5/50 - Fui Ingrata + Selinhos.

Realmente vcs estão certissimas eu fui engrata com meu peso e deixei de comemorar, afinal foi qse 1kg em uma semana. Obrigada meninas por abrirem meus olhos!! E tenho q ficar feliz em dobro afinal semana passada so fiz exercicio 1 vez... entao foi qse um milagre....rss....

Qto a balança obrigada por tds q responderão, e cheguei a conclusão q elas são msmo loucas....rsss...

Estou de muito bom humor hj, sabem pq??!! Eu separei algmas roupas p reformar, pq afinal ainda estão novas, e ja vou aproveitar fazer umas comprinhas...nada em exagero, mas é q estou precisando, ja nao ta nada bonito essas roupas no corpo.

Ganhei selinhos...

Esse ganhei da Luka, obrigada querida!!

E esse da minha super amigona Aline Virtus :

Regras:

Responda as questões a seguir:

1) O que falta você fazer para levar à sério sua R.A.?

   Falta parar diminuir um pouco mais os doces, e me dar certos "direitos"

2) E por que não começa JÁ a fazer o que tem que ser feito?

   Precisava ja estar fazendo, mas pura semvergonhisse msmo...rss...

Indique para CINCO blogueiras:
As indicadas são:

Dani, Jessica Araujo, Jessica, Priscila e Fabiane 

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Cardápio de hoje: 

Manha: 
1/2 pão frances sem miolo com mantiga light

1 xic. cafe com leite e adoçante

Almoço:
2 colheres arroz
1 ovo frito (:p)


Lanche
1 alfajor e coca zero

2 trufas da Cacau Show 

Jantar: 



Total: 792 kcal
Exercicios: sim

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Beijo meninas!!!

4/50 - Pesagens para os desafios!

Olá garotas!!

Pois é hj segundona, dia de encarar a nossa as vezes nem tanto amiga a balança.

Hj é o dia que me peso para o Desafiando as estações que ja estamos na 6º pesagem, e por falar nisso meninas vcs estao deixando a desejar, nao deixem de mandar o peso, nem se engordou, tem é q ter consideração com elas...E tbm no mini-desafio -5kg até o Natal, que essa vai ser a 1º pesagem.

Bom ontem nao estava muito confiante, to achando que minha balança ta com problemas, mas depois explico. Enfim meu peso de hj foi: 65,2kg, não foi tudo que queria mas esta bom.

Deixa eu falar que acontece com minha balança, as vezes subo 3x nela e as 3x da pesos diferentes, mas qdo falo diferente é +/- assim a pesagem q ela da: 66,8 - 65,2 - 66...entendeu, nao bate muito, hj subi nela e ela apontou 65,2 - 65,4 - 65,2, entao considerei o 65,2 afinal duas contra uma... A balança de vcs tbm é assim, ou so a minha que é louca msmo?

Ahhh hj fiz um post legal sobre esmaltes la no meu outro blog, quem gosta da uma passadinha la: Woman's Life.

Eu tirei minha reguinha de pesagem pq estava me deixando confusa...rs... e acredito q pra qm passa por aqui tbm...afinal agora faço as pesagens semanais para os desafios, entao quem qser acompanhar é so da uma olhadinha no lado direito do blog q ta td anotadinho la.
Tbm  vcs vao ver que coloquei um cantinho especial p anotar qts vezes fiz exercicios, comi doces e tal,durante a semana p poder me policiar melhor!

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Cardapio:

Manha:

3 bolachas agua e sal com manteiga light

1 xic. cafe com leite e adoçante

Almoço:
2 conchas de macarrão de forno
1 copo suco de uva com adoçante

Lanche1:
1 Barra de cereal

Lanche2:
5 cookies de castanha do para e 1 copo de leite com Quilk

Jantar:
1 Carne de Hamburger grelhada com 1 fatia de queijo
1 Laranja

Total: 1210 kcal
Exercicios: sim

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Vou visitando vcs....

Bjsss...

3/50 - Eiiitaaa Domingo...

Domingo com uma cara de preguiça aqui na minha cidade!!
Tempinho bom p ficar em baixo das cobertas, mas perdi o sono, e ja to acordada fazzz tempoooo...af...

