Vou até o fim!!

O selinho é de vcs podem levar.

Sou uma pessoa que nuna gostei de brigar, por isso sempre paguei pra não entrar numa briga... só que se por acaso entrasse pagava o dobro pra não sair.

Assim sou com o emagrecimento.

Demorei uma vida para aceitar que precisava começar e encarar um emagrecimento e agora é que não saio mesmo ate ganhar.

Ja ganhei uma batalha uma vez, emagreci 20kgs e foi otimo, mais meu inimigo (ou inimiga, a boca nervosa) acabou me vencendo e voltei a engordar um pouco mais que a metade.

Me senti derrotada e desanimada, mais não vencida.

Logico que não quero passar a vida brigando com a balança, ninguem quer, mais tenho que ter consciencia que vou ter que sempre estar esperta e assim que conseguir emagrecer novamente não deixar engordar.

Estou longe de ser perfeita, pois sou uma pessoa teimosa ate mesmo na hora da alimentação, não acho justo passar vontades, assim acabo me prejudicando... 

Preciso aprender qual é o meio termo, nem exagerar e nem me proibir de tudo, ate mesmo pra não correr o risco de pirar e me matar num balde de chocolates.

Hoje em dia sou bem melhor do que antes:

-Não como mais pizza amanhecida, 

-Não como mais so pra ver o fim;

-não tomo mais quase 1/2litro de refri na hora do almoço,

-não me mato pra comer toda sobremesa sozinha, 

-divido o que como, 

-nunca mais fiquei estufada achando que ia morrer de tanto que comi, 

-evito ao maximo pão na parte da noite mais se como não passa de um, sendo que antes comia no minimo 3

-como de 3 em 3 horas 

-tento ao maximo não beliscar, isso so acontece se estiver muito ansiosa...

-Sempre coloco opções saudaveis como legumes, verduras frutas para a hora do almoço

-Faço exercicios constantemente

Tem tambem meus aliados como a Caraluma e o Glucomanan, não fico mais sem, me ajudam muito com aquela vontade de beliscar e de comer doces... 

E a Linhaça que regularizou muito meu intestino e tambem ajuda com a saciedade.

Pois bem... não vai ser depois de todas essas modificações em minha vida que vou desistir e regredir.

Quero mais é ser saudavel e ser leve tbm logico...rsss...

Por isso não vou pular pra traz e vou nessa luta até o fim!!

E tenho dito.

**Fiz esse post ontem a noite e hoje a Ana Maria falou no Mais você uma frase que se encaixa bem...

"O Segredo do sucesso é a constância do propósito"

 
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** Prometi visitas ontem mais não deu, tive alguns compromissos no PC mesmo mais não dava pra consiliar visitas e o meu trabalho, desculpe meninas mais vcs sabem que gosto de ler tudinho e não comentar na pressa...

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Otima sexta!!