22 de outubro de 2010

Vou até o fim!!



O selinho é de vcs podem levar.


Sou uma pessoa que nuna gostei de brigar, por isso sempre paguei pra não entrar numa briga... só que se por acaso entrasse pagava o dobro pra não sair.

Assim sou com o emagrecimento.

Demorei uma vida para aceitar que precisava começar e encarar um emagrecimento e agora é que não saio mesmo ate ganhar.
Ja ganhei uma batalha uma vez, emagreci 20kgs e foi otimo, mais meu inimigo (ou inimiga, a boca nervosa) acabou me vencendo e voltei a engordar um pouco mais que a metade.
Me senti derrotada e desanimada, mais não vencida.
Logico que não quero passar a vida brigando com a balança, ninguem quer, mais tenho que ter consciencia que vou ter que sempre estar esperta e assim que conseguir emagrecer novamente não deixar engordar.
Estou longe de ser perfeita, pois sou uma pessoa teimosa ate mesmo na hora da alimentação, não acho justo passar vontades, assim acabo me prejudicando... 
Preciso aprender qual é o meio termo, nem exagerar e nem me proibir de tudo, ate mesmo pra não correr o risco de pirar e me matar num balde de chocolates.
Hoje em dia sou bem melhor do que antes:
-Não como mais pizza amanhecida, 
-Não como mais so pra ver o fim;
-não tomo mais quase 1/2litro de refri na hora do almoço,
-não me mato pra comer toda sobremesa sozinha, 
-divido o que como, 
-nunca mais fiquei estufada achando que ia morrer de tanto que comi, 
-evito ao maximo pão na parte da noite mais se como não passa de um, sendo que antes comia no minimo 3
-como de 3 em 3 horas 
-tento ao maximo não beliscar, isso so acontece se estiver muito ansiosa...
-Sempre coloco opções saudaveis como legumes, verduras frutas para a hora do almoço
-Faço exercicios constantemente

Tem tambem meus aliados como a Caraluma e o Glucomanan, não fico mais sem, me ajudam muito com aquela vontade de beliscar e de comer doces... 
E a Linhaça que regularizou muito meu intestino e tambem ajuda com a saciedade.

Pois bem... não vai ser depois de todas essas modificações em minha vida que vou desistir e regredir.
Quero mais é ser saudavel e ser leve tbm logico...rsss...

Por isso não vou pular pra traz e vou nessa luta até o fim!!
E tenho dito.

**Fiz esse post ontem a noite e hoje a Ana Maria falou no Mais você uma frase que se encaixa bem...

"O Segredo do sucesso é a constância do propósito"
 
***

** Prometi visitas ontem mais não deu, tive alguns compromissos no PC mesmo mais não dava pra consiliar visitas e o meu trabalho, desculpe meninas mais vcs sabem que gosto de ler tudinho e não comentar na pressa...

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Otima sexta!!

22 comentários:

  1. Oi Gi

    É esse o espirito da coisa mesmo... guerra contra as gordurinhas que nos perceguem.
    Vc teve mtas mudanças, e com certeza isso se nao apareceu na balança deve ter aparecido ja nas medidas...

    Beijos

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  2. Motivador seu texto de hoje
    me fez pensar na caminhada trilhada e nas coisas certas e erradas que já e que tbm estou a fazer
    temos mesmo que fazer um balanço em nossas vidas e não permitir que o que de bom veio que seja para ficar um grande bj a vc e ótimo fds...

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  3. Oi Gi
    O importante é não desistir e aprender a conviver com os erros, tirando sempre o melhor deles. Tenho a certeza que vc deve refletir sobre suas falhas e tenta não cometê-las novamente.
    Você é uma grande mulher e, se conseguiu uma vez, vai conseguir esta tb.
    Beijos e um excelente final de semana light.

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  4. oi bom dia
    essa frase tem tudo a ver come emagrecimento
    com constância se vai longe e magra rsrs
    vou aproveitar e passar no seu cantinho dos templates
    enjoei do meu rsrs
    bjim

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  5. amei o seu post de hoje menina.. e vc me inspirou a fazer um parecido.. pq td aquilo de comportamentoq ue vc ta seguindo, é como estou tbm...

    estou emagrecendo muuuuuuuuito devagar.... mas nao vou desistir.
    e vou leavr o selinho pra mim tá?
    bjo

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  6. Oii, gostei de ler essas coisinhas que vc faz hoje!
    Agora eu tbm evito beliscar besteiras e evito tbm comer doces e salgados no meio da semana "só porque o dia estava péssimo" como fazia antes!
    Beijo!

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  7. Oi Gi! Estou aqui torcendo por voce, tenho certeza que vai conseguir. Um ótimo final de semana. Bjus....

