1 de agosto de 2013

Se julho não foi bom, faça agosto ser!!


Chegou o mês de agosto!!
Mais uma mês que chega e nos da a oportunidade de fazer tudo novo, de acertar e concertar o que vinha fazendo errado.

Eu começo agosto agradecendo por lá em janeiro ter tomado a atitude de fazer a Dukan e só ter tido realizações no emagrecimento com ela!

Em Dezembro estava com 95kgs e hoje dia 1º de agosto estou com 80kgs!!
Foram 15kgs embora, junto com a baixa auto estima, o cansaço, a fadiga, os cabelos desarrumados e as unhas feias...
Foram embora também as roupas que usava porque era as únicas que me serviam e apareceram as opções nas lojas.



O mês de Julho era pra ter sido o mais difícil em meu emagrecimento pois tive TRÊS aniversário em fins de semanas seguidos, sendo que um teve feijoada, daquelas que ninguém coloca defeito.
Mas consegui me manter, comi sim uma ou outra coisa mas dei prioridade a mim, ao meu emagrecimento.

Tenho uma tabela onde marco todas minhas pesagens, medidas e porcentagem de peso eliminado e vou dividir com vocês pra terem uma noção da diferença nas medidas, de como peso oscila e que não devemos nunca desistir, mesmo quando parece que o mês anterior não foi tão bom.

Lembrando que nessa tabela comecei com 93,1kgs porque foi o peso oficial que iniciei a Dukan.

Clique na imagem para ampliar


Viram quanto eliminei em Junho?? 0,5kg!! Pensou se tivesse desistido? Não teria eliminado os 1,9kgs em Julho.

Por isso emagrecimento é foco, determinação e persistência!
Se julho não foi bom, faça agosto ser!!


5 comentários:

  1. Isso! O importante é não desistir nunca!
    Beijão

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  2. As vezes, apesar de não vermos tanta diferença na balança, temos que manter o foco no futuro né, continuar forte porque uma hora chegamos lá. Ai essas festinhas são uma perdição né? rs mas parabéns por resistir, faço da sua motivação a minha! Bjos querida

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  3. Olá, olá, olá....

    Estou de volta e espero que para ficar, desta vez....

    Tem novo post lá no meu bloguinho......vou aguardar a tua visitinha, ok?

    Preciso da vossa forcinha para conseguir prosseguir e vencer!!!!

    Tudo de bom para ti e muito sucesso.

    Beijinhos e até breve...

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  4. Parabéns. o segredo é sempre pensar em um dia de cada vez e não desistir.

    Bjs e boa semana

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