, que legal Gi!

    Parabéns!
    www.adeusobesidade.com

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  8. Nossa e que diferença heim! Parabéns !

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  9. Nossa Giovana, fico tão feliz e um tanto emocionada lendo a tua postagem como tu te sente com a dukan, como ela virou um estilo de vida pra ti, assim como é pra mim.

    Amei a postagem né, te adoro guria linda..beijos xara

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  10. Giovana, fico muito feliz em ler este seu post!!! E vendo Você sua dedicação
    e da Geovana, tambem espero logo dizer... que tudo valeu a pena e dizer que Dukan é meu estilo de vida!!!

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  11. Ola!!!

    Faço minhas as suas palavras. Era o acucar e a farinha branca que ferrava com a minha vida,hahha alem de gerar um apetite monstruoso me tirava a energia. A Dukan e muito mais que dieta das proteinas que todo mundo adora rotular,ela é libertadora,embora muitos pensem que ela nos engessa e nao podemos comer nada.
    Estou ha 62 dias nessa jornada,e nesse estilo de vida que quero ficar.
    Foco pra nós.
    Bjs

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