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  8. Oi Gi,
    Tô nessa tb, só q no meu caso não dá pra ter meio termo, pelo menos por enquanto.
    Bjkas e tenha um ótimo fim de semana.
    Ps. Vou pegar o selinho, pq ele tem tudo a ver com meu mais novo propósito

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  9. BOM DIA QUERIDA
    É ISSO AI
    DESANIMO PODE ATÉ APARECER MAS TEMOS QUE DAR UM CHUTÃO NELE
    OLHAR PARA NOSSO OBJETIVO E SEGUIR ENFRENTE .
    VC É UMA GUERREIRA
    BJS

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  10. Olá, é a primeira vez que passo por aqui e devo dizer que adorei!
    Nossa, vc parece ser mto determinada mesmo, além de mto simpática...

    To te seguindo já!

    Acabaei de criar um blog com o mesmo propósito que o seu, o de "brigar" (no bom sentido) com a balança...

    Tbm ja cheguei a emagrecer mais de 10Kg e acabei engordando tudo de novo... sei como é isso...
    E agora vou emagrecer de vez! ainda mais com a ajuda do blog, por isso adoraria receber sua visitinha por lá, só não repara q ele ainda é um recem-nascido... eu nems ei direito como deixar ele mais bonitinho e tal..

    Bom é isso... bjus e parabéns!!!!!!

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  11. Oi
    Passa lá no meu cantinho, tem selinho pra vc.
    Tenha um ótimo findi, sem jacas, rs.
    Bjs

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  12. Pois sim.. todas sabemos... o díficil nao é perder, é manter.. mas vai lá amiga...força na peruca, eu tô me controlando com a gravidez... pra não engordar demais... e assim que o baby voltar ja tem academia programada e RA voltando a rotina...
    Bom fim de semana

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  13. Essas mudanças de atitude fazem muito bem a vocÊ!
    Aproveite o FDS sem Jacar ok?
    Beijos

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  14. É isso aí! Eu também fiz algumas mudanças e com certeza vão dar certo.

    Vamos juntas emagrecer e ficar lindas no natal, ano novo e começar 2011 magras!!!

    Beijos e força! \o/

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  15. Oi Gi!
    Nossa, que bacana essa revisão que vc fez de tudo o que vc conseguiu mudar na sua vida quanto à alimentação. Eu tenho certeza que vc vai conseguir recuperar o peso que vc ganhou de novo no meio do caminho. Vc vai ver, vai ficar mais linda ainda! E essas mudanças fazem tão bem pra gente né? Vc tem que ficar orgulhosa viu?
    Curiosa eu: vc ainda está tomando a fluoxetina?
    Beijos, bom fds!

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  16. uau Gi!!!
    tbm aprendi a comer! ser saudavel... nao uma louca por comida!!!
    isso eh oq importa!!!!

    bjooo

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  17. Amiga, Isso não é para desanimar ninguém, mas olha tem uns dez anos que estou na luta, rs. Acho que a melhora e mudança definitiva dos hábitos leva tempo msm.
    Gi, olho as fotos e não me reconheço, juro que as vezes fico, poxa, mas essa não sou eu, eu sou gordinha, kkkk. Olha a loucura, acho que agora tenho que tratar a cabeça.
    Obrigada pelos elogios, vou ver se entra nessa minha cabeça de bagre, rsrs.
    Bjs CRis.

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  18. Adorooo essa menina determinada!!!!!
    Faltam 60 dias para o verão!!
    Bjãoooooooooooooo

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  19. OI GI.
    Li seu post e gostei muito, acho q pq me identifiquei muito com ele. Sabe, tem uma frase que a minha nutricionista falou que eu amei, ela disse assim; A diferença de uma pessoa que consegue emagrecer para uma pessoa que não consegue é só umA: Querer. É tão simples e verdaddeiro que as vezes da raiva. Realmente é isso mesmo, quanto a gente quer emagrecer? Eu quero muito, quero muito chegar logo no meu peso ideal e a unica preocupação q terei DEPOIS é em mante-lo, sem muitas restrições. Claro que a reeducação alimentar será eterna, mais sem essa coisa chata de estar a vida toda, eternamente em dieta. Vou conseguir, sei q vou, com pequenas mudanças, uns ajustes aqui e outros ali atingiremos nosso objetivo.
    FICA COM DEUS e bom final de semana.
    BEIJOS

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  20. oi amiga adorei seu blog..estarei te seguindo..passa la no meu e me visita..fiz plastica..ve la o antes e depois..agora to na corrida para perder mais 10 kgs...bjs

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  21. Post muito motivador, obrigada por partilhar :)

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  22. é, seu texto me fez pensar em um monte de coisas que eu nao quero mais pra mim... preciso me conscientizar de uma vez por todas que nao adianta só começar a luta, tem que lutar até o fim

    Beijo!

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