18 de agosto de 2010

Firme no Desafio!


O 2º dia do meu desafio de aniversário fui bem  comportada...

Exercícios?
  1hora e 40m. de exercícios aeróbicos e musculação

Agua? 
OK - 8 copos de 200ml/cd

Frutas? 
OK - 2 porções

Pontos? 
Podia ter sido melhor, mais não ultrapassei

Ração Humana? 
Consumi uma vez só, mas pra mim ja esta OK

Doce?
Sim, comi um prestigio e 4 balas

Fotos de ontem:

Essa a baixo é uma das xicaras que tomei do composto emagrecedor:


E outra fotinho de ontem é da salada de frutas que minha mãe fez:


Tem mamão, banana, morango e maçã + creme de leite, depois na hora de comer coloquei 1col. de ração.
Ficou bommmm!!!

***
La no blog Giovana Templates tem um Layout + Banner Free muito lindo!! clique aqui
E no blog Mente de uma menina mulher, um dos meus sonhos pra casa nova, clique aqui

***

Meninas é isso, firme no ideal hoje tbm e:

SE EU QUERO, EU POSSO!! 


Beijos!!

18 comentários:

  1. Oi Gi

    Gostei de ver a determinação, agora ninguem te segura em mulher!!
    Eu troco o creme de leite por iogurt natural desnatado... fica bom tbm rsrs.
    Ah! Valeu pela dica das abdominais..

    bjs

    ResponderExcluir
  2. Pô, creme de leite na salada de frutas acho que não pode..rsrsr
    Beijocas e muita força de vontade sempre, você vai conseguir!

    ResponderExcluir
  3. oi Gi.. ta de parabens pela força de vontade.. continue firme garota!!! bjsss

    ResponderExcluir
  4. Oi FLor
    Ta indo super bem!!!
    Força sempre!!
    Bjãooooo

    ResponderExcluir
  5. é isso aí, tô gostando de ver a determinação.

    Beijos

    ResponderExcluir
  6. Que beleza de cardápio hein...capricou!

    ResponderExcluir
  7. Oi, menina!

    Gostei do seu desafio, viu... tô torcendo pra vc chegar no seu objetivo, viu?

    E creme de leite com salada de fruta é um espetáculo!

    Beijo!

    ResponderExcluir
  8. Oi querida, estou gostando de ver essa determinação, ainda bem, assim você vai longe com certeza
    Continue firme
    Bjus

    ResponderExcluir
  9. Oi
    Td bom?

    É bom neh?
    Participa tbm amiga


    Bjinhos,
    Adriana *-*

    ResponderExcluir
  10. Oii Gi!!!
    Que bom que está firme você não sabe mas quando eu começei a fazer a dieta dos pontos foi mais por sua causa eu via você falando dos pontos e anotando até um recadinho q seu amore colocou no seu caderno em fim eu gosto muito de ver você animada assim...
    Bjoks!!!

    ResponderExcluir
  11. Oi Gi!
    Parabéns, ficou dentro do proposto para o dia! Fico aqui na torcida por vc até o niver!
    Essa salada de fruta parece estar muito boa! Hummmmm! Com creme de leite ainda...
    Beijos!

    ResponderExcluir
  12. Amigaaaa q tudo ver vc toda motivada. Claro q vc pode sim. Eu tbm acredito em vc amore.

    Siga firme e logo vc vai resultado como eu, é tão bom amiga e vc já sabe disso pq já é uma vencedora

    Bjão

    ResponderExcluir
  13. Olá.
    Parabéns! Com essa determinação você vai longe. Mas, acho que devia ter tirado o creme de leite (rsrsrsr).
    Bjoks

    ResponderExcluir
  14. Tô gostando de ver, parabéns, está bem focada.

    Beijos

    ResponderExcluir
  15. Oi Gi, q bom q está firme hein, eu nãoesperava outra coisa d evc minha querida
    Vc vai conseguir

    Vou lá ver o layout
    Bjinhus

    ResponderExcluir
  16. OI Gi, menina a ração me dá fome, percebi isso... entaum voltei ao musli, que é a ração na versão graos inteiros, mastigo e isso me sacia mais, e tem a opão com passas e com gotas de chocolate, ou seja uma mão na roda pra viciada em choco aqui, hehehe


    boa quinta bjs

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.