10 de janeiro de 2010

Noite de Sabado + Cha Hebisco + Cookie Novo...e selinho!! uuufaaa....

Ontem por fim não fomos comer o pastel. Fomos em um restaurante que gostamos muito chama "Kanto do Kaldinho".
Comi uma Casquinha de Siri, dividi uma porção de Tilapia e uma de Batata frita com meu namorido e nossa filha.
Tomei suco de laranja e suco de laranja com acerola, esse nunca tinha provado e adorei.
Acho que ate que não fui mal.

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Ontem á tarde passei no bar da minha mãe e vi esses cookies que não conhecia:


 




Vem 4 unidades no pacote e o total tem 210kcal.
E é muito bom, otimo pra hra do lanchinho!! E ele veio a calhar, pq na hra q passei la estava com uma fome, voltando do centro, ja viu né??!! E la não é um lugar de coisas muito saudaveis...rsss...
Esse é de Maçã e Canela, li na embalagem que tem de Granola e passas tbm...

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A noite estava sem sono e fuçando na net encontrei essa materia no site da revista Saude:

Chá de Hibisco emagrece 5kgs em um mês

"Enquanto os cientistas não inventam uma pílula que seque os quilos extras instantaneamente, o jeito é continuar a fazer dieta. Ainda bem que uma planta pode ajudar, e muito, nesta tarefa.

O chá da flor de hibisco, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até cinco quilos em apenas um mês. “A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento”, explica a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de São Paulo.

Além disso, a bebida é muito rica em flavonóides, uma poderosa substância antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.

Onde encontrar e como tomar
Para aproveitar as propriedades, consuma o chá de hibisco quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições. O produto pode ser comprado desidratado em lojas especializadas e também em alguns supermercados.

Não há contra-indicações ou efeitos colaterais. Porém, mulheres grávidas e que amamentam devem consultar um médico. Faça também uma alimentação balanceada, como a dieta proposta pela nutricionista Roseli Ueno. “Só é possível emagrecer e manter-se magra com reeducação alimentar”, diz Roseli. Siga o cardápio até atingir o peso desejado.

Como fazer o chá
Prepare a bebida na proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos. Depois, abafe o líquido por mais dez minutos e coe. Pode ser tomada quente ou fria.

A nutricionista Neide Rigo, de São Paulo, ensina a incrementar o chá. Ferva, em 1 litro de água, 5 ou 6 hibiscos desidratados, 3 rodelas de maçã, 1 canela em pau e 2 cravos-da-índia por três minutos.

Dicas dos nutricionistas
- Evite usar muito sal. Esse tempero contribui para o corpo reter líquido. Use ervas e especiarias como orégano, salsa e alecrim.

- Não abuse de carboidratos refinados (arroz branco, pão, macarrão e biscoito feitos com farinha branca). Prefira as versões integrais, que garantem saciedade por mais tempo.

- Tome o chá entre as refeições, principalmente na hora que bater aquela vontade de atacar a geladeira. A bebida engana a fome!

- Diferentemente do chá verde, a infusão da flor é saborosa. Tente ingeri-la sem adoçar. Não consegue? Ponha pequenas quantidades de mel ou de açúcar mascavo."


Fiquei curiosa, estou com vontade de comprar.
Ja tentei fazer uso do chá Branco e Verde, mas não tem jeito não desce.
E qualquer jeito que vc adoçar eles perdem seu "beneficio" ja o Hibisco esta falando que pode, o que ja fica mais facil... Pq ja provei o cha branco com 2 gotinhas de adoçante e faz uma diferença danada no sabor, pena q perde o beneficio.
Alguem aqui ja fez uso do Cha de Hibisco???? Se ja me contem plis!!!!

Ganhei selinho da Aline Lalalala....rsss...





Regras:
- Divulgar o blog de quem indicou o selo; 

 - Repassar para CINCO amigas e avisá-las!
      JJ, Dani, Nanna, Andrea e Eliane

- Citar uma frase que vem te ajudando.
" Devagar sim, desistir jamais!" Essa frase é tudo no meu emagrecimento!!

Cardápio do dia:

Cafe da Manha:
1 xic. cafe com leite e adoçante
6 biscoitos de leite

Lanche:
1 xic. cha branco

Almoço:
1 pedaço medio de lasanha

Lanche:
1 pedaço de doce de limão

Lanche:
Vitaminado de leite com banana e linhaça
1 xic. chá branco

Jantar:
1 pastel de frango
1/2 copo de refrigerante


Beijos!!

24 comentários:

  1. Ei Lindona!
    eu ja tomei cha de Hibisco!
    AVE MARIAAAAAAAAAAAA.
    Trem ruim de mais. Acho que emagrece pq o gosto eh tão ruim que a gente perde a vontade de comer... rss
    bjusss

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  2. Olá menina, bom dia. Estou lhe PER seguindo também. Delícia. Tomei chá branco por dez anos, por ser saudável, mas depois da morte da minha me tornei ou estou hipertensa e ele não é indicado para pessoas com hipertensão. É um perigo. Já o chá de hibisco, não tem esse problema. Como adoro chás, tomo muito durante o dia todo, vou experimentar esse, e depois lhe conto. Obrigada pela visita. até amanhã.

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  3. Minha Gi, que saudade mulher!
    Vamos lá...

    eu conheço esses cookies dos States e realmente são bem saborosos. Mulher, a receita é facinha. Vou ver se consigo e te mando tá?
    Olha, já tomei o Hibisico e nãos sei te dizer com relação ao resultado. Mas quanto ao sabor... achei muito forte! Eu geralmente fazia 1 sachê para 2 xicaras prá poder descer e ainda adoçava com adoçante.