Bom ontem acabei comendo pizza, foi so um pedaço mas comi. Meu cardapio não acho q foi bom tbm, mas hj tento ser melhor.
Minha balança não esta me mostrando um peso bom, nao sei q esta acontecendo nao exagerei tanto esses dias, espero q ate amanha melhore. Pois tenho a pesagem do Desafiando as estações e tbm o da Gezinha...

Vamos a pergunta do dia da Gezinha :

As meninas que já emagreceram alguma coisa, estão mais vaidosas??
Eu com certeza estou, antes saia com qlqer roupa na rua, afinal nao dava p ficar escolhendo, agora penso melhor q roupa vou usar e tbm estou me cuidando bem mais com cremes e voltei fazer as minhas unhas regularmente como fazia antes.

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Cardapio:

Manha:

1/2 pão frances sem miolo com manteiga light

1 xic. cafe com leite e adoçante

Almoço:
2 col. de Macarrao de forno
1/2 copo de refrigerante
1 taça de Pave Americano

Lanche:
3 cookies cacau
1 danone light

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2/50 - Sabado não... Segunda! + Selinho.

Bom dia!!

Nossa meninas como vcs madrugao no blog de sabado....rssss....
Achei q nao fosse achar qse nenhum atualizado...

Bom, ontem meu dia foi otimo em qstao de alimentaçao, fazia tempo q nao me comportava assim, postar o cardapio é mto chato, mas tbm me ajudou bastante na hra de escolher o que comer, nao posso fazer feio p vcs né??!! rsss....

 Vou me comportar como a Gezinha falou, fazer de hj como se fosse uma segunda, nao achar q tenho "direitos".

Falei la p ela e ja falei um monte de vezes por aqui, nosso corpo nunca sabe qdo é fds, somos nos qm o "trata mal", por isso q depois ele reclama na segunda, seja na balança ou na indigestão...

Fui ontem na dentista e graças não era canal, ja passei por isso e nao tava a fim de novo. É uma carie (ecaaa) pqna, mas q ja estava fazendo estrago..rsss... Mas hj estou melhor ainda bem.

.

Tenho mts visitinhas p fazer, ontem coloquei algmas em dia, mas hj eu juro q visito cada cantinho. So q vou fazer isso a tarde, daqui a pouco vou no centro resolver algmas coisinhas e dai qdo voltar venho aq de novo.

Tbm ganhei selinho e tenho que posta-los...

Adooooroooo selinhos....rs...

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Cardapio:

Manha:

2 torradas integral light com manteiga light

1 xic. cafe/leite e adoçante

Almoço:
1 croiassant de ricota
1 copo 200ml coca

Lanche1:
1 achocolatado

Lanche2:
Mingauzinho
1 laranja

Jantar:
1 pdço de pizza de escarola

Total: 1198 kcal
Exercicios: Bati perna no centro por mais d 1hra, vale?? rs...

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Volllllteeeiiii.... =D

O centro pra variar estava lotado...aff... eu me esqueço q esses dias sao de pagamento.
Bom fiz q tinha q fazer e ainda deu p dar uma voltinha...rs...
Entrei numa loja, mas estava com pressa pq ja era tarde, experimentei algmas calças mas nao deu p prestar atençao, qro ver se vou durante a semana q é mais calmo e vejo com paciencia. O importante que minha calça é 42 yuuupiii....lembrando q estava usando 44/46 no começo da RA, e tbm 42 é o numero mais baixo q ja usei na minha vida...

Queria comprar dois esmaltes o Rio Doce da Impala que vi no blog da Ma (Ultragirl ) e Noites quentes da Colorama que vi no blog da Jessica (Vamos todas Emagrecer)

Mas nas duas perfumarias q fui nao achei, qdo voltar no centro vejo com mais calma....

Bom agora vamos ao selinho que ganhei:

Regras:
1- Indicar pra 10 amigas blogueiras, avisando da indicação
Dani
Pri
JJ
Aline Virtus
Jessica Araujo
Jessica

Mirian
Sammy 

Carolzinha
Sissy


2- Quais as 3 coisas que você mais compra atualmente?

Esmaltes

Revistas

Comidinhas saudaveis

3- Quais 3 primeiras coisas que você vai comprar quando estiver no peso ideal?

Um espartilho com cinta-liga....uuuuiiiiii...rss...

Uma calça Jeans bemmmm lindaaaa

Uma roupa bem diferente de tudo q ja usei....sabe AQUELA roupa.

Mini-desafio + Selinho

Olá...

Obrigada pelos desejos de melhoras de tds!!

