6 de novembro de 2009

Mini-desafio + Selinho

Olá...

Obrigada pelos desejos de melhoras de tds!!

Ainda nao fui na dentista, como disse so 14:00hrs, mas com remedio ta dando p suportar a dor!!

A chuva veio com tudo e mudou a cara do tempo mais uma vez, pelo menos esta mais fresquinho, não fui caminhar de manha pq estava chovendo, mas nao vou ficar sem fazer exercicios.

Como disse vou voltar a postar meu cardapio mas vou ir postando durante o dia, acho que é melhor.
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Cardapio:

Manha:
2 torradas integral light com manteiga light
1 xic. de cafe com leite e adoçante

Almoço:
2 conchas macarronada
1 laranja

Lanche:
3 bolachas agua e sal
1 batida de leite com banana e adoçante

Jantar:
Refogado de cenoura e vagem
3 pdços pqnos de queijo
3unid. de pessego em calda

Lanche:
3 Biscoitos salgados

Total: 1088 kcal
Exercicios: não
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Ganhei selinhooooo....


As regras são:


1 - Exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;
2 - Postar o nome do blog que te presenteou;
3 - Indicar 10 blogs de sua preferência;
4 - Avisar os indicados das regras;

Quem me deu foi a Sirlei do blog Estou me Amando

E minhas indicadas são:

Aline Virtus: http://virtudeseconquista.blogspot.com/
Jessica: http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/
Jessica Araujo: http://querepoderconseguir.blogspot.com/
JJ : http://jjlight.blogspot.com/
Dani: http://voupesar60denovo.blogspot.com/
Carola: http://sweetcarola.blogspot.com/
Sissy: http://divadeloucuras.blogspot.com/
Patricia: http://www.patricia-maisleve.blogspot.com
Josie: http://josieficandolight.blogspot.com/
Juliana: http://emagrecendo-vouemagrecer.blogspot.com/

Hj tenho reuniao da minha filha, dentista, e algns outros afazeres, entao acho q so vou conseguir visitar vcs mais a noite!!

Bjs!!

10 comentários:

  1. Brigadinha pelo selinho! Vou colocar o qto antes no meu cantinho!
    Bom fds!
    Bjinhos

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  2. Oba, oba, selinho! Obrigada! :P E você se cuida, vai dar tudo certo nesse dente aí! Bjs

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  3. Lindona, obrigada pelo selindo, toda vez q venho aqui seu fundo ta diferente, mas confesso que gostei mais desse!
    Beijoca

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  4. Ih, uns meses atrás tive uma crise de dor de dente e fiquei maluca de tanta dor. Era canal. Fiquei com medo na hora, mas depois que senti o alívio da anestesia vi que valeu a pena, hehehe. Bom, espero que agora esteja tudo bem.
    Bom final de semana!

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  5. Oiê!
    Olha percebi que vc já ganhou o selinho, mais as regras pede q indique os 10 blog que eu mais visito e como sou fã de carteirinha do seu eu vou te dar o selo de novo tá? rsrsrs!!!
    Bjs e bom fim de semana!

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  6. Oi,flor!Td bem?Postar o cardápio é bom,mas cansa eu pelo menos cansei, agora só escrevo no meu caderninho de dieta.
    Melhoras pra vc!
    Cuide-se!
    Um ótimo findi!!
    beijosss

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  7. Oie querid

    vim conhecer seu cantinho tbm

    temos quase a mesma meta e altura !!

    tenho certeza que em breve estaremos comemorando nossa vitória final!!

    beijocas

    e vamos ao desafio !!!!!

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  8. Olá!!! Putz dor de dente é a treva...ninguém merece, mas torço para que esteja bem.

    Um excelente findi..ah e tomara que seja sem dor :)

    Bjinhos

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  9. ótimo seu cardápio, com coisinhas gostosas e outras lights. Bem balanceado.

    Xêro!!

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  10. Oi linda, espero que ja tenha melhorado, a pior coisa é ter dor!!
    Obrigada pelo selinho!
    Tem uma pra vc , pega la!!
    Beijinhos e uma ótima semana

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