Pudim de Chocolate Diet (Dukan)

Vocês lembram do Pudim Dois leites que postei aqui??
Então, ele esta fazendo maior sucesso aqui em casa e ao menos 1x na semana tenho que fazer, alias virou sucesso na casa de várias meninas que pegaram receita no meu instagram rsss... (@gidiariomulherdukan).

Pois bem, pro fim de semana do dia dos pais eu quis dar uma variada fazendo ele na versão 'Chocolate'.
Desse jeito ele tem tolerado, que é o Gold e por isso só pode a partir da Cruzeiro e com moderação.



A receita como disse só muda o Gold, mas vou repostar pra vocês.
Se você estiver no ataque ou não quer consumir tolerado faça tirando o Gold.

Ingredientes:
3 ovos
500 ml leite desnatado liquido
4 colheres sopa leite em pó desnatado
2 colheres sopa requeijão zero
3 colheres sopa adoçante culinário 
1 colher sopa Gold (tolerado)

Bata tds ingredientes no liquidificador e reserve enqto faz a calda. 

Calda: 
2cs de adoçante culinário 
1cs agua

Coloque os ing na forma (uso de aluminio msmo) e deixe ferver bem. O adoçante n carameliza e nem cria cor, se deseja mto isso use tbm 1cs de açucar light, mas LEMBRE-SE, isso é o que EU faço, já q açúcar nenhum é permitido na Dukan e principalmente se vc estiver no ataque NÃO use! 
Ferveu a calda, desligue o fogo e jogue o liquido do liquidificador por cima. Leve para assar em forno pré aquecido.

Lembrando tbm q o permitido na Dukan é o cacau em pó sem açúcar, mas uso Gold por ser mais doce (odeio coisa amarga) e por tbm n ter açúcar, dai como dizem, estou colocando minha conta em risco!!! 

Se postar o pudim no instagram, esse ou o comum, usa a hashtag #pudimdoisleites, assim posso ver!! =D