Confesso que não sou muito chegada em peixe, por isso ele tem que ser assim disfarçado.
Comprei alguns filés e não sabia o que fazer, procurando no google achei essa receita que gostei bastante.
Ingredientes:400 g de file de peixe (o de sua preferencia)
1 cebola média
1 colher de sopa de amido de milho (maisena)
1 ovo inteiro
2 colheres de sopa de farelo de aveiaSalsa picada, sal, pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
Pique bem o peixe e a cebola e misture com os demais ingredientes e deixe por 15 minutos
Faça bolinhas medias
Coloque os bolinhos em uma assadeira e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 30-35 minutos.
Dica de molho:
Misture iogurte natural desnatado com gotas de limão, sal, orégano e pimenta do reino.
Beijos!! ♥
Que delicia vou experimentar bjos
ResponderExcluirAmei a receita,
ResponderExcluirTô com saudade do grupo ontem perdi meu celular e só fui encontrar a pouco tempo agora está carregando... Gi estou um pouco perdida com a Dieta por causa dos tolerados, desde que entrei na fase 2 andei aumentando o peso mas estou seguindo firme..não entra nada que não seja permitido só qeu ando com fome...não sei se é a tpm enfim estou indo e o melhor de tudo estou apaixonada minha retenção praticamente sumiu...bjs Dani
ai eu amo peixe... vou fazer!
ResponderExcluirAo contrário de você, eu amo peixe!! rs
ResponderExcluirE faz muito bem...
Essa receita é ótima!
Tudo de bom, beijos :)
Hummm, amo peixe! Vou fazer!
ResponderExcluirMas aqui em casa são dois fazendo a dieta, eu e meu marido. Então será que esta receita rende para dois? Dá + ou - quantos bolinhos?
Obrigada!
Beijo
Amo peixe! Vou fazer :)
ResponderExcluirMas aqui em casa são dois fazendo a Dukan, eu e meu marido. Será que esta receita rende o suficiente para dois? Rende + ou - quantos bolinhos?
Obrigada!
Beijo
Se vc for comer só eles acho que é pouco pra dois, mas se for um acompanhamento ta bom, acho que rendeu uns 10, n me lebro direito.
ExcluirBjs.