Ainda nao fui na dentista, como disse so 14:00hrs, mas com remedio ta dando p suportar a dor!!

A chuva veio com tudo e mudou a cara do tempo mais uma vez, pelo menos esta mais fresquinho, não fui caminhar de manha pq estava chovendo, mas nao vou ficar sem fazer exercicios.

Como disse vou voltar a postar meu cardapio mas vou ir postando durante o dia, acho que é melhor.
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Cardapio:

Manha:

2 torradas integral light com manteiga light

1 xic. de cafe com leite e adoçante

Almoço:
2 conchas macarronada
1 laranja

Lanche:
3 bolachas agua e sal
1 batida de leite com banana e adoçante

Jantar:
Refogado de cenoura e vagem
3 pdços pqnos de queijo
3unid. de pessego em calda

Lanche:
3 Biscoitos salgados

Total: 1088 kcal
Exercicios: não

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Ganhei selinhooooo....

As regras são:


1 - Exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;
2 - Postar o nome do blog que te presenteou;
3 - Indicar 10 blogs de sua preferência;
4 - Avisar os indicados das regras;

Quem me deu foi a Sirlei do blog Estou me Amando

E minhas indicadas são:

Aline Virtus: http://virtudeseconquista.blogspot.com/
Jessica: http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/
Jessica Araujo: http://querepoderconseguir.blogspot.com/
JJ : http://jjlight.blogspot.com/
Dani: http://voupesar60denovo.blogspot.com/
Carola: http://sweetcarola.blogspot.com/
Sissy: http://divadeloucuras.blogspot.com/
Patricia: http://www.patricia-maisleve.blogspot.com
Josie: http://josieficandolight.blogspot.com/
Juliana: http://emagrecendo-vouemagrecer.blogspot.com/

Hj tenho reuniao da minha filha, dentista, e algns outros afazeres, entao acho q so vou conseguir visitar vcs mais a noite!!

Bjs!!

Me esqueci...ops!!

Meninasss eu aqui de volta!!! =D

Muito atrapalhada como sou esqueci de postar as regrinhas do Mini-desafio da Gezinha

Então vamos la:

-O selinho ja coloquei no outro post (pelo menos algma coisa...kk...)

-O que pretendo fazer para alcançar a meta:

    Vou me regrar mais, continuar com a RA,

    Me empenhar  mais nos exercicios,

    E vou voltar a postar o cardapio aqui no blog, assim penso 2x antes de comer.

-Meu peso inicial: 65,4kg

-E vou entrar em contato com maximo de meninas q consegui q tbm estao participando.

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Hj estou com uma dor de dente horrivel, tomei um remedio e passou um pouco agora, ja marquei hrario na dentista amanha, mas ela so tinha para as 14:00hrs...aiai vou ter q esperar...

E pior q acho que é canal....aiiii meu Deus!!!

Acabou de dar uma baita chuva aqui, tomara que refresque um pouco o calor!!

Ahhh detalhe q nao estou satisfeita com layout, entao nao se assustem se estiver diferente de novo...rsss....

- 5kg ate o Natal, quem vai tbm??!!!

Antes de tudo quero agradecer muito os comentarios de vcs!!

Eu amo cada um e com certeza vcs fazem parte da minha vida!!

Ontem coloquei meu biquine (o msmo do ultimo verão) pra brincar na piscina com minha filha.

Ao me ver no espelho consegui enchergar mto mais ele dessa vez...rss... mas ainda nao acredito q estou com um corpo coerente para o verao, entao eu qro mais, ou melhor menos....rsss....

Dai fui ver os coments hj, e a Gezinha falou de um mini-desafio q ela esta fazendo no blog dela...

Perfeito!!

Ja estou participando do Desafiando as Estaçoes, mas acredito q mais um desafio so vai me dar mais força!

Quem  quiser saber mais clique aqui.

Bom hj estou exatamente com 65,4kg entao vou me empenhar muito para chegar no natal com 60kg....uhuuulll...rs....

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Estou com as pernas doendo, msmo com mto sono levantei cedo e fui caminhar, palmas p mim!! rsss...

Ate entao nao tinha feito exercicios essa semana, com esse calor nao estava conseguindo, dai so levantando cedo msmo p ir caminhar e fui.

Ontem consumi 1130kcal. o que esta dentro da minha meta, otimo!!

Mais tarde passo no cantinho de vcs!!

Bjs!!