23 de novembro de 2009

18/50 - Puts que RAIVA!!!

Olá meninas, como esta virando rotina hoje tenho....



Dia de pesagem para os desafios e meu peso é de 65,7kg.
Não estou nem um pouco contente com isso, afinal a balança me mostru quarta e quinta passada o peso de 64,2kg. Impossivel eu ter engordado tudo isso nesses dias, não comi nada em exagero, comi sim algmas coisas "diferentes" mas nada que e fisesse engordar td isso. To achando que a balança ta de sacanagem comigo, pq sempre no dia de pesagem ela apresenta um Kg desse...Não esta sendo uma boa ideia me pesar de segunda!!



E tbm pra quem reparou ai do lado estou anotando tudo que comi ou não e se fiz exercicios...


Comi doces tipo guloseimas, porcariadas q não é permitido sempre 2x na semana, não tomei refrigerante, não comi frituras, não ultrapassei minhas 1200kcl/dia, so um dia que foi 1300 e pouquinho...so comi frutas 2x na semana e não fiz exercicios. Mas nao acredito que esses dois ultimos itens tenha contribuido para esse aumento de peso.

Sinceramente não sei o que pensar, não estou desanimada, so estou com um pouco de raiva, afinal não chguei ate aqui pra ficar andando em circulos, droga!!!

Puts tava tão feliz que fiquei uma semana sem tomar refri e nem comer frituras, e com o peso que a balança me mostrou no meio da semana, ontem me comportei super bem no churras...

Agora é continuar com a rotina da RA e esperar que os resultados apareção!!




Vamos  lá né.... DESISTIR JAMAIS!!!

______________
Cardapio:
Manha:
1 xic. cafe com leite e adoçante
1 pdço pqno de bolo simples

Almoço:
1/2 bife grelhado
Muiiitaaa salada de alface

Lanche1:
Suco de laranja
1 Torrada com pate

Lanche2:
1 pdço queijo branco
3 cookies de castanha do Pará

Jantar:
1 colher de arroz
1 pdço fino de queijo branco
Salada de alface e cenoura
1 Pessego (fruta)

Total: 1156kcal

______________


Mais tarde visito tds!!!

Bjo enorme pra vcs!!

19 comentários:

  1. Oi miga
    Acho que vc tem comido muito pouca fruta miga.e agua miga vc toma os 2 litros certinhos rs ?
    Isso ajuda muito miga por que tipo assim se vc nao beber no minimo esses 2 litros miga seu retem liquido e dai vc engorda por que o corpo incha miga quando retem liquidos.
    Espero ter te ajudado miga.
    Bom mais é como vc mesma disse querida o que nao pode é desistir tem que ser persistente flor!!
    Estou do seu lado amiga no que vc precisar me da um toque se precisar de uma dica sei la.
    Tenha um lindo dia light rs !!
    Hoje tbm me pesei miga,mais eu consegui vencer a maldita balança que nos atormenta rs aff... e tenho certeza de que vc tbm vai conseguir miga!!

    Bjinhos no seu ♥

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  2. Miga perdao li errado sobre as frutas que bom que vc esta comendo bastante frutas miga isso é bom.

    Beijinhos te adoro miga

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  3. Poxa,
    tem dia que eu quero chorar tambem.
    Na quarta feira eu tinha emagrecido 1kg e duzentas gramas, ai em 4 dias engordei 200 gramas. Retei tambem.
    Parece que quanto mais certinho faço as coisas engordo ou não saio do lugar.
    Mas relaxa, não fica assim não.
    Beijos.

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  4. balança adora ficar com essas sacanagens com a gente hehehehehe, desencana menina, deve ter algo preso aí que nao quer sair mesmo... bjus, uma semana super light pra ti!!

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  5. Não fica triste não. Teu peso deve ser os 64,2kg. A balança que tá de sacanagem contigo...rs
    Muda teu dia de pesagem. Pode ser melhor pra ti.
    Uma ótima semana!

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  6. Amiga as vezes a balança quer pirar a gente,nosso peso muda sem muita razão,pode ser inchaço,ou o intestino,não pira.
    bjinhos

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  7. Oi Gi
    Não fica assim, se vc sabe o q está comendo e tem certeza q está fazendo tudo certinho, deve ser alguma coisa...tipo exagerar nosal, q faz reter muito líquido ou alguns alimentos enlatados ou embutidos tipo presunto, salsicha, essas coisas não costumam ser calóricas, mas nos faz reter muito líquido e isso pesa na balança...veja direitinho meu anjo
    Bjinhus

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  8. Este comentário foi removido pelo autor.

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  9. Vi que já te falaram isso, más vou repetir oque acho: pode ser inchaço ou intestino, vc não engordaria tudo isso com apenas 100 kcal a mais em um unico dia da semana. Eu ultrapassei as calorias e comi bwem errado essa semana, não emagreci, más não engordei....com certeza vc não engordou.
    bjs

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  10. ...aff eu tbm não gosto de pesar de segunda feira.. querendo ou não a gent sempre como a mais do q o acostumado na semana...e fim de semana geralemte tomamos menos agua o q ja da uma inchadinha;.. acho q o melhor dia p ´pesar é de sabado pq ai vc ve se todo o esforço valeu a pena... mas não desanima.. teno certeza q no fim de semana vc ja vai estar pesando menos q os 64,2 neh!!


    bjus e boa semana

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  11. bola pra frente miga.. bjs e uma ótima segunda!!!

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  12. poxa, que pena... mas nao desanima mesmo! e tenta fazer um teste com essa balança, vai em uma farmacia e se pesa nessa tb, pra comparar.. de repente essa tá ficando ruim...
    beeijos!

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  13. Isso dá raiva mesmo, mas bola pra frente e dá uma olhada para ver se é a balança ou algo que esteja fazendo "errado" no final de semana, força ai....bjs Rô

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  14. Oie, Vamos que vamos seguindo nossa RA direitinho sem desanimar! xD
    Ótima semana light!
    bjus!

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  15. Ai Gi que ÓDIO!!! Vc não está retendo líquido por algum motivo? Fia muda ligeiro esse dia da pesagem, eu me peso aos sábados, assim deu tempo de fazer efeito tudo que fiz certinho a semana inteira. Fica a dica.
    Bjbjbj
    Clau

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  16. Oi Giovana!
    Tente se pesar amanhã pra ver como está o peso. O meu varia muito de um dia pro outro, mesmo mantendo uma alimentação legal. Vai entender...
    Continue forte na RA! Vc já conseguiu tanto!
    Beijos!

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  17. Quer o machado emprestado? A balança tá de brincadeira... \o/

    Essa semana com uma mudança radical, meu organismos deu uma reviravolta no peso. Tenta dar uma mudada radical! :P

    Depois, com calma, pego o selinho que me indicou. Bjs

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  18. Oi linda! Não fica chateada não, isso acontece! O negócio é se puxar cada vez mais e dar um susto nessa balança rsrsrs.
    Vamos que vamos!Beijão!

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  19. Olá amiga já tentou entrar neste site - www.comidalight.com e também faz umas pesquisas no google q vc acha muita coisa interessante, eu faço minhas refeições e divido as porções e congelo e muito prático para nós q estamos de dieta e as vezes ñ temos muita inspiração para cozinhar

    beijos e uma boa terça - feira

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