20/30 - Segunda Fase dos Chás...

Oiiiii...

Hoje começo a segunda fase dos chás, do Kit que comprei.

Agora é a fase do chá emagrecedor (quero so ver), olha so o que fala:

"Depois da fase de desintoxicação, você está liberada para enxugar as medidas ou até 1,5 quilo com os chás emagrecedores. O tratamento deve durar dez dias, com três a quatro copos de chá por dia. E não esqueça: nessa fase, a dieta fica à sua escolha, mas os ladrões de energia (açúcar, sal, fritura e alimentos industrializados) continuam suspensos. Combine até três ervas.

Carqueja (Bacchris trimera Less): tem efeito diurético e diminui os níveis de açúcar no sangue.
Chá verde (Camelia sinensis): estimula a digestão e facilita a queima de gordura.
Gengibre (Zingiber officinale): dá saciedade e acelera o metabolismo.
Guaçatonga (Casearia sylvestris): ativa a digestão das gorduras e tem ação diurética.
Laranja-da-terra (Citrus aurantium): aumenta o ritmo do metabolismo e estimula a digestão.
Sete-sangrias (Cuphea balsamona): é diurética e levemente laxativa."

No meu caso veio com a seguinte composição: Carqueja, cha verde e Guaçatonga.

Quero ver se tomo certinho, pois tenho praia à vista e 1,5kg a menos ja ajuda em muito, se nao na aparencia pelo menos na minha auto estima e confiança.

A praia é no feriadão de Pascoa, aiii não vejo a hora que chegue...

Essa é a Praia do Desafio Praia Magra que babou quando a balança (sei) resolveu falar a verdade, que na epoca queria ir pesando 60kg, mas nao importa o ano passado eu fui pesando 85kg, esse ano vou com 70kg e 15kg a menos acredito que estou melhor...

Sabe que agora estou pensando q não experimentei meu biquine, q vai ser o msmo do ano passado, afinal é novo, e acho q com esses kgs a menos ele nao vai estar mto bom, preciso ver isso... =S

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Hoje é sexta e mais uma semana cumprida em atividades fisicas, vamos so ver o que a balança vai mostrar amanha, hj dei uma subidinha basica nela, resolvi enfrentar, e pelo q vi o peso ta na mesma, mais vamos deixar isso pra amanha, quem sabe nao acordo pesando 64kg(ou seja -6kg de um dia p outro) amanha....kkkkkk.... "sonho meu, sonho meuuuu...".... kkkk.... 
Se desse 69,9kg ja estaria feliz...

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Amanha vou dar um jeito nessa minha juba que ta horrivel, e dessa vez vou cortar pra valer, sim a Giovana de cabelão vai voltar com cabelo curtinho, pelo menos no cumprimento do ombro vai ser...
Quero alguma coisa assim no cumprimento:

Ele ta muito cumprido e sem vida, nao aguento mais. Vou tbm dar um jeito na sombrancelhas que ta pedindo piedade...rsss...

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Pra dar uma alegrada na sexta, uma piadinha que recebi por e-mail:

REGIME DE EMAGRECIMENTO 

- Doutor, como eu faço para emagrecer ?
- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e
da direita para esquerda.
- Quantas vezes, doutor ?
- Todas as vezes que lhe oferecerem comida.

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Cardápio do dia:

Cafe da manha: 2 pães de forma Light com margarina light + 1 copo de leite

Lanche: 1 goiaba + 1copo de leite com achocolatado e 1bolinho Ana Maria
Almoço: 2 col. arroz + 2 col. de salsicha em molho + 1 col. de bata palha + 1 copo de suco de caju 
Lanche: 3 torradas Light com Philadelpia de presunto + 1 copo de suco de caju + 1 danone