27 de agosto de 2009

Comprinhas + cardapio!!

Olá...
como estão?!??!?
Por aqui esta td bem, como tinha falado no post anterior fui no mercado fazer umas comprinhas q estava precisando:







O primeiro pacotinho é tipo um cereal de soja + linhaça, queria ter comprado so linhaça, mais esse deve ser mto bom tbm, por causa da soja, é p comer com leite e yogurtes. Ainda não tinha visto esse produto deve ser bom. Depois vem as "besteirinhas" q é o cookies, barrinha de cereal, e essa maça q tbm vai ser a primeira vez q experimento. Ahhh tbm comprei frutas viu gente, não esqueci delas....rsss...


Vamos ao cardápio de ontem:

Cardápio 26/08/09:

Manha:

1 fatia pão integral c/ manteiga light

1 xícara de café c/ leite

Almoço:

2 colheres de purê de batata

3 pdços de carne de panela

Salada de alface

Tarde:

Lanche1: 1 danone light + 4 morangos

Lanche2: 3 cookies integral + 2 ameixas (secas)

Jantar:

Carne de panela (+/- 2 col.) + 1 colher de farofa

2 ameixas


Total: 990 Kcal

Exercícios: Comecei a fazer chegou visita (q raiva) fiz 15 m só!!

Agua: +/- 5 copos (200 ml cd) e + uns 200ml da Bioleve

Gente agora olha essa montagem ai em baixo e da uma olhada no tamanho da criança....ai como pude deixar chegar a esse ponto. As fotos de cima são qdo estava com meu maior peso, e as de baixo foi a umas 2 semanas atrás (as mais recentes q consegui).


Que coisa não...rsss...

Bjs...mais tarde volto p fazer as visitas!!

14 comentários:

  1. Gi...quando vejo fotos de pessoas assim como vc me dá muita força e determinação para mudar. Preciso muito ser assim muito mais determinada e muito mais firme na minha R.A. Adoro ler posts assim como o seu.
    beijinhos

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  2. Hum.. esses cookies sao uma delicia. Cuidado pra nao devorar o pacote de uma so vez hein.

    As frutas desidratadas sao otimas para enfiar na bolsa e levar pra qquer canto, pena que sao tao caras...

    bjus

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  3. Cara que diferença Gi !! Parabéns viu ?! Isso td me motiva muito !!!! Bjão !!!

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  4. Gi, amo essas coisinha light, tb fiz feira hoje, e achei um activia de pedaços de morango com uma outra frutinha acho que é bluerryes,

    uma dilicia.

    menina qnta diferença

    bjos e avante

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  5. Essa maçã desisdratada deve ser bem gostosa... acho que vou experimentar tb!!
    E que legal essas fotos, hein! Assim podemos ver como a diferença é gde e nos animamos mais, né?

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  6. Gi,
    parabéns pelo seu desempenho viu, olha só a diferença nas fotos!!! Uau! Linda!
    Adorei suas comprinhas, e essa soja com linhaça, que legal, ainda não conheço, depois conta se o sabor é bom...
    bjosss

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  7. nossa q diferença!! eu tb como esses cookies me ajudam muito com o vício em trakinas :S

    beijo e continue firme!

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  8. Diferença pouca é bobagem, transformação total da cabeça aos pés, ou melhor, do cabelo aos pés! Parabéns! Te considero bem perto da linha de chegada!

    Vai conseguir com certeza! Bjs

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  9. Oi linda!!
    obrigada pelas visitinhas
    Seu cardápio está ótimo
    bjinhus

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  10. Oiii ! Vi as fotos e você melhorou muito viuu? Continue assim ;**

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  11. Nossa vc emagreceu horrores,meus parabéns. Esta linda,imagina os rapazes que antes não davam bola,como agora não estão!!Beijos
    aH SOU NOVA AQUI,QUANDO PUDER PASSA NO MEU BLOG BEIJOS.

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  12. Que linda, mulher!!!!
    Que diferença, hein? Parabéns pelas conquistas.
    Grande beijo!

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  13. Nossa lindona que diferença, vc já é uma vencedora. Nunca experimentei essas frutas desidratadas, mas devem ser muito boas. Continue assim com esta determinação. beijos.

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  14. Ola Giovana vim conhecer seu blog e ver o layout. Mas me deparei com essas fotos e tenho que comentar. Parabéns querida, que força e determinação que vc tem, parabéns mesmo. Pois é tão dificil perder algumas gramas. Beijo e continue sempre!

    Juliana

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