    Bom domingo!
    Bjo

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  4. Oi Gi, hmmm eu viciei nesses cookies com café, haha, são ótimos só não dá pra exagerar, eu costumo comer 2 e guardar dois pra depois rsrs!
    Quanto aos chás eu naum sei q tanto vcs reclamam eu tomo qq um numa boa sem adoçante e sem açucar, rsrs, juro... já tomei de todos, até o amarelo e cada um tem sua propriedade, se vc procurar no google vai perceber isso, o de hibiscus é muito bom sim e faz um bem danado pq é diurético!
    O que eu tenho aqui é mais gostoso pq comprei na loja da Mundo Verde e ele é em pó então vc mistura na água e pronto, tanto que ele tem 32 calorias por xícara, ou seja, ele já vem adoçado né? Por isso não fica ruim, mas o verde eu tomo sem nada mesmo... enfim, compra um pouco e experimenta. O ruim do em erva é q vc tem q tomar um litro, esse q comprei vc toma duas xícaras ao dia e pronto pq ele é concentrado.
    Beijos e bom domingo!!!

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  5. Oi Gi!
    Boa troca hein! O jantar foi melhor que o pastel. E suco de laranja com acerola é uma d-e-l-i-c-i-a! rs
    Preciso provar esses cookies tb!
    Beijos!

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  6. Bom dia, flor do dia! :) Que beleza de cookie, já vou procurar por aqui pra ver se encontro! ha ha Olha o 'olho gordo' da pessoa. Esse chá de hibisco tenho pensado em tomar faz um tempinho, já me disseram que é o menos ruim! :P Vou ver se consigo comprar hoje se der uma passada no Mundo Verde ou no mercado, depois te digo.

    Vim ainda deixar um beijo e dizer que tem selinho para você no Virtus!

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  7. ha ha Enquanto eu escrevi aqui você estava no *Virtus* e viu seu selinho... :P Mulher antecipada! Bj

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  8. Oi,Flor!Yes, we can!!!
    Com certeza nós podemos e vamos sim alcançar nossos objetivos basta ter fé, empenho e disciplina.
    Eu to a fim de experimentar o chá de oliveira o de hibiscus já experimentei e pra variar detestei tbm, tenho problema com chás.
    Cuide-se!
    Bom domingo!!!
    Beijosss

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  9. Oi!Cha de hibisco eu nunca tomei mais queria te dar uma dica sobre o cha verde eu li na revista boa forma q se vc fizer o cha verde com gengibre o sabor dele fica bem suave e da pra descer numa boa!!!!Ou então com algumas folhinas de hortela tb fica muito bom!!!!bjus

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  10. oi um otimo domingoooo!acho q vamos tomar o chazinho srrsrsrsrs!

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  11. vou tentar tomar esse chá,dizem que é bom...

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  12. Gostei dos Cookies.
    Eu tenho que fazer um lanche, por volta das 15:30
    Seria uma boa pedida.

    Valeu pela dica!

    Força da dieta :-)

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  13. Oi Gi obrigada pelo selinho, mas fiz essa brincadeira esses dias!
    Bjus

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  14. Gi queridaaa!
    Não vou deixar a fome chegar de novo... obrigada pelo incentivo, pela visita... Tenha uma linda semana!!!
    Bjus

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  15. parecem boas as bolachas... lol
    bjoquitas

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  16. oii querida!!!
    adoro esses biscoitinhos.. bom demais!!!
    e qto ao chá, nunca tomei.. alias eu odeio chá.. tb ja tentei tomar o cha verde.. mas sem chance..
    mas pelo q escreveu, ate fiquei interessada em experimentar, quem sabe tem o gosto melhor ne..
    beijinhos pra vc...

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  17. Oieee!ótima dica de lanchinho estes cookies, valeu querida!
    ótima semana pra ti!Beijoss

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  18. Amo casquinha de siri, deu água na boca
    Amiga amei o selinho, vou postar hoje, junto com o outro q vc me deu e está atrasado rs
    Bjinhus

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  19. EI! PROVA AÍ E CONTA PRA GENTE MENINA! JÁ VI DOS SOLÚVEIS, MAS DIZEM QUE NAO FAZ MSM O MESMO EFEITO, TEM QUE SER AS FOLINHOS......RSRSRSR BEIJOSSSSS

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  20. Oi Gi,
    Te admiro pelas suas conquista e força de vontade.
    Obrigada pela força no meu blog.
    Beijos

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  21. chá de hibisco é ruim, viu!? rsrsrs pra mim, parece vinagre rsrsrs
    Mas é bom sim, eu quero voltar a tomar. Mas só conseguia tomar rum copo, antes de dormir rsrsrs e com adoçante

    Mas ainda prefiro ele ao chá verde... o branco nunca tomei rs

    Beijo!

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  22. olá Gi bom dia...
    onte comei a tomar o chá de hibisco...
    não é muito bom não mas é dá para tomar, antes havia tentado tomar o 30 ervas só o cheiro enjoou...
    beijinhos

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  23. Oi Gi....Eu estava lendo sobre o chá verde e descobri que ele não perde suas propriedades se adoçado. Agora que eu sei disso vou voltar a tomar com adoçante porque o danado é ruim demais!

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  24. Amiga tenho um selinho para vc,
    pega la no meu blog tá.
    bjinhos seu blog é maravilhoso